Як часта трэба мыць валасы? Ці перашкаджае цяпло рост валасоў? Якая справа з біятынам? Усё гэта звычайныя пытанні, калі вы хочаце хутка адгадаваць валасы. На жаль, няма чароўнай формулы, каб раптоўна стаць Рапунцэль, але ёсць некалькі лепшых практык, якія варта памятаць для здаровых і моцных замкаў.
па тэме: 8 карысных спосабаў барацьбы з рэдкімі валасамі
Дваццаць 20Ешце правільныя прадукты
Валасы квітнеюць на бялку, жалезе, цынку, амега-3 і вітамін B12. Загрузіце тлустую рыбу, такую як ласось, авакада, яйкі (жаўток і ўсё), ліставая зеляніна, арэхі, насенне і бабы, каб сілкаваць пасмы і спрыяць росту.
ёга для шасці пакетаў прэса
Лак для валасоў і высокія абцасы Дапоўніце свой рацыён
Хоць доказы біятыну ўсё яшчэ больш анекдатычныя, чым навуковыя на гэты момант, гэта не можа пашкодзіць паспрабуйце рэчы пры ўмове, што вы будзеце прытрымлівацца рэкамендаванай дозы 5000 мікраграмаў у дзень. Больш за тое, вы можаце заўважыць павелічэнне росту валасоў у іншых месцах (eek), акрамя галавы.
Дваццаць 20Абрэзаць радзей
Мы не кажам, што адмовіцца ад аздаблення (гэта выклікае патрэбу ў большых разрэзах на дарозе). Мы кажам, што проста памяншайце на пару тыдняў кожныя восем-дзесяць (ці нават дванаццаць) тыдняў, каб даць час вашым валасам расці паміж імі. Калі вы рабіць зайдзіце на аздабленне, папытаеце свайго стыліста абчысціць ад пылу, каб ён ведаў, што не надта шчаслівыя нажніцамі на вашых каштоўных канцах.
па тэме: 7 рэчаў, якіх хоча, каб вы перасталі рабіць ваш цырульнік
Sky Nesher/Getty ImagesДонская't Занядбайце скуру галавы
Кожны раз, калі вы пеніцеся, зрабіце хуткі масаж скуры галавы падушачкамі пальцаў, каб стымуляваць кровазварот і стымуляваць прыток крыві да гэтай вобласці. (Прыток крыві роўны паліва, што роўна росту.) Гэта варта дадатковых двух хвілін пад душам.
У глянец Увільгатняйце часта
Сухія, ломкія валасы азначае ломку, а ломкасць азначае валасы, якія ніколі не дасягаюць плячэй. Кожны раз, калі вы мыеце шампунь, мяняйце звычайны кандыцыянер глыбокае лячэнне замест гэтага. Дайце яму настаяцца не менш за пяць хвілін, перш чым змыць.
Getty ImagesПаслабцеся на цяпле
Гэй, мы таксама любім нашы утюжкі? Але калі ваша мэта - доўгія здаровыя валасы, адменіце кладку. На гэтай ноце, толькі выкарыстоўваць інструменты з керамічным пакрыццём на іх, каб яны не спалілі валасы, і не забудзьцеся выкарыстоўваць загадзя ахоўны спрэй. Шаўкавістыя пасмы з большай верагоднасцю пратрымаюцца (і растуць) даўжэй.
па тэме: Дайсан толькі што дэбютаваў ціхі фен, і мы звар'яцелі
