ЯК ВЫКАРЫСТОЎВАЦЬ ЁГУРТ У КАРЫСЦЬ ВАШАЙ СКУРЫ І ВАЛАСОЎ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Прыгажосць Сыход за целам Сыход за целам oi-Monika Khajuria By Моніка хаджурыя 3 ліпеня 2019 г.

Ёгурт - звычайны інгрэдыент на нашай кухні, і мы любім раз за разам мець міску ёгурта. Акрамя цудоўнага густу і мноства карысных якасцей для здароўя, ёгурт можа дапамагчы вам і палепшыць вашу прыгажосць.

Ёгарт, багаты на пажыўныя рэчывы, з'яўляецца багатай крыніцай бялкоў, кальцыя, магнію, вітаміна B-12 і незаменных тлустых кіслот. ^[1] і, такім чынам, мясцовае ўжыванне ёгурта можа ўзбагаціць як вашу скуру, так і валасы.

Мала таго, ёгурт змяшчае малочную кіслату, якая мякка вылузвае скуру для выдалення змярцвелых клетак скуры і прымешак для паляпшэння знешняга выгляду. Прабіётыкі, якія прысутнічаюць у ёгурце, паляпшаюць бар'ерную функцыю скуры для ўмацавання здароўя скуры. Гэта таксама стымулюе валасяныя фалікулы для садзейнічання іх здароваму росту валасоў.

З усімі гэтымі дзівоснымі перавагамі не было б разумным рашэннем не даваць ёгуртам шанец. З улікам гэтага, вось як можна выкарыстоўваць ёгурт для вырашэння розных праблем з валасамі і скурай. Але перад гэтым давайце хутка зірнем на карысць ёгурта для прыгажосці.

Карысць прыгажосці ёгурта

Ёгурт прапануе шырокі спектр пераваг для вашай скуры і валасоў, некаторыя з якіх пералічаны ніжэй.

Гэта робіць скуру гладкай. ^[два]
Гэта паляпшае эластычнасць скуры.
Гэта памяншае прыкметы старэння скуры. ^[два]
Ён змагаецца з вуграмі. ^[3]
Гэта дапамагае паменшыць з'яўленне рубцоў ад вугроў.
Гэта надае бляск вашым валасам. ^[4]
Гэта спрыяе росту валасоў. ^[4]
Гэта дапамагае лячыць перхаць.
Гэта прадухіляе выпадзенне валасоў.

Як выкарыстоўваць ёгурт для скуры

1. Пры вуграх

Натуральны змякчальны сродак для скуры, мёд валодае антыбактэрыйнымі і антыаксідантнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць лячыць вугры і выкліканыя імі запалення. ^[5]

Інгрэдыенты

1 ст. Л. Ёгурта
1 сталовая лыжка мёду

Спосаб выкарыстання

У місцы добра змяшайце абодва інгрэдыента.
Вымыйце твар і высушыце.
Нанёс сумесь на ўвесь твар.
Пакіньце на 10-15 хвілін.
Старанна змыйце яго прахалоднай вадой.
Акуратна высушыце твар.

2. Пры рубцах ад вугроў

Цытрына, адно з лепшых сродкаў для адбельвання скуры, у спалучэнні з ёгуртам дапамагае прачысціць поры скуры і паменшыць з'яўленне рубцоў на вуграх. ^[6]

песню прасцей за ўсё спяваць

Інгрэдыенты

1 ст. Л. Ёгурта
& frac12 ч. Л. цытрынавага соку

Спосаб выкарыстання

У місцы добра змяшайце абодва інгрэдыента.
Вымыйце твар і высушыце.
Нанесці сумесь на здзіўленыя ўчасткі.
Пакіньце на 10 хвілін для высыхання.
Змыйце яго халоднай вадой.
Акуратна высушыце твар.

3. Для тоўсты скуры

Яечны бялок, багаты вавёркамі, дапамагае скараціць поры скуры, кантралюючы выпрацоўку скурнага сала і, такім чынам, змагаецца з тоўсты скурай.

Інгрэдыенты

1 ст. Л. Ёгурта
1 яечны бялок

Спосаб выкарыстання

Аддзяліце яечны бялок у місцы і ўзбівайце яго да атрымання аднастайнай пухнатай сумесі.
Цяпер дадайце да гэтага ёгурт і добра змяшайце абодва інгрэдыента.
Вырабіце гэтую сумесь на твар.
Пакіньце яго на 10-15 хвілін для высыхання.
Пазней яго старанна змыйце.

4. Для отшелушіванія скуры

Мяккі пілінг для скуры, аўсяная мука валодае антіоксідантнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць выдаляць прымешкі скуры і амалоджваць скуру. ^[7]

Інгрэдыенты

1 ст. Л. Ёгурта
1 ч. Л. аўсяных шматкоў

Спосаб выкарыстання

Здрабніце аўсяныя шматкі, каб атрымаць дробны парашок.
Дастаньце парашок у міску і дадайце да гэтага ёгурт. Добра змяшайце абодва інгрэдыента, каб атрымалася паста.
Вырабіце гэтую пасту на твар і асцярожна скрабіце твар кругавымі рухамі на працягу некалькіх хвілін.
Пакіньце так яшчэ 5 хвілін, перш чым змыць яго цёплай вадой.
Зараз выплёскайце твар халоднай вадой і высушыце.

5. Для свеціцца скуры

Мёд - выдатны ўвільгатняльнік скуры, які дапамагае падтрымліваць скуру мяккай і эластычнай. Памідор дзейнічае як натуральнае адбельвае сродак для скуры і валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія абараняюць скуру ад свабодных радыкалаў і дадаюць ёй здаровае ззянне. ^[8]

Інгрэдыенты

1 ч. Л. ёгурта
1 ч. Л. мёду
Мякаць памідора

Спосаб выкарыстання

Вазьміце памідорную мякаць у міску.
Дадайце да гэтага мёд і ёгурт і добра змяшайце.
Вымыйце твар і высушыце.
Нанёс сумесь на твар.
Пакіньце на 10-15 хвілін.
Пазней яго старанна змыйце.

Як выкарыстоўваць ёгурт для валасоў

1. Для росту валасоў

Банан не толькі спрыяе росту валасоў, але і павышае эластычнасць валасоў, каб прадухіліць іх пашкоджанне і паломку. ^[9] Кіслая прырода цытрыны дапамагае падтрымліваць здароўе скуры галавы і спрыяць росту валасоў. Мёд дапамагае прывесці ў парадак валасы. ^[10]

Інгрэдыенты

1 ст. Л. Ёгурта
& frac12 саспелы банан
1 ч. Л. цытрынавага соку
3 ч. Л. мёду

Спосаб выкарыстання

У місцы расцярыце банан у кашыцу.
Дадайце да яго ёгурт і добра змяшайце.
Цяпер дадайце цытрынавы сок і мёд і ўсё добра змяшайце.
Пры дапамозе пэндзліка нанёс сумесь на скуру галавы і валасы.
Пакіньце яго прыблізна на 25-30 хвілін.
Старанна змыйце яго і змыйце шампунем, як звычайна.

2. Для выпадзення валасоў

Кіслы характар яблычнага воцату ў спалучэнні з яго антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі дапамагае вылузваць скуру галавы і падтрымліваць яе чыстай і здаровай для барацьбы з выпадзеннем валасоў. ^{[адзінаццаць]}

Інгрэдыенты

1 шклянка ёгурта
1 ст. Л. Яблычнага воцату
1 сталовая лыжка мёду

Спосаб выкарыстання

Вазьміце ёгурт у міску.
Дадайце да гэтага яблычны воцат і мёд і добра змяшайце.
Нанёс сумесь на скуру галавы і валасы.
Пакіньце на 15-20 хвілін.
Старанна змыйце яго халоднай вадой.

3. Пры перхаці

Яечна-ёгуртавая сумесь сілкуе і чысціць скуру галавы і, такім чынам, дапамагае пазбавіцца ад перхаці.

Інгрэдыенты

1 шклянка ёгурта
1 цэлае яйка

Спосаб выкарыстання

Вазьміце ёгурт у міску.
Раскрыйце ў ім яйка і ўзбіце яго да таго часу, пакуль абодва інгрэдыента добра не змяшаюцца.
Нанёс сумесь на ўсю скуру галавы.
Пакіньце на 30 хвілін.
Пазней яго старанна змыйце.
Шампунь валасоў з выкарыстаннем мяккага шампуня.

4. Падрыхтоўка валасоў

Мёд - выдатны прыродны інгрэдыент, які ўтрымлівае валасы, а какосавае алей прадухіляе страту бялку з валасоў, каб сілкаваць вашыя валасы і прадухіляць іх пашкоджанне. {desc_17}

лепшы варыянт для жанчыны Льва

Інгрэдыенты

2 ст. Л. Ёгурта
1 ч. Л. мёду
1 ч. Л. какосавага алею

Спосаб выкарыстання

Вазьміце ёгурт у міску.
Дадайце да гэтага мёд і какосавае алей і добра змяшайце ўсе інгрэдыенты.
Вырабіце гэтую сумесь на валасы.
Пакіньце на 15 хвілін.
Старанна змыйце яго.
Шампунь, як звычайна.

5. Для аднаўлення пашкоджаных валасоў

Суніца ўтрымлівае вітамін С, які дапамагае павялічыць выпрацоўку калагена ў скуры галавы, каб ажывіць пашкоджаныя валасы {desc_18} , у той час як какосавае алей з'яўляецца адным з лепшых натуральных інгрэдыентаў для прадухілення пашкоджання валасоў і паляпшэння знешняга выгляду вашых валасоў.

Інгрэдыенты

& frac14 шклянкі ёгурта
3-4 саспелыя суніцы
1 цэлае яйка
2 ст.л. какосавага алею

Спосаб выкарыстання

У місцы расцярыце трускаўку ў кашыцу.
Дадайце да гэтага ёгурт і добра разварушыце.
Раскрыйце ў ім яйка і дадайце какосавае алей. Усё добра змяшайце.
Вырабіце маску на ўсе валасы.
Пакіньце на 30 хвілін.
Пазней яго старанна змыйце.
Шампунь, як звычайна.

Праглядзець спасылкі на артыкулы

[1]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Ёгурт: роля ў здаровым і актыўным старэнні. Амерыканскі часопіс клінічнага харчавання, 99 (5), 1263S-1270S.
[два]Сміт, У. П. (1996). Эпідэрмальныя і скурныя эфекты мясцовай малочнай кіслаты. Часопіс Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, 35 (3), 388-391.
[3]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). Уплыў прабіётыкі на імунную рэгуляцыю, вугры і фотастарэнне. Міжнародны часопіс жаночай дэрматалогіі, 1 (2), 85–89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
[4]Ляўковіч, Т., Путахідзіс, Т., Смілі, К., Варыян, Б. Дж., Ібрагім, Я. М., Лакрыц, Ж. Р., ... Эрдман, Ш. Э. (). Прабіётычныя бактэрыі выклікаюць 'бляск здароўя'. PloS one, 8 (1), e53867. doi: 10.1371 / journal.pone.0053867
[5]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Мёд: тэрапеўтычны сродак пры засмучэннях скуры. Цэнтральна-Азіяцкі часопіс глабальнага аховы здароўя, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[6]Сміт Н., Віканава Дж. І Павел С. (2009). Паляванне на натуральныя сродкі для адбельвання скуры. Міжнародны часопіс па малекулярных навуках, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[7]Мішэль Гарэ, М. С., Джудзіт Небус, М. Б. А., і Менас Кізуліс, Б. А. (2015). Супрацьзапаленчая дзейнасць калоіднай аўсянай мукі (Avena sativa) спрыяе павышэнню эфектыўнасці аўса пры лячэнні свербу, звязанага з сухасцю раздражнёнай скуры. Часопіс лекаў у дэрматалогіі, 14 (1), 43-48.
[8]Шы, Дж., І Магер, М. Л. (2000). Лікапен у памідорах: хімічныя і фізічныя ўласцівасці, на якія ўплывае перапрацоўка ежы. Крытычныя агляды ў галіне харчовай навукі і харчавання, 40 (1), 1-42.
[9]Кумар, К. С., Боўмік, Д., Дурайвель, С., і Умадэві, М. (2012). Традыцыйнае і лекавае ўжыванне банана. Часопіс фармакагнозіі і фітахіміі, 1 (3), 51-63.
[10]Бурланда, Б. і Корнара, Л. (2013). Мёд у дэрматалогіі і сыходзе за скурай: агляд. Часопіс касметычнай дэрматалогіі, 12 (4), 306-313.
[адзінаццаць]Ягнік Д., Серафін В. і Дж. Шах А. (2018). Антымікробная актыўнасць яблычнага воцату ў дачыненні да кішачнай палачкі, залацістага стафілакока і Candida albicans, якія рэгулююць экспрэсію цітокінаў і мікробных бялкоў. Навуковыя даклады, 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
[12]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Уплыў мінеральнага алею, сланечнікавага і какосавага алею на прафілактыку пашкоджання валасоў. Часопіс касметычнай навукі, 54 (2), 175-192.
[13]Альмахана, Х. М., Ахмед, А. А., Цаталіс, Дж. П., і Тосці, А. (). Роля вітамінаў і мінералаў у выпадзенні валасоў: агляд. Дэрматалогія і тэрапія, 9 (1), 51–70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6