адзін. Што такое дражджавыя інфекцыі?
два. Сімптомы, на якія варта звярнуць увагу
3. Можа гэта нешта іншае?
Чатыры. Чаму вы не павінны турбавацца
5. Што выклікае дражджавыя інфекцыі?
6. Як можна лячыць у хатніх умовах?
7. яблычны воцат
8. Какосавае масла
9. Ёгурт і прабіётыкі
10. Борная кіслата
адзінаццаць. Алей чайнага дрэва
12. Алоэ вера
13. Алей мяты перачнай
14. Зялёны чай
пятнаццаць. ангельская соль
16. Алей орегано
17. Калі варта звярнуцца да ўрача?
Што такое дражджавыя інфекцыі?
Дражджавыя інфекцыі - гэта той слон у жаночай пакоі, пра які ніхто не любіць гаварыць. Аднак, вагінальныя дражджавыя інфекцыі вельмі распаўсюджаныя і часта лёгка паддаюцца лячэнню. На самай справе, Цэнтр па кантролі захворванняў у ЗША выявіў, што каля 75% жанчын хварэюць хаця б раз у жыцці. Гэтыя інфекцыі, хоць і ў асноўным бясшкодныя, могуць быць вельмі нязручнымі або нават балючымі і могуць паўтарацца з часам, калі іх не лячыць належным чынам. Акрамя таго, сімптомы амаль заўсёды пагаршаюцца, калі іх не лячыць на працягу доўгага часу, таму, калі вы падазраяце, што ў вас ёсць інфекцыя, неадкладна прыступайце да яе лячэння.
Сімптомы, на якія варта звярнуць увагу
Найбольш частымі сімптомамі з'яўляюцца сверб, пачуццё палення і магчыма вылучэнні з похвы які мае больш густую кансістэнцыю, чым звычайныя вылучэнні. Вы таксама можаце ўбачыць прыкметы сыпу, пачырванення або раздражнення, якія могуць або не суправаджацца прыпухласцю. Вы можаце заўважыць дыскамфорт або боль падчас мачавыпускання. Некамфортна становіцца і палавой акт. Вы, хутчэй за ўсё, заўважыце гэтыя сімптомы непасрэдна перад або пасля менструацыі, калі ў вашым арганізме назіраюцца больш ваганні гармонаў.
Можа гэта нешта іншае?
Сверб у вобласці похвы можа быць выкліканы мноствам праблем, таму, магчыма, вы бачыце некаторыя з гэтых сімптомаў, не маючы дражджавая інфекцыя . Таму перш чым пачаць лячыць інфекцыю, прайдзіце гэты кантрольны спіс, каб убачыць, ці не выклікае раздражненне якая-небудзь з гэтых звычак.
- Раздражненне можа быць выклікана выкарыстаннем тупой брытвы для галення там. Пераканайцеся, што вы заўсёды выкарыстоўваеце чыстую, вострую брытву, і будзьце асаблівую асцярожныя, каб не парэзацца. Парэзаная скура не толькі балюча, але і робіць вас больш уразлівымі да інфекцый.
- Дэрматыт - форма запалення скуры, якая характарызуецца вонкавым свербам на вульве. Калі ваш сверб, здаецца, не выходзіць знутры похвы, у вас можа быць толькі мясцовае запаленне.
- Калі вы часта носіце цесную вопратку або схільныя доўга заставацца ў потнай вопратцы, прычынай вашага свербу можа быць вільготнае асяроддзе.
- Недастатковае выкарыстанне змазкі падчас сэксу можа выклікаць сверб з-за сухасці і трэння.
- Выкарыстанне змазкі з некаторымі спіртамі або водарамі можа выклікаць раздражненне вобласці похвы. Калі вы нядаўна мянялі змазку, магчыма, менавіта ў гэтым і крыецца прычына.
- У выпадку, калі вы не атрымалі памятку, спрынцаванне прынясе больш шкоды, чым карысці. Так што перастаньце спрынцавацца назаўжды.
- Калі вы нядаўна змянілі мыла або мыйны сродак, гэта можа быць новы водар, які выклікае дыскамфорт. Калі вы перажываеце менопаузу, ваганні ўзроўню эстрагену могуць змяніць баланс pH вашага похвы і прывесці да свербу.
- Выкарыстанне любых сродкаў жаночай гігіены, змазкі або прэзерватываў, якія змяшчаюць водар, можа аказаць неспрыяльны ўплыў на адчувальныя сценкі похвы. Выключыце ўсе формы водараў ад кантакту з вашым похвай.
- Сверб з'яўляецца адным з найбольш частых пачатковых прыкмет шматлікіх захворванняў, якія перадаюцца палавым шляхам. Калі ёсць нават невялікі шанец, што вы заразіліся ЗППП, вам трэба як мага хутчэй прайсці абследаванне.
Чаму вы не павінны турбавацца
Хоць можа адчувацца, што гэта канец свету, вагінальны дражджавыя інфекцыі вельмі распаўсюджаныя і можа ўразіць жанчын усіх узростаў. Ёсць некалькі крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб прадухіліць іх ці, па меншай меры, затармазіць іх рост. Аднак сама інфекцыя часта не мае нічога агульнага з вашым сэксуальным здароўем або гігіенай похвы, таму гэта можа быць не тое, што вы зрабілі няправільна. Нягледзячы на тое, што ён можа перадавацца палавым шляхам, ён не лічыцца ЗППП, паколькі можа ўтварыцца нават пры адсутнасці сэксуальнай актыўнасці.Што выклікае дражджавыя інфекцыі?
Усе здаровыя похвы ўтрымліваюць невялікую колькасць пэўнага тыпу грыбка, які называецца Candida albicans (таксама вядомы як дрожджы). Ваш арганізм таксама змяшчае некаторыя бактэрыі, такія як лактобакцеріі ацыдафілін, якія трымаюць рост гэтых дрожджаў пад кантролем. Калі баланс гэтых арганізмаў парушаны, гэта можа быць менш за ўсё разрастанне дрожджаў а затым інфекцыя.
Канкрэтная прычына можа адрознівацца ад чалавека да чалавека, і спалучэнне фактараў таксама можа быць вінаватым. Аднак найбольш частая прычына - гэта малаверагодны вораг - антыбіётыкі. Антыбіётыкі могуць быць дзівоснымі таблеткамі, якія дазваляюць зняць ліхаманку, але ў працэсе знішчэння шкодных бактэрый існуе невялікая верагоднасць таго, што яны таксама забіваюць некаторыя карысныя бактэрыі ў якасці пабочнага пашкоджання, выклікаючы рост дрожджаў выйсці з-пад кантролю.
Высокі ўзровень эстрагену таксама можа выклікаць інфекцыю, таму вінаватым можа быць нешта такое простае, як гарманальны дысбаланс непасрэдна перад або пасля менструальнага цыклу. Акрамя таго, дыета з высокім утрыманнем цукру, няправільны цыкл сну і стрэсавы лад жыцця таксама могуць зрабіць вас больш уразлівымі.
Як можна лячыць у хатніх умовах?
Калі вашы сімптомы слабыя або вы бачыце, што яны ўзнікаюць упершыню, часта лепш пачакаць, пакуль яны пройдуць самі. Калі яны не ачышчаюцца, ёсць некалькі хатніх сродкаў, а таксама лекі, якія вы можаце выкарыстоўваць для іх лячэння. Найбольш распаўсюджаным спосаб лячэння дражджавых інфекцый заключаецца ў выкарыстанні безрэцэптурных супрацьгрыбковых крэмаў, супазіторыяў або таблетак забіць лішнія дрожджы . Калі вы аддаеце перавагу спачатку паспрабаваць натуральныя інгрэдыенты, вось некалькі сродкаў, якія вы можаце паспрабаваць. Варта адзначыць, што калі вы цяжарныя, корміце грудзьмі або хворы на цукровы дыябет, хатняе лячэнне не рэкамендуецца. Калі ласка, звярніцеся да лекара для лячэння вашай інфекцыі.яблычны воцат
Даўно вядома, што яблычны воцат - гэта цудадзейнае зелле, пасланае зверху. ACV можна выкарыстоўваць для лячэння вашай інфекцыі як унутрана, так і мясцова. ACV з'яўляецца супрацьгрыбковым і дапамагае аднавіць баланс pH вашай вагіны. Гэта таксама павялічвае рост здаровых бактэрый, каб утаймаваць вытворчасць дрожджаў .
Ужыванне ACV на галодны страўнік, дадаўшы сталовую лыжку ў шклянку вады або кубак гарбаты, можа вельмі дапамагчы. Для мясцовага прымянення намачыце тканіну ў кіслотнасці менш за пяць працэнтаў ACV і пакладзеце яе непасрэдна на здзіўлены ўчастак. Дайце яму пастаяць на працягу 30 хвілін, перш чым прамыць яго ў вадзе. Вы таксама можаце дадаць кубак ACV у цёплую ванну і патачыць у ёй.
Какосавае масла
Какосавае алей аказвае заспакаяльнае дзеянне на раздражнёную і запалёную скуру і валодае супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі для барацьбы з інфекцыйныя дрожджы .
Выкарыстоўвайце чыстае арганічнае какосавае алей для нанясення непасрэдна на здзіўлены ўчастак. Вы можаце бяспечна паўтараць гэта двойчы ці тройчы ў дзень без пабочных эфектаў. Вы таксама можаце нанесці какосавае масла на чысты тампон, а затым уставіць тампон.
Ёгурт і прабіётыкі
Прабіётычны просты ёгурт змяшчае карысныя бактэрыі, лактобакцеріі, якія дапамагаюць змагацца з дрожджамі .
Ужыванне простага, паўтараем, простага ёгурта без дадання цукру як часткі вашага штодзённага рацыёну можа тварыць цуды. Вы таксама можаце нанесці яго непасрэдна на паверхню, але вам не рэкамендуецца ўводзіць яго непасрэдна ў похву, паколькі няма канкрэтных доказаў таго, што ён працуе.
Борная кіслата
Шырока рэкамендуюцца супазіторыі з борнай кіслатой лячыць вагінальныя дражджавыя інфекцыі . Вы можаце ўводзіць капсулу борнага парашка 600 мг у похву адзін раз у дзень на працягу да 14 дзён, каб вылечыць дражджавыя інфекцыі (паводле Цэнтраў па кантролі захворванняў). Аднак пры рэцыдывавальных інфекцый не рэкамендуецца выкарыстоўваць гэтыя супазіторыі ў якасці доўгатэрміновага раствора. Больш за тое, гэтыя таблеткі таксічныя пры пероральном прыёме, таму не глынайце іх.
Алей чайнага дрэва
Алей чайнага дрэва валодае супрацьгрыбковымі, антымікробнымі і антысептычнымі ўласцівасцямі. Змяшайце некалькі кропель алею чайнага дрэва з мёдам або какосавым алеем і нанёс сумесь мясцова. Аднак не выкарыстоўвайце алей чайнага дрэва непасрэдна і не ўстаўляйце яго ў похву, бо яно лічыцца жорсткім у неразведзеным выглядзе і можа выклікаць раздражненне. Калі вы ніколі раней не выкарыстоўвалі алей чайнага дрэва, то рэкамендуецца спачатку праверыць рэакцыю вашай скуры на яго. Вырабіце разведзены алей на пластыр на перадплечча і праверце, ці няма прыкметы раздражнення на працягу наступных 12 гадзін.
Алоэ вера
Алоэ вера валодае некалькімі карыснымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы вылечыць дражджавыя інфекцыі. У той час як чысты гель алоэ валодае супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі, унутранае спажыванне можа спрыяць павелічэнню лейкацытаў, што дапамагае вашым дрожджы для барацьбы з целам знутры. Можна смела піць алоэ вера сок кожны дзень, пакуль не ўбачыце паляпшэнне. Проста дадайце 2 чайныя лыжкі свежага геля алоэ ў любы фруктовы сок і змяшайце яго. Акрамя таго, вы таксама можаце наносіць чысты гель алоэ на здзіўлены ўчастак тры разы на дзень.
Алей мяты перачнай
Як алей чайнага дрэва, алей мяты з'яўляецца магутным супрацьгрыбковым сродкам, але занадта жорсткім, каб яго выкарыстоўваць у неразведзеным выглядзе. Змяшайце некалькі кропель алею мяты з любым алеем-носьбітам (напрыклад, какосавым алеем) або развядзіце яго ў вадзе і нанёс мясцова на заражаны ўчастак. Піць мятный чай кожны дзень, хоць таксама мяккі, каб вылечыць інфекцыю само па сабе, можа дапамагчы дапоўніць іншыя метады лячэння і паскорыць працэс аднаўлення.
Зялёны чай
Зялёны чай багаты антыаксідантамі, што дазваляе вашаму арганізму лепш змагацца з інфекцыяй . Піць зялёны чай кожны дзень - гэта самы просты спосаб убачыць вынікі. Акрамя таго, вы можаце ўзяць выкарыстаны пакуначак зялёнага гарбаты, астудзіць яго, каб астыць, і пакласці на заражаную вобласць, каб супакоіць запалёную скуру. Можна таксама дадаць сыпкі зялёны чай пакідае ў ванну для падобных вынікаў.
ангельская соль
Як вядома, солі Эпсома аказваюць заспакаяльнае дзеянне на раздражнёную скуру, а таксама могуць дапамагаюць знішчыць грыбкі . Заменіце пенныя ванны адной кубкам ангельскай солі на цёплай вадзяной лазні і затрымайцеся ў ванне ад 10 да 15 хвілін. Не рэкамендуецца злоўжываць гэтым лячэннем, яго можна праводзіць не больш за тры разы на тыдзень.
Алей орегано
Алей орегано з'яўляецца адным з самых магутных інгрэдыентаў для барацьбы з дражджавымі інфекцыямі. Ён змяшчае рэчывы пад назвай карвакрол і тымол змагацца з разрастаннем дрожджаў шляхам абязводжвання клетак Candida. Гэта таксама адзін з нямногіх інгрэдыентаў, супраць якіх дрожджы не ствараюць устойлівасці, і, такім чынам, іх можна бяспечна выкарыстоўваць на працягу працяглых перыядаў часу. Дадайце 2-4 кроплі алею орегано ў шклянку вады і піце гэта штодня. Пасля таго, як вы зможаце адчуць смак, вы можаце павялічыць гэтую дазоўку да 5-6 кропель. Гэта не толькі лечыць, але і можа прадухіліць дражджавыя інфекцыі ад паўтаральных.
Іншыя меры, якія вы можаце прыняць, каб прадухіліць дражджавыя інфекцыі
- Дрожджы добра развіваюцца ў вільготным асяроддзі, каб гарантаваць, што вобласць геніталій заўсёды суха.
- Пазбягайце насіць аблягае адзенне і калготкі на працягу доўгага часу, асабліва калі вы ведаеце, што будзеце пацець.
- Адкладзеце моднае ніжняе бялізну толькі для спальні і надзеньце баваўнянае бялізну для рэгулярнага выкарыстання, бо бавоўна прадухіляе затрымку вільгаці.
- Мы ведаем, што вы адчуваеце, што заслугоўваеце сядзець і нічога не рабіць пасля цяжкай трэніроўкі, але вы павінны неадкладна пераапрануцца з потнай спартзалы. Тое ж самае тычыцца і мокрых купальнікаў.
- Адсутнасць змены тампона або пракладкі дастаткова часта, па сутнасці, настройвае сябе на катастрофу. Хоць большасць брэндаў сцвярджаюць, што іх прадукт бяспечны для выкарыстання на працягу 6-8 гадзін, рэкамендуецца мяняць кожныя чатыры гадзіны, незалежна ад патоку.
- Вагінальныя духі, спрэі і ласьёны, а таксама любыя іншыя сродкі жаночай гігіены, якія змяшчаюць водар, могуць раздражняць вобласць і выклікаць дысбаланс бактэрый і дрожджаў.
- Абавязкова карыстайцеся змазкай на воднай аснове без аддушак падчас сэксу і заўсёды прымайце душ адразу пасля.
- Ніколі не прызначайце антыбіётыкі самастойна і прымайце іх толькі па прызначэнні лекара.
Калі варта звярнуцца да ўрача?
Калі ваш высокі ўзровень эстрагену звязаны з цяжарнасцю або гарманальнай тэрапіяй, вам варта звярнуцца да гінеколага перад лячэннем, каб самастойна лячыць гэта захворванне. Калі вы пакутуеце на цукровы дыябет або ВІЧ, вы больш успрымальныя да інфекцый і вам трэба звярнуцца да лекара для лячэння.Вам таксама спатрэбіцца медыцынская дапамога, калі ваша інфекцыя не рэагуе на першапачатковае лячэнне або становіцца больш цяжкай са з'яўленнем сыпу, расколін або ран, а таксама калі інфекцыя паўтараецца (у вас ёсць чатыры і больш выпадкаў у год). У выпадку перыядычных інфекцый існуе верагоднасць таго, што звычайныя лекі, такія як супрацьзачаткавыя таблеткі, выклікаюць гарманальны дысбаланс, што прыводзіць да інфекцый. Абавязкова паведаміце свайму лекару аб любых леках, якія вы прымаеце.
