Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Мядзведзеў выбыў з 'Мастэрс Монтэ-Карла' пасля станоўчага тэсту на коронавирус
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Плаванне - адно з лепшых практыкаванняў, якое можна выбраць для дасягнення агульнай фізічнай формы. Ён не толькі спальвае калорыі, але і танізуе ўвесь арганізм. Акрамя таго, гэта адно практыкаванне, якое гарантуе мінімальныя фізічныя траўмы. Плаваць рэкамендуецца нават тым, хто мае нязначныя фізічныя захворванні з-за нязначнай рызыкі. Аднак ёсць адна праблема, якая выклікае неабходнасць усім плыўцам клапаціцца пра абарону скуры падчас плавання. Гэтая праблема ўзнікае з-за хлору, змешанага ў вадзе басейна.
Праблемы са скурай з-за цесных джынсаў
касторовое алей да і пасля
Хлор змешваюць у вадзе басейна, каб абараніць скуру ад інфекцый. Абараняючы ад некаторых інфекцый, гэты ж хлор становіцца прычынай іншых захворванняў, такіх як пацямненне скуры і сухасць. У тых, у каго асабліва адчувальная скура, рызыка большая. Але гэта не павінна перашкодзіць вам акунуцца ў басейн. Існуе мноства спосабаў абараніць скуру пры плаванні. Сыход за скурай пасля плавання таксама складае важную частку рэжыму.
Тут мы разгледзім некалькі спосабаў і спосабаў, якія могуць дапамагчы абараніць скуру падчас і пасля плавання. Скура з'яўляецца найбуйнейшым органам цела, і яе неабходна абараняць.
эфірны алей чайнага дрэва для валасоў
• Воданепранікальны сонцаахоўны крэм: Спалучэнне хлараванай вады і сонца можа разбурыць скуру. Гэта не толькі цямнее скуру, але і пашкоджвае яе. Для процідзеяння гэтым эфектам пажадана перад плаваннем нанесці тонкае пакрыццё з воданепранікальнага сонцаахоўнага крэму.
• Какосавае масла: Наша скура мае натуральны тонкі пласт алею, які служыць бар'ерам супраць вірусаў і бактэрый, падтрымліваючы скуру здаровай. Пры плаванні ў хлараванай вадзе гэты пласт здымаецца, і скура адчувальная да інфекцый. Нанясеннем тонкага пласта какосавага алею на скуру прадастаўляецца дадатковы пласт абароны.
• Заставайцеся ўвільготненым: Падчас плавання трымайце пад рукой бутэльку вады ці напой з глюкозай. Глыток ці два паміж коламі дапамогуць захаваць увлажненность скуры і абараняць арганізм ад абязводжвання.
• Папярэдні і наступны душ для плавання: Вы не толькі абараняеце скуру падчас плавання. Вы пачынаеце, перш чым увайсці ў басейн, і працягваеце пасля сеансу плавання. Прымайце душ перад плаваннем, каб падрыхтаваць цела і скуру, а потым пазбавіцца ад усяго хлору і бактэрый. Душ перад плаваннем можа быць толькі вадой, але пасля плавання па сутнасці павінна быць добрай ачысткай з мылам і шампунем.
• Вітамін С: Прымайце ўнутр альбо мясцова, вітамін С выдатна падыходзіць для скуры плыўцоў. Унутрана ён фармуе імунітэт супраць інфекцый. Вонкава яго трэба наносіць на скуру і валасы адразу пасля сеансу плавання. Так як хлор не змываецца, як звычайная бруд, спрэі з вітамінам С дапамагаюць пазбавіцца ад яго.
• Увільгатняць пасля плавання: Сыход за скурай пасля плавання неабходны, бо падчас плавання скура падвяргаецца ўздзеянню хімічных рэчываў і сонечных прамянёў. Ідэальная працэдура ўключае душ і нанясенне добрага ўвільгатняльніка. Уладзьце сябе антыаксідантным ўвільгатняе крэмам, які таксама багаты вітамінам С і вітамінам Е.
хатнія сродкі ад аблысення ў жанчын
• Натуральныя працэдуры для скуры: Акрамя набытых у краме прадуктаў па догляду за скурай, дома ёсць некаторыя прадметы, якія могуць быць вельмі карыснымі ў сыходзе за скурай. Мёд, лімон, ружовая вада і гліцэрына - некаторыя такія прадукты. Для процідзеяння пацямнення скуры сумесь мёду і цытрыны аказваецца вельмі эфектыўнай. Нанесці і пакінуць на дваццаць хвілін, а потым змыць. Змяшайце аднолькавая колькасць ружовай вады і гліцэрыны і ўжывайце кожны вечар, каб скура была ўвільготненай.
Ва ўсім ёсць добры і дрэнны бакі. Тое самае і ў выпадку з плаваннем. Але гэта не азначае, што мы адмаўляемся ад плавання, бо перавагі значна перавышаюць недахопы. Абараняйце скуру падчас плавання і прымайце належны догляд за плаваннем і атрымлівайце асалоду ад кожнага ўдару і кожнага пагружэння ў басейне.
