КАЛІ ПРАВІЛЬНЫ ЧАС ДЛЯ ПАЛАВОГА АКТУ ПАСЛЯ РОДАЎ?

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Выхаванне цяжарнасці Пасляродавы Пасляродавы ой-Шывангі Карн Шывангі Карн 10 студзеня 2020 г.

Сэкс пасля цяжарнасці для жанчын гэтак жа важны, як і да цяжарнасці. Але часта для жанчын гэта становіцца стрэсавай сітуацыяй з-за пасляродавых змен у іх целе, такіх як боль, сухасць похвы, крывацёк і хваравітасць. Маючы фізічныя праблемы і занятыя клопатам пра дзіця, многія пары не могуць правільна вызначыць час, каб аднавіць блізкасць са сваім партнёрам. Вось некалькі рэчаў, якія вы павінны ведаць пра сэкс пасля родаў, калі ў вас толькі нарадзілася дзіця.

рамантычныя гарачыя англійскія фільмы

Як хутка можна займацца сэксам пасля родаў?

Там няма дакладнага часу чакання, каб на самой справе пачаць сваё сэксуальнае жыццё пасля родаў, аднак, медыцынскія спецыялісты рэкамендуюць разрыў у чатыры-шэсць тыдняў пасля родаў, незалежна ад таго, нармальны ён быў альбо кесарава сячэнне. Гэта звязана з тым, што пасля родаў (асабліва кесарава) жанчына пакутуе ад такіх праблем, як вагінальныя крывацёкі, слёза пахвіны (вобласць паміж похвавым адтулінай і анальным адтулінай) альбо эпизиотомия, якая займае каля месяца і выходзіць з нормы. Акрамя таго, сэкс на працягу некалькіх тыдняў пасля родаў можа прывесці да маткавай інфекцыі або пасляродавым крывацёку. ^[1]

Паводле даследавання, каля 83% жанчын сутыкаюцца з сэксуальнымі праблемамі ў першыя тры месяцы пасля родаў. Агульныя праблемы, з якімі яны сутыкаюцца, - сухасць похвы, боль, крывацёку, страта лібіда, атрафія вульвавагіны (страта эластычнасці похвы), хваравітасць і многія іншыя з-за зніжэння ўзроўню эстрагенаў пасля цяжарнасці, а таксама з-за груднога гадавання. ^[два] Таксама памятайце, што калі вы пачалі палавой акт пасля родаў, вам варта аднавіць кантроль над нараджальнасцю, паколькі існуе рызыка зноў зацяжарыць, нават да надыходу першага перыяду пасля родаў.

Сэкс пасля кесарава сячэння

Вяртанне да сэксуальнага жыцця - гэта вялікая барацьба для жанчын, якія перанеслі дастаўка кесарава сячэння . Пры звычайных родах усе слёзы частак цела часта прыходзяць у норму на працягу 4-6 тыдняў, у той час як пры кесаравым разрэзе жанчыне патрабуецца больш часу, каб аднавіцца пасля хірургічнай болю і іншых цяжкасцей. Аднак медыцынскі эксперт мяркуе, што незалежна ад таго, як жанчына нарадзіла дзіця, часта похву нармалізуецца, і шыйка маткі зачыняецца на працягу шасці тыдняў пасля родаў. Такім чынам, пытанне аб выбары і вашым добрым здароўі вы павінны ўлічваць, перш чым аднаўляць сваё сэксуальнае жыццё.

Пасляродавыя змены, якія могуць паўплываць на ваша сэксуальнае жыццё

Пасля нараджэння дзіцяці шмат рэчаў можа паўплываць на сэкс, няхай гэта будзе ваша псіхічнае стан ці фізічныя змены. Некаторыя спосабы ўплыву на сэкс пасля родаў:

Адчуванне дыскамфорту з-за слёзы похвы
Свабоднае похву
Мачыцца падчас сэксу з-за слабых цягліц таза
Менш сенсацыі у похвавай вобласці з-за траўматызацыі нерваў падчас родаў.
Страта лібіда з-за груднога гадавання
Лёгкае крывацёк з-за агрубелай шыйкі маткі
Незацікаўленасць у сэксе
Уцечка груднога малака з-за выкіду гармона Аксытацын падчас аргазму

Парады весці здаровы пасляродавы сэкс

Пачніце павольна: Перш чым скакаць у пранікальны сэкс, пачынайце яго павольна з абдымкаў, прэлюдыі ці аргазму, паколькі яны дапамагаюць вызваленню Аксытацына, які змазвае похву і дапамагае скарачаць цягліцы маткі, не выклікаючы болю падчас сэксу.
Сыход за сваім целам: Роды вельмі траўміруюць жанчыну. Акрамя таго, гэта не сканчаецца неўзабаве пасля родаў, бо жанчыне зноў прыходзіцца шмат змагацца, каб клапаціцца пра сваё дзіця. У гэтым стане спа-цэнтр або масаж - гэта лепшая ідэя, каб расслабіць цела і зноў сагрэць сэксуальнае цяга.
Практыкаванне Кегеля: Гэта практыкаванне, як вядома, лечыць усе праблемы з тазавым дном звязаныя з родамі. Гэта дапамагае ўмацаваць мышцы таза, падцягнуць похву і паляпшае адчуванні ў тазавай частцы, каб выпрабаваць прыемны палавой акт. [6]
Лепшы варыянт змазкі: Сухасць похвы - найбольш частая праблема жанчын пасля родаў з-за нізкага ўзроўню эстрагена. Гэта часта прычыняе ім боль падчас палавога акту. Таму паспрабуйце выкарыстоўваць змазку, так як вам стане камфортней і не прычыніць болю падчас сэксуальнай актыўнасці.
Знайдзіце час: Стрэс і стомленасць пасля родаў - звычайная з'ява, але гэта не азначае, што вы павінны перастаць думаць пра тое, каб вярнуць сваё сэксуальнае жыццё на ранейшае месца. Знайдзіце час для партнёра альбо ўключайцеся ў інтымную дзейнасць.

Праглядзець спасылкі на артыкулы

[1]Анзаку, А. С., і Міках, С. (2014). Пасляродавае аднаўленне сэксуальнай актыўнасці, сэксуальная хваравітасць і выкарыстанне сучасных кантрацэптываў сярод нігерыйскіх жанчын у Джос. Аналы даследаванняў медыцынскіх і медыцынскіх навук, 4 (2), 210-216.
[два]Мемон, Х. У., і Ханда, В. Л. (2013). Похвавыя роды і засмучэнні тазавага дна. Здароўе жанчын, 9 (3), 265-277.