Чаму вы павінны ёсць какос падчас цяжарнасці

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Выхаванне цяжарнасці Дародавы Дародавы ой-Ірам Заз Ірам заз | Апублікавана: субота, 23 студзеня 2016 г., 13:30 [IST]

Какос падчас цяжарнасці | Сухі какос захавае добры настрой падчас цяжарнасці. Болдскі

Какос у любой форме, напрыклад у цвёрдай форме, какосавае алей, пяшчотны какос, саспелы какос, какосавая вада і г.д. - гэта вельмі карысна падчас цяжарнасці. Какос можна спакойна ўжываць на працягу 9 месяцаў цяжарнасці.

Какос арэх багаты неабходнымі пажыўнымі рэчывамі, якія найбольш патрэбныя падчас цяжарнасці. Гэта падтрымлівае здароўе маці і дзіцяці. Незаменныя тлустыя кіслоты, якія прысутнічаюць у какосавым алеі, дапамагаюць правільнаму развіццю дзіцяці і яго росту.

як захаваць грудзі цвёрдай

Лаўрынавая кіслата, якая прысутнічае ў какосе, дапамагае павялічыць выпрацоўку груднога малака, а таксама прадухіляе боль у суставах падчас цяжарнасці. Какос таксама змяшчае вітамін Е, які таксама карысны для цяжарных жанчын.

Такім чынам, вы павінны ёсць какос у любой форме падчас цяжарнасці, каб атрымаць здаровае дзіця і прадухіліць хваробы, звязаныя з цяжарнасцю. Вось чаму вы павінны ёсць какос падчас цяжарнасці. Паглядзець.

Палягчае ранішнюю хваробу

Какосавае алей, якое прысутнічае ў какосе, здымае млоснасць і ваніты падчас цяжарнасці. Ён таксама прадухіляе кіслотнасць і апёкі сэрца падчас цяжарнасці. Вы павінны з'есці сухі какос ці мокры з раніцы, каб пазбавіцца ад надакучлівай ранішняй млоснасці ці млоснасці. Вы таксама можаце піць какосавае малако або какосавую ваду.

Выдаляе расцяжкі і прадухіляе сверб

Уціранне какосавага алею ў жывот падчас цяжарнасці можа прадухіліць адукацыю расцяжак на жываце. Какосавае алей таксама ўвільгатняе і сілкуе скуру і прадухіляе сверб жывата.

Дапамагае ў фарміраванні груднога малака

Калі вы рэгулярна ўжываеце какос у ежу падчас цяжарнасці, у вас будзе багатае і пажыўнае грудное малако для дзіцяці. Какосавае алей змяшчае лаўрынавую кіслату, якая дапамагае ў фарміраванні груднога малака падчас цяжарнасці і фазы лактацыі.

Павялічвае кровазварот

Падчас цяжарнасці аб'ём крыві можа павялічыцца на 50 адсоткаў, што выклікае ацёкі ступняў і ног. Калі кровазварот дрэнны, гэта можа выклікаць боль у нагах і ацёк. Ужыванне какосавага арэха можа павялічыць кровазварот і, такім чынам, прадухіліць боль і ацёк у нагах.

Прадухіляе інфікаванне мачы

Наяўнасць какосавай вады можа павялічыць аб'ём і паток мачы і, такім чынам, прадухіліць усе бактэрыі, якія выклікаюць мачавыя інфекцыі, паколькі яны выводзяцца з мачы. Вы таксама павінны піць какосавую ваду, акрамя таго, каб з'есці ўвесь какос.

Прадухіляе анемію

Наяўнасць какосавага малака падчас цяжарнасці можа прадухіліць анемію, якая з'яўляецца распаўсюджанай праблемай, якая назіраецца падчас цяжарнасці для мам, якія не ўжываюць багатую жалезам дыету. Какосавае малако багата жалезам, і будучыя мамы могуць рэгулярна піць какосавае малако, каб атрымліваць дозу жалеза.

як наносіць haldi на твар

Прадухіляе завалы і дапамагае страваванню

Наяўнасць какоса разам з какосавай вадой (пяшчотны какос) прадухіліць завалы падчас цяжарнасці, бо пяшчотны какос дзейнічае як слабільнае. Гэта адна з лепшых пераваг наяўнасці какоса ў любой форме падчас цяжарнасці.