Незалежна ад таго, ці не аматар вы кавы, ці вы ўжо выпілі тры кубкі і ўсё яшчэ засынаеце за сталом, вось альтэрнатыва для павышэння энергіі: пажуйце палачку мятнай гумкі.
Упершыню мы даведаліся пра гэты напаўдзіўны савет ад 5-хвілінная энергія , кніга Айседора Баўм, якая прапануе больш за 200 мерапрыемстваў, каб унесці крыху бадзёрасці ў ваш крок. Аказваецца, мерапрыемствы, якія ўключаюць у сябе асвяжэнне дыхання. Хм.
Каб вучыцца ва ўніверсітэце Кавентры , жавальная гумка стымулюе вегетатыўную нервовую сістэму, што павышае ўважлівасць. Жаванне таксама павялічвае прыток крыві да мозгу, што можа абудзіць вас.
Але перш чым дацягнуцца да палачкі Juicy Fruit, падумайце пра тое, каб дадаць да дзёсен энергазатратны эфект, прытрымліваючыся мяты. Па словах Баўма, мятная гумка асабліва эфектыўная, бо даследаванні паказваюць, што пах мяты можа падняць настрой і энергію, а таксама прынесці пачуццё яснасці і ўвагі.
Стаўка на 4 вечара. спад не ўбачыць гэтага.
ЗВЯЗАНЫЯ : 7 хуткіх і бясплатных спосабаў зарадзіцца энергіяй прама ў гэтую секунду
