Кожную пятніцу ў 8:30 раніцы з'яўляецца апавяшчэнне Google Calendar ад генеральнага дырэктара маёй кампаніі, якое нагадвае мне паразважаць і дзякаваць. Частка Reflect канкрэтна азначае падумаць пра тое, што я магу зрабіць на 10 працэнтаў лепш на наступным тыдні, а таксама дзякуй! частка азначае, ну, я думаю, што вы можаце зразумець гэтую частку самастойна. Улічваючы час, я рэдка гатовы быць заўважаным на публіцы, не кажучы ўжо пра разважанні і дзякуй! Замест гэтага я здымаю яго і працягваю свой дзень.
Справа ў тым, што я не антырэфлексія і падзяка; гэта проста, што я ніколі не быў прададзены на перавагах гэтага як штотыднёвай практыкі. Гэта значыць, пакуль я не сустрэў Планіроўшчык панда .
Як тысячагадовая жанчына тыпу А, якая любіць складаць спісы і правяраць іх двойчы, я нядаўна пайшла на Amazon паляваць, каб знайсці а новы штодзённы планіроўшчык . Замест гэтага я знайшоў маленькую чорную (ці сінюю, або фіялетавую, ці ружовую) кнігу, якая ўмацоўвае падзяку, пастаноўку мэтаў, сцвярджэнне, разважанні і кантрольныя спісы (!!!) у паўсядзённай практыцы свайго ўладальніка.
У дзень, тыдзень ці месяц ёсць прыгажосць, якая абумоўлена засяроджанасцю, мэтаю і магчымасцю адсвяткаваць вашыя перамогі — незалежна ад таго, наколькі яны маленькія. (Калі сур'ёзна, я аднойчы запісаў, што не адчуваў сябе менш страху за маю маючую адбыцца працоўную паездку як перамогу. Гэй, гэта было для мяне.)
Так, як і любы іншы планіроўшчык, Панда дапамагае вам арганізаваць сваё жыццё (вячэра ў наступны аўторак а 7), але гэта таксама дапамагло мне ўбачыць лес за дрэвамі: сярод газіліёна маленькіх штодзённых спраў у мяне нарэшце з'явілася месца, дзе я мог бы запісваць большыя мэты . У лютым трэба было больш займацца ёгай (базавай, я ведаю), але ў сакавіку яна перарасла ў нешта за межы штотыднёвых трэніровак.
Калі я вярнуўся і паразважаў пра перамогі ў мінулым месяцы і пра тое, як я магу працягваць расці, я зразумеў, што ў цэнтры ўвагі ёсць толькі я. Так што ў сакавіку я змяняю гэты фокус і стаўлю мэты і памкненні, якія выходзяць за рамкі мяне. Я шукаю спосабы быць больш прысутнай жонкай, больш супрацоўнічай калегай і больш самаадданым сябрам. Гэта нейкія высокія мэты, але з чагосьці трэба пачынаць. І раней Панда , я б не запісаў іх як сапраўдныя мэты, не кажучы ўжо пра іх.
Для запісу: я не працую на Планіроўшчык панда , хоць здаецца, што нашы генеральныя дырэктары маюць падобныя бачанне рэгулярнага разважання і падзякі. Я проста 30-гадовая жанчына, якая любіць структуру (кантрольныя спісы!!!), святкаваць невялікія перамогі і прымушаць сябе працаваць.
І, дарэчы, я ўсё яшчэ не разважаю і не дзякую! кожную пятніцу а 8:30 раніцы, таму што цяпер я раблю гэта кожны дзень. Праверце.
па тэме: 21 рэч, якой у прафесійнага арганізатара ніколі не было б у сваім доме
