Ваш дзіця з'яўляецца поўным балбатуном дома, але зацягваецца ў сацыяльных сітуацыях? А можа, ён заўсёды быў нясмелым (і назаўжды прывязаны да вас)? Па словах Бернарда Дж. Кардучы, доктара філасофіі, прафесара псіхалогіі і дырэктара Навукова-даследчага інстытута сарамлівасці пры Паўднёва-Усходнім універсітэце Індыяны, сарамлівасць у дзяцінстве сустракаецца вельмі часта. Добрая навіна ў тым, што ёсць шмат рэчаў, якія бацькі могуць зрабіць, каб заахвоціць малых выйсці са сваёй абалонкі. Вось сем саветаў, як дапамагчы сарамліваму дзіцяці здабыць упэўненасць.
па тэме: Ёсць 6 тыпаў дзіцячых гульняў — колькі займаецца ваш дзіця?
Калдуноў/Getty Images1. Не ўмешвайцеся
Калі вы бачыце, што ваша дзіця з усіх сіл спрабуе завесці сяброў на дзіцячай пляцоўцы, павабна ўступіць і далікатна падштурхнуць яго да групы, якая тусуецца ля арэляў. Але доктар Кардучы папярэджвае, што калі вы ўключыцеся, ваша дзіця не навучыцца талерантнасці да фрустрацыі (гэта значыць, як справіцца з канкрэтнай сітуацыяй, у якой яны апынуліся) - каштоўны навык, які яму спатрэбіцца за межамі школьнага двара.2. Але заставайцеся побач (на кароткі час)
Дапусцім, вы кідаеце дзіця на дзень нараджэння. Звярніце ўвагу на тое, каб заставацца там, пакуль яна не адчуе сябе камфортна ў сітуацыі, раіць доктар Кардучы. Ідэя заключаецца ў тым, каб даць ёй магчымасць сагрэцца да шуму і новага асяроддзя. Трымайцеся, пакуль яна не адчуе сябе спакойна з групай, але потым сыдзе. Не заставайцеся ўвесь час - дайце ёй ведаць, што вы вернецеся і што яна будзе добра.
маскі для валасоў для тоўстых валасоў
Wavebreakmedia/Getty Images3. Падрыхтуйце іх да новых сітуацый
Уявіце сабе той самы дзень нараджэння. Пайсці ў чый-небудзь дом упершыню можа знясіліць нервы. Дапамажыце свайму дзіцяці, загадзя абгаварыўшы яе сцэнар. Паспрабуйце нешта накшталт: на наступным тыдні мы збіраемся на дзень нараджэння Салі. Памятайце, што вы раней былі на днях нараджэння, як у доме дзядзькі Джона. На днях нараджэння мы гуляем у гульні і ямо торт. Мы збіраемся зрабіць тое ж самае, толькі ў доме Салі.4. Паказвайце прыклад
Ніколі не прасіце дзіцяці рабіць тое, чаго вы не хацелі б рабіць самі, кажа доктар Кардучы. Будзьце цёплымі і прыязнымі з людзьмі, з якімі вы сустракаецеся (дзеці вучацца, імітуючы паводзіны), але калі вам не будзе камфортна падысці да групы незнаёмых людзей, вы не можаце чакаць, што ваш дзіця зробіць тое ж самае (нават калі гэтыя незнаёмцы гэта яе новыя аднакласнікі).
5. Не падштурхоўвайце рэчы занадта хутка
Пазнаёмце свайго дзіцяці з новымі рэчамі, выкарыстоўваючы фактарыальны падыход, тэхніку, пры якой вы змяняеце толькі адну-дзве рэчы за раз. Напрыклад, пачніце з запрашэння гэтага новага суседа малога (і мамы-сябру!) да сябе ў дом на спатканне на вашым дамашнім полі. Пасля таго, як яны будуць гуляць разам камфортна і шчасліва, змяніце абстаноўку, прывёўшы абодвух дзяцей у парк. Як толькі сітуацыя стане больш камфортнай, вы можаце запрасіць яшчэ аднаго сябра далучыцца. Ідзіце павольна, каб даць дзіцяці час, каб прыстасавацца і ўдзельнічаць у кожным кроку.
як прыбраць чорныя кропкі ў хатніх умовах
FatCamera/Getty Images6. Раскажыце пра час, калі вы адчувалі трывогу
Нават менш сарамлівыя дзеці могуць прадэманстраваць «сітуацыйную сарамлівасць», тлумачыць д-р Кардучы, асабліва ў пераходныя перыяды, такія як пераезд або паступленне ў школу. Дайце дзіцяці зразумець, што кожны час ад часу нервуецца. А больш канкрэтна, раскажыце пра час, калі вы адчувалі сацыяльную трывогу (напрыклад, выступаючы на публіцы) і як справіліся з гэтым (вы выступалі з прэзентацыяй на працы і адчувалі сябе вельмі добра пасля).7. Не прымушайце
Ведаеш што? Магчыма, ваш дзіця ніколі не будзе самым таварыскім чалавекам у свеце. І гэта нармальна. Проста пераканайцеся, што ён таксама гэта ведае.
па тэме: Ёсць 3 тыпу малых. Які ў вас ёсць?
