Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Браніраванне Mahindra Thar пераадолела 50 000 этапу ўсяго за шэсць месяцаў
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Сёння мы ведаем, што людзі звар'яцелі ад плоскага жывата. Большасць людзей турбуе іх памер жывата. Некаторыя з іх сапраўды шмат працуюць, каб зрабіць яго плоскім, а некаторыя і не спрабуюць, хоць хочуць мець плоскі жывот, а астатнія менш за ўсё турбуюць.
Для многіх плоскі жывот - жаданне з касметычных меркаванняў. Аднак вельмі важна памятаць, што плоскі жывот таксама ўспрымаецца як прыкмета добрага здароўя. Плоскі жывоцік не абавязкова азначае адсутнасць выгібаў альбо літаральна плоскі. Гэта хутчэй скарачэнне тлушчу на жываце, што нядобра.
Хоць шмат каму патрэбны плоскі жывот альбо шасцікурныя прэсы, атрымаць іх складана і складаней падтрымліваць. Некаторыя фактары, якія вырашаюць, ці можа ў вас плоскі жывот, - гэта пол, генетыка, узрост, лад жыцця і харчаванне.
Наяўнасць вялікага жывата выглядае дзіўна, і вы не можаце ўпісацца ў строй, які хацелі б насіць. Хоць і мужчыны, і жанчыны сканцэнтраваны на тым, каб мець плоскі жывот, жанчыны ставяцца да гэтага больш сур'ёзна і працуюць над ім. Простыя змены ў вашым ладзе жыцця і харчаванні могуць дапамагчы вам дасягнуць гэтага.
Агурочны сок для хутчэйшага пахудання, піце агурочны сок штодня для пахудання. 'Зрабі сам' BoldSkyНаша сённяшняя тэма - аб рэцэпце натуральнага напою для плоскага жывата. Паглядзім, як гэта працуе.
Што такое плоская вада ў жываце?
Гэтая сумесь здольная паменшыць ўздуцце жывата, а таксама супакойвае засмучэнне страўніка. У двух словах, само сабой зразумела, што калі вы можаце паменшыць ўздуцце жывата, вы можаце паменшыць памер жывата.
Даданне ў ваду пажыўных гародніны і зеляніны забяспечыць ваша цела неабходнымі мінераламі і пажыўнымі рэчывамі. Адсюль і паходзіць паняцце плоскай вады ў жываце.
Акрамя дапамогі страваванню і непатрэбнага ўздуцці жывата, гэты рэцэпт таксама дзейнічае як натуральная страта тлушчу, тым самым параўнальна хутка памяншаючы памер таліі. Ужыванне вялікай колькасці гэтай вады можа дапамагчы вам пазбавіцца ад таксінаў з арганізма.
Лішняе ўтрыманне натрыю ў нашай дыеце таксама вымываецца. Выдатна выкарыстоўваць гэтую ваду ў якасці замены газіроўцы альбо іншых апрацаваных напояў. Такім чынам, вы можаце паменшыць спажыванне калорый, а таксама хутчэй паменшыць жывот.
Неабходныя інгрэдыенты:
Вада - 1 літр
карысць ружовай вады для скуры
Агурок - ад 10 да 12 дзелек
Цытрына - 1 сярэдняга памеру
Нацёрты імбір - 1 гарбатная лыжка
Лісце мяты - 5
Лісця базіліка - 5
Каменная соль - 1 гарбатная лыжка
Кожны з вышэйпералічаных інгрэдыентаў валодае ўласнымі перавагамі і дапамагае хутчэй пазбавіцца ад тлушчу на жываце. Калі ўсё гэта змяшаць, яны ўтвараюць магутны детоксікаціонны напой, які дапамагае вашаму арганізму павялічыць эфектыўнасць спальвання тлушчу, а таксама змагацца з непажаданымі хваробамі. Вы больш не будзеце адчуваць дыскамфорт і неспакой у жываце.
Карысць агурка
Агурок багаты мінеральнымі рэчывамі і змяшчае 95% вады. Гэта дапамагае падтрымліваць цела ў гідраце. Агуркі таксама выдатна дапамагаюць зняць пякотку і растварыць камяні ў нырках.
Ён таксама добра вядомы сваімі супрацьракавымі ўласцівасцямі і стабілізуючым крывяны ціск.
Карысць цытрыны
Цытрына багаты вітамінам С, цытрынавай кіслатой, флавоноідамі, вітамінам групы В, комплексам кальцыя, медзі, жалеза, магнію, фосфару, калія, а таксама клятчаткай. Ён выдатна працуе, памяншаючы тлушч на сцягне, таліі і тлушчы.
Перавагі імбіра
Імбір - гэта самая магутная супрацьзапаленчая ежа ў свеце. Гэта дае вам неадкладнае палягчэнне ад млоснасці, страты апетыту, хваробы руху і болю. Гэта дапамагае страваванню, а таксама здымае раздражненне страўнікава-кішачнага гасцінца, стымулюе выпрацоўку сліны і жоўці.
Перавагі мяты
Шмат хто не цэніць лісце мяты, недаацэньваць значэнне гэтых лісця няправільна. Насычаныя цудоўным водарам, гэтыя лісце могуць дапамагчы вам адчуваць сябе менш уздутымі, а таксама пазбавіць вас ад запалення і боляў у жываце.
Перавагі базіліка
Базілік выкарыстоўваецца многімі ў звычайнай кулінарыі. Ён узбагачаны антыаксідантамі, вітамінамі A, K, C, магніем, жалезам, каліем і кальцыем. Базілік таксама здольны памяншаць запаленне і ацёк страўніка.
Як зрабіць гэты напой:
Заліце збан 1 літрам вады. Дадайце лустачкі агурка, цёрты імбір, цэлы цытрына, лісце мяты, лісце базіліка і чайную лыжку каменнай солі.
Пакіньце гэта на ноч так, каб вада належным чынам паглынала ўсе пажыўныя рэчывы з розных дададзеных інгрэдыентаў. Вы хочаце, каб ён быў гарачым ці халодным, вырашаць вам.
Калі ў вас холадна, гэта дапаможа вам спаліць тлушч і астудзіць цела. Акрамя таго, паспрабуйце піць яго цёплым альбо гарачым, каб палепшыць страваванне, пазбавіць ад болю, а таксама ачысціць цела.
Глытайце гэтую неверагодную прыдумку на працягу дня, і вы напэўна ўбачыце адчувальныя вынікі за вельмі кароткі прамежак часу.
