Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Анірбан Лахіры ўпэўнена апярэдзіла спадчыну РБК
- Недахоп не праблема: Міністэрства аховы здароўя ганіць дзяржавы за 'няправільнае кіраванне' вакцынамі супраць COVID
- Спіс усіх ваўчараў дадзеных пачатковага ўзроўню ад Reliance Jio, Airtel, Vi і BSNL
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Малако і малочныя прадукты - гэта частка нашага штодзённага прыёму ежы. Панір асабліва ўпадабаны малочны прадукт у большасці хатніх гаспадарак. Яго можна прыгатаваць з розных інгрэдыентаў, паколькі ён паглынае практычна любы водар і надзвычай смачны ва ўсіх формах.
Хоць спіс рэцэптаў паніры бясконцы, мы выбралі просты рэцэпт паніры, які рыхтуецца ў інда-кітайскім стылі. У наш час мы ўсе вельмі ўсведамляем сваё здароўе, таму гэты здаровы манчжурскі рэцэпт - ідэальны прадукт для ўключэння ў ваша меню. Гэты рэцэпт здаровага манчжурскага паніра рыхтуецца з вялікай колькасцю зялёных гародніны і вельмі меншай колькасцю алею, што дазваляе лёгка засвойвацца і адначасова смачна аблізваць пальцы.
як прыбраць загар за адзін дзень
Такім чынам, азнаёмцеся з рэцэптам здаровага манжурскага паніра і паспрабуйце.
Падаецца: 3-4
Час падрыхтоўкі: 15 хвілін
збавенне ад расцяжак
Час падрыхтоўкі: 20 хвілін
Інгрэдыенты
парады ад цёмных колаў пад вачыма хатнія сродкі
- Панір - 250 г (нарэзаны кубікамі)
- Кукурузная мука - 3ст.л.
- Імбірна-чесночная паста- 1ст.л.
- Паста зялёнага чылі - 1ч.л.
- Лук - 1 (нарэзаны кубікамі)
- Стручковы стручок - 2 (нарэзаны кубікамі)
- Вясновы лук - 1 пучок (нарэзаны)
- Я вярба- 2ст.л.
- Таматны соус - 2ст.л.
- Часнык - 3 гваздзікі (нарэзаныя)
- Соль - на густ
- Алей- 2ст.л.
- Вада- 1 шклянка
Працэдура
- У міску дадайце дзве сталовыя лыжкі кукурузнай мукі, імбірна-чесночную пасту, зялёную пасту чылі, соль і паўшклянкі вады. Зрабіце густое цеста.
- Прамажце гэтым тэстам кубікі фанеры.
- Разагрэйце па адной сталовай лыжцы алею на патэльні з антіпрігарная пакрыццём і абсмажвайце гэтыя кубікі паніра каля 3-4 хвілін з кожнага боку на сярэднім агні. Пераканайцеся, што ўсе бакі набылі залаціста-карычневы колер.
- Перакладзеце кубікі паніра на талерку і адкладзеце.
- На патэльні разагрэйце адну сталовую лыжку алею і дадайце лук. Смажыць, пакуль яны не стануць залаціста-карычневымі.
- Дадайце здробнены часнык, стручковы стручок, малады лук і соль. Варыце на сярэднім агні 3-4 хвіліны.
- Цяпер дадайце соевы соус і таматавы соус. Варыце яшчэ 2 хвіліны.
- Развядзіце адну сталовую лыжку кукурузнай мукі прыблізна ў паўшклянкі вады і выліце гэтую сумесь у рондаль.
- Калі сумесь пачне гусцець, дадайце абсмаленыя кубікі паніры.
- Злёгку змяшайце і сочыце, каб фініш не ламаўся.
- Пасля завяршэння выключыце полымя і падавайце да стала.
Ваш рэцэпт здаровага манчжурскага паніра гатовы да падачы. Вы можаце падаць яго як закуску альбо з локшынай.
