ХАТНІЯ СРОДКІ ДЛЯ ЛЯЧЭННЯ КАШЛЮ І ПРАСТУДЫ ПАДЧАС ЦЯЖАРНАСЦІ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Выхаванне цяжарнасці Дародавы Прэнатальная лехака-Сваранім Сураў Сваранім сураў | Абноўлена: панядзелак, 28 студзеня 2019 г., 18:13 [IST]

Звычайна слабы імунітэт падчас цяжарнасці. Цела працягвае моцна балець разам з млоснасцю, заваламі і г. д. У дадатак да гэтага пастаянны кашаль і насмарк могуць стаць даволі непрыемнымі і нязручнымі. Занадта шмат спажывання лекаў можа нанесці шкоду не толькі маці, але і дзіцяці, бо яно атрымлівае харчаванне з таго, чым маці корміцца. Лекі таксама могуць выклікаць пэўныя пабочныя эфекты.

Лячэнне гэтых сімптомаў натуральным шляхам - ідэальная мера. Вельмі важна, каб маці ўвесь час харчавалася здарова і збалансавана, каб сімптомы былі пад кантролем.

Хатнія сродкі ад кашлю і прастуды падчас цяжарнасці

1. Какосавае алей

Какосавае алей валодае дзіўнымі ўласцівасцямі. Гэта супрацьгрыбковае сродак, якое прадухіляе заражэнне ўнутры арганізма. Ён таксама антыбактэрыйны і супрацьвірусны, які змагаецца са шкоднымі патагеннымі мікраарганізмамі ў арганізме. Акрамя таго, лаўрынавая кіслата, якая знаходзіцца ў канцэнтраваным выглядзе ў гэтым алеі, эфектыўна дзейнічае на растварэнне ліпіднага пакрыцця, навакольнага вірусы, і, такім чынам, павышае імунітэт супраць інфекцый арганізма.

Какосавае алей абсалютна карысна дадаваць да ладу жыцця, як унутранага, так і знешняга. Лыжку алею можна дадаваць падчас падрыхтоўкі чаго заўгодна альбо дадаваць у любы напой на выбар, каб палегчыць холад.

2. Часнок і імбір

Часнок стварае цяпло ў целе. Такім чынам, таксама вядома, што ён зніжае ўзровень халестэрыну. Ён валодае антысептычнымі, антывіруснымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць вылечыць кашаль і прастуду ўсяго за некалькі дзён. ^[4] Таксама вядома, што часнык зніжае і аптымізуе ўзровень крывацёку падчас цяжарнасці. Аліцын - галоўны кампанент, які дае гэтыя перавагі.

Імбір распаўсюджаны на кожнай кухні. Ні адна страва не адчувае сябе паўнавартасным без яго. Гэтак жа, як часнык, нават імбір праяўляе сагравальныя ўласцівасці. Ён рэгулюе кровазварот і змагаецца з бактэрыяльнымі або віруснымі інфекцыямі ^[3] .Імбірны чай, прыгатаваны з дапамогай кіпячэння цёртага імбіра, цытрынавага соку і мёду, а таксама лісця базіліка святога з'яўляецца эфектыўным сродкам ад кашлю і прастуды. Імбір таксама супакойвае пякотку і кіслотнасць.

3. Курыны суп

Няма нічога больш суцяшальнага, чым смачная, гарачая міска курынага супу падчас кашлю і прастуды. Ідэальнае спалучэнне спецый і награвальныя ўласцівасці курыцы выдатна змагаюцца з сімптомамі грыпу. Курыны суп вельмі пажыўны і ўтрымлівае супрацьзапаленчыя ўласцівасці. Можна зрабіць даданне імбіра, часныку, перцу, чабора, размарына і г.д., каб зрабіць яго больш духмяным і смачным. Усе гэтыя інгрэдыенты ў спалучэнні з'яўляюцца магутным лекамі ад кашлю і прастуды.

4. Рэпчаты лук

Лук, як і імбір і часнык, мае нагрэў. З даўніх часоў у Аюрведе яго выкарыстоўвалі за цудоўную карысць для здароўя. ^[5] Аднак іх трэба есці сырымі, а не варанымі, каб атрымаць максімальныя перавагі. Сырая цыбуля можа ўваходзіць у склад любога салаты. Яго таксама можна здрабніць і трымаць у пакоі для ачысткі шкодных вірусных і бактэрыяльных калоній. Тым не менш некаторыя жанчыны могуць адчуваць пах вельмі моцным і млосным, таму могуць перайсці на іншыя хатнія сродкі.

5. Яблычны воцат

Яблычны воцат карысны не толькі ад кашлю і прастуды, але і мае іншыя карысці для здароўя. Дзве чайныя лыжкі гэтага воцату, змешанага з цёплай вадой, можна ўжываць кожны дзень. Шчолачная прырода стварае асяроддзе, цяжкае для выжывання бактэрый і вірусаў, і знішчае іх на працягу некалькіх дзён.

Яблычны воцат можна ўжываць адразу з пачаткам прастуды. Нават паласканне горла воцатнай вадой можа быць эфектыўным для памяншэння запалення міндалін.

новыя рамантычныя галівудскія фільмы

6. Мёд і лімон

Цытрына валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, а мёд супакойвае раздражненне ў горле падчас кашлю і прастуды. ^[два] . Шклянку цёплай вады з цытрынавым сокам і сталовай лыжкай мёду хутка пазбаўляюць ад закаркаванні слізі ў грудзях. Вітамін С у цытрыне павышае імунітэт. Гэта можна ўжываць ад 3 да 4 раз у дзень для лячэння ангіны.

7. Салёная вада

Салёная вада сапраўды дапамагае вылечыць сімптомы кашлю і прастуды. Гэта дапамагае выдаліць шкодныя вірусы і бактэрыі з сістэмы. Чайную лыжку солі можна дадаць у шклянку цёплай вады. Ім можна часта паласкаць горла, каб палегчыць боль і сверб у горле. Некалькі кропель гэтага раствора ўнутры носа таксама могуць адкрыць закаркаваныя ноздры падчас холаду.

8. Мята перачная

Мята перачная валодае антыбактэрыйнымі і супрацьвіруснымі ўласцівасцямі, якія лечаць кашаль, прастуду і грып. Ён не толькі эфектыўны ў барацьбе з інфекцыямі, але і памяншае боль у цягліцах, млоснасць і закаркаванне носа. Мятнае алей можна злёгку ўціраць у скроні і запясці, каб паменшыць галаўны боль, выкліканую прастудай, алей аказвае супрацьзапаленчае дзеянне і адчуванне астуджэння. ^[6]

Яго таксама можна церці на грудзях з-за яго спазмалітычных рыс. Мята з мятнай гарбаты, прыгатаваная з толькі што здробненых лісця, можа быць вельмі прывабнай для грыпу.

9. Вада і травяныя чаі

Звычайна людзі памяншаюць колькасць пітной вады падчас кашлю і прастуды з-за выкліканага раздражнення. Простае рашэнне гэтага - увесь час піць цёплую ваду, якая можа палегчыць боль у горле. Маці асабліва павінна падтрымліваць гідратацыю падчас інфекцый, што дадаткова неабходна падчас цяжарнасці. Цела губляе вадкасць падчас кашлю і прастуды, а таксама становіцца слабым. Ужыванне такіх травяных гарбаты, як лімон, імбір, мёд, рамонак, гарбата з тулсі і г.д., можа быць вельмі эфектыўным пры папаўненні страчанай вадкасці.

10. Дастатковы адпачынак

Важна як мага больш адпачываць падчас кашлю і прастуды. Падчас сну арганізм ашчаджаецца ад лішняй працы і цалкам факусуецца на замацаванні імунітэту. Арганізм аднаўляецца хутчэй, калі маці дрэмле прыкладна 2-3 разы на дзень. Не варта прымаць стрэс.

11. Паравая тэрапія

Пара з'яўляецца адным з лепшых супрацьзапаленчых сродкаў, якое выводзіць слізь з арганізма і разрэджвае яе. Яго можна браць альбо праз увільгатняльнік паветра, альбо непасрэдна з рондаля з кіпенем. Некалькі кропель алею эўкаліпта або мяты перачнай ствараюць большае ўздзеянне, каб разблакаваць насавыя хады і пазухі. Нават паравая лазня - добры варыянт для палягчэння галаўнога болю і напружання ў целе. Ён таксама лечыць боль у горле.

12. Здаровае харчаванне

Цела маці падчас цяжарнасці мае патрэбу ў большай колькасці ежы, і ежа адыгрывае важную ролю ў прадастаўленні ёй энергіі ў саслабленым стане. Гэта забяспечвае сілы для барацьбы з хваробатворнымі мікраарганізмамі. Своечасовае размеркаванне невялікіх страў значна лепш, чым з'есці адзін вялікі прыём ежы. У яе рацыён павінны ўваходзіць садавіна, зялёная гародніна, арэхі, малочныя прадукты, крупы і г.д., каб забяспечыць неабходную энергію падчас кашлю і прастуды.

Лекі падчас цяжарнасці

Звычайна рэкамендуецца не прымаць лекі на працягу першых трох месяцаў цяжарнасці. Аднак, калі маці адчувае, што на яе арганізме не дзейнічае раслінны сродак, яна можа скарыстацца парадай лекара і адпаведна атрымаць лекі. Звычайна парацэтамол з'яўляецца найбольш прапанаваным лекамі для памяншэння лёгкай тэмпературы і болю. Аднак вакцына супраць грыпу ў гэты час лічыцца самай бяспечнай.

Часам грып можа нават прывесці да заўчасных родаў альбо меншага вагі ў момант нараджэння. Атрыманне вакцын лічыцца бяспечным на любых тэрмінах цяжарнасці. Яны таксама не ўяўляюць рызыкі для маці і дзіцяці. Гэта таксама не ўплывае на грудное гадаванне.

Існуе мноства сродкаў для лячэння кашлю і прастуды. Цярпліва ідучы з варыянтамі, несумненна, вылечыць яго на працягу тыдня. У крайнім выпадку можна звярнуцца да ўрача.

Праглядзець спасылкі на артыкулы

[1]1. Арора, Р., Чаўла, Р., Марва, Р., Арора, П., Шарма, Р.К., Каўшык, В., Гоэль, Р., Каўр, А., Сіламбарасан, М., Трыпаты, РП, ... Bhardwaj, JR (2010). Патэнцыял камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны ў прафілактычным лячэнні новай пандэміі грыпу H1N1 (свіны грып): перашкода патэнцыяльным катастрофам у зародку. Даказаная дадатковая і альтэрнатыўная медыцына: eCAM, 2011, 586506
[два]Баркер С. Дж. (2016). Мёд ад вострага кашлю ў дзяцей. Педыятрыя і здароўе дзяцей, 21 (4), 199-200.
[3]Селядзец. К. (2017, 13 лістапада). Тры натуральныя перавагі імбіра. Атрымана з https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Часнок ад прастуды. База дадзеных сістэматычных аглядаў Кокрана, (3).
[5]Грыфітс, Г., Труман, Л., Кроўтэр, Т., Томас, Б. і Сміт, Б. (2002). Лук - глабальная карысць для здароўя. Даследаванні фітатэрапіі, 16 (7), 603-615.
[6]Бэн-Ар'е, Э., Дудай, Н., Эйні, А., Торэм, М., Шыф, Э. і Ракавер, Ю. (2010). Лячэнне інфекцый верхніх дыхальных шляхоў у першаснай медыцынскай дапамозе: рандомізірованное даследаванне з выкарыстаннем араматычных траў. Дадзеная дадатковая і альтэрнатыўная медыцына на аснове фактаў: eCAM, 2011, 690346