Так здараецца кожны раз: мы купляем кучу зялёных бананаў з намерам з'есці кожны па асобнасці, потым два разы міргаем, і ўсе яны гранічаць з чорным. І як бы мы ні любілі бананавы хлеб (сапраўды, так), нам трэба будзе дадаць яшчэ некалькі рэцэптаў у наш рэпертуар, каб не засумаваць. На шчасце, іх так жа шмат, як і наша заначка садавіны. Не ведаеце, што рабіць са саспелымі бананамі? Вось 30 рэцэптаў, якія натхняць вашыя смакавыя рэцэптары.
па тэме: Як захаваць бананы свежымі надоўга
Фота: Ніка Шынка/Склад: Эрын Макдаўэл1. Шакаладна бананавы хлеб Бабка
Нават лепшыя хлебабулачныя бабкі могуць быць трохі сухімі. Дзякуючы бананам, гэты кожны раз вільготны і салодкі.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл2. Перавернуты бананава-карамельны хлеб
Бананавы хлеб, але зрабіць яго вытанчаным. Самае лепшае тое, што вам нават не трэба рабіць карамельны соус.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл3. Аўсянка на ноч з арахісавае масла і банан
Не кажыце PB і J, але PB і B нам могуць спадабацца яшчэ больш. Гэта гатова яшчэ да таго, як вы ўстанеце з ложка.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ніка Шынка/Склад: Эрын Макдаўэл4. Мініяцюрныя шавецкі Банофі
Пірог Banoffee, традыцыйны брытанскі дэсерт, спалучае ў сабе ўсе нашы любімыя рэчы: клейкую карамель, мяккія бананы, паветраныя ўзбітыя сліўкі і храбусткія крэкеры. Прытомнасць.
Атрымаць рэцэпт
Пірагі Ламеліно: салодкае свята пірагоў, галет і пірагоў5. Бананавы Тарт Татэн
Запечаная ў вашай надзейнай патэльні, хрумсткая скарыначка з пластовага тэсту ахоплівае масляністыя ліпкія бананы. Што ў гэтым можа быць дрэннага?
Атрымаць рэцэпт
Поўная дапамога6. Старамодны веганскі бананавы торт са сметанковай глазурай з кешью
Аказваецца, бананы асабліва карысныя для звязвання гэтага веганскага торта без яек. Пакіньце яго на прылаўку, каб можна было перакусіць ўвесь дзень.
Атрымаць рэцэпт
Пірагі Ламеліно: салодкае свята пірагоў, галет і пірагоў7. Пірог Банофі з сотамі
Сотавая начынка сваімі рукамі храбусткая, салодкая і на смак нагадвае карамель, але насамрэч яе зрабіць значна прасцей.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл8. Смузи з салёным арахісавае масла
Прыгатуйце гэты рэцэпт на сняданак, як закуску пасля трэніроўкі або, чорт вазьмі, нават на дэсерт. (Парада: захоўвайце звышспелыя бананы ў маразільнай камеры, каб вы заўсёды былі гатовыя да смузі.)
Атрымаць рэцэпт
Карэн Уайз/Цікі з паваротам9. Кактэйль Lono Tiki
Для гэтага вам спатрэбіцца цалкам укамплектаваны батончык (гэта накшталт жужанай пінья колады), але, хлопчык, гэта таго варта.
Атрымаць рэцэпт
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын Макдаўэл10. Кексы блендера з міндальным маслам Paleo
Гэтак жа, як фруктовы кактэйль, вы кідаеце ўсе інгрэдыенты ў блендер і пюрэ. Але, у адрозненне ад звычайных рэцэптаў мафінаў, не патрабуецца мука або ўзбіванне - вау!
Атрымаць рэцэпт
Эрын Макдаўэл11. Зялёны смузи з авакада і яблыкам
Спалучэнне яблыка, авакада, шпінату і банана (а таксама крошка какосавай вады і трохі мёду) робіць не занадта салодкі напой, які падыходзіць для сняданку або перакусу.
Атрымаць рэцэпт
Дробка ням 12. Бялковыя аладкі
Што не мае рафінаванага збожжа, рафінаванага цукру і ўсё змешваецца ў блендере? Гэты хлопец.
лепшы сямейны драматычны серыял
Лыжка відэлец бекону13. Дзіцячыя бананавыя нарэзкі на грылі
Psst: вам нават не трэба чакаць суперспелых бананаў, каб прыгатаваць смачнае пюрэ. Пры грылі выяўляюцца натуральныя цукру, нават калі яны яшчэ трохі зялёныя.
Атрымаць рэцэпт
Дайце духоўку 14. Арахісавае масла Бананавае печыва
Калі б печыва з бананавым хлебам і арахісавае масла было вельмі смачным, гэта было б гэта. Акрамя таго, іх падрыхтоўка займае ўсяго 20 хвілін.
Выпечка Салі 15. Бананавыя булачкі з кляновай глазурай
Калі вы перакананыя, што ўсе булачкі сухія і цвёрдыя, як камень, паспрабуйце іх і перагледзьце. Яны пяшчотныя, вільготныя і нават не пачынаюць з гэтай глазуры.
Што гатуе Габі 16. Пірог з бананавым пудынгам
Мы ведаем, што вы хочаце акунуцца адразу, але мы абяцаем, што гадзінны адпачынак у халадзільніку таго варта. (Вось тады адбываецца чараўніцтва.)
Вызначанае страва 17. Палеапратэінавыя пончыкі з шакаладнай чыпсай і бананам
Дзякуючы какосавай пакуце гэтыя немаўляты дружалюбныя да палеадыеты і, не кажучы ўжо, вельмі смачныя. Мы б не супраць дзясятка-другіх.
Ураджай напалову 18. Самы просты какосавы бананавы торт з шакаладнай глазурай
Аднаслаёвыя тарты могуць не валодаць такой жа энергіяй выпечкі, як шмат'ярусныя, але калі яны на смак, гэта не мае значэння.
Мінімаліст Бэйкер 19. Сэндвіч з нутэлай і бананам на грылі
З гэтым рэцэптам у задняй кішэні, хатнія абеды выглядаюць уверх.
Дробка ням 20. Арахісавае масла бананавае марозіва
Вы б паверылі нам, калі б мы сказалі вам, што гэта ўсяго два інгрэдыента і надзіва даволі здаровыя?
Выпечка Салі 21. Клубнічнае бананавае эскімо з трох інгрэдыентаў
Стаўлю ўсё ж на нашы 8-гадовыя сэрцы. Мы купляем формы для эскімо толькі з гэтай нагоды.
Амбіцыйная кухня 22. Веганскі бананавы хлеб булачкі з карыцай
Б'емся аб заклад, што ў вашай мясцовай пякарні іх няма ў меню. Банан тут не толькі для густу: ён таксама робіць роллы мяккімі і пухнатымі, такімі, якімі мы іх любім.
Зацікаўленасць гурманаў 23. Французскія тосты, запечаныя з бананам і шакаладнай дробкай
Такім чынам, вы прыгатавалі бананавы хлеб, і цяпер вам трэба нешта з гэтым зрабіць. Не глядзі далей.
Дзве гарошыны і іх стручок 24. Веганскі шакаладна-бананавы хлеб без глютена
Ніхто не будзе ведаць, што гэта без глютена, малочных прадуктаў і яек. The рэальны пытанне ў тым, сняданак, дэсерт ці абодва?
Добра гуляе з маслам 25. Шакаладныя шарыкі з бананавага хлеба
Захоўвайце порцыю гэтых сырых энергетычных укусаў у халадзільніку, каб вы былі гатовыя, калі страшная 15:00. спад непазбежна ўдарае.
Лыжка відэлец бекону 26. Какоса-бананавыя бліны
На смак яны нагадваюць трапічны адпачынак, і мы зусім не злуемся на гэта. Насамрэч, мы ніколі не вернемся да камбінаванай сумесі.
прычоска для дзяўчынак у хатніх умовах
Зацікаўленасць гурманаў 27. Нямецкі шакаладна-бананавы хлеб
Добрыя навіны пра бананавы хлеб? Ёсць каля мільярда спосабаў рыф. Гэтая дэкадэнцкая версія наступная ў нашым спісе.
Амбіцыйная кухня 28. Здаровае мяккае бананавае печыва
Прызнанне: у вас былі мы на глазуры з сметанковага сыру, але безглютеновый фактар таксама нядрэнны.
Праект кексаў 29. Бананавыя кексы
Запомніце гэтае правіла: чым саспелыя бананы, тым лепш кексы. Рэцэпт патрабуе некалькіх спецый, але вы таксама можаце выкарыстоўваць экстракт ванілі, і яны апынуцца лепш, чым выдатныя.
Добра пакрытыя Эрын 30. Бананавыя батончыкі
Яны ідэальна падыходзяць для сняданку, перакусу, дэсерту, другога перакусу, вы зразумелі.
