10 ДЗІЎНЫХ ПЕРАВАГ СОКУ З ЦУКРОВАГА ТРЫСНЁГА

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Харчаванне Харчаванне oi-Персанал Аўтар Неха Гош 11 снежня 2017 г.

Цукровы трыснёг, цукровы трыснёг | Карысць для здароўя | Сакрэты здароўя, схаваныя ў шклянцы соку з цукровага трыснёга. BoldSky

Ці ведаеце вы каго-небудзь, хто не любіць сок цукровага трыснёга ці цукровы трыснёг? Цікавы факт, што Індыя з'яўляецца адным з найбуйнейшых вытворцаў цукровага трыснёга. Выпіванне шклянкі соку з цукровага трыснёга заўсёды асвяжае. Цукровы трыснёг, на хіндзі таксама вядомы як 'ganne ka ras', з'яўляецца адным з самых карысных напояў для ўжывання.

Цукровы трыснёг загружаецца неабходнымі пажыўнымі рэчывамі, такімі як вугляводы, вавёркі і мінералы, якія ўключаюць фосфар, кальцый, жалеза, цынк і калій. Піць сок з цукровага трыснёга, а не есці цукар, больш карысна.

Цукровы трыснёг - гэта натуральны напой без дадання цукру. Гэтай натуральнай прысмакі дастаткова, каб падтрымліваць вас. Цукар, выняты з соку цукровага трыснёга, складаецца з 15 калорый, таму вельмі карысны для тых, хто сочыць за сваёй вагой.

Сок цукровага трыснёга складаецца з цукрозы, фруктозы і многіх іншых разнавіднасцей глюкозы, у агульнай складанасці 13 грамаў харчовых валокнаў, якія неабходныя для выканання мноства функцый арганізма. Чытайце далей, каб даведацца пра 10 пераваг соку з цукровага трыснёга, якія палепшаць ваша здароўе рознымі спосабамі.

1. Зніжае ўзровень халестэрыну

Ужыванне соку з цукровага трыснёга можа дапамагчы знізіць узровень халестэрыну - халестэрыну ЛПНП - і трыгліцерыдаў, якія абараняюць сэрца і прадухіляюць сардэчна-сасудзістыя захворванні.

2. Мацнейшыя косці і зубы

Жаванне цукровага трыснёга значна паляпшае дзясны. Ён таксама багаты кальцыем, які дапамагае развіваць больш моцныя косці і зубы.

3. Гэта дапамагае вылечыць вугры

Гэта можа здацца дзіўным, але гэта праўда, што сок цукровага трыснёга дапамагае пазбавіцца ад вугроў. Ён змяшчае альфа-гідраксільныя кіслоты (AHA), якія павялічваюць развіццё белых крывяных клетак. Калі яго ўжываць рэгулярна, ён выводзіць таксіны з арганізма, ачышчаючы запаленне скуры і інфекцыі.

4. Выдаляе пах з рота

У вас непрыемны пах з рота? Пачніце піць сок з цукровага трыснёга, які выдаліць непрыемны пах з рота. Гэта багатая крыніца мінеральных рэчываў, якая дапамагае ў пабудове зубной эмалі. Цукровы трыснёг таксама гуляе ключавую ролю ва ўмацаванні зубоў і падтрымлівае іх здароўе.

5. Павышае імунную сістэму

Цукровы трыснёг багаты антыаксідантамі, якія змагаюцца з інфекцыямі, а таксама падтрымліваюць імунітэт. Ён таксама абараняе печань ад усіх відаў інфекцый, такіх як жаўтуха. Ужыванне соку папоўніць ваш арганізм страчанымі пажыўнымі рэчывамі і вавёркамі, неабходнымі для хуткага аднаўлення арганізма.

Дзіўнае сродак ад цукровага трыснёга для паляпшэння імуннай сістэмы

6. Імгненная доза энергіі

Цукровы трыснёг імгненна ўзмацняе энергію, і гэта адна з прычын, чаму людзі п'юць яго летам. Ужыванне соку - лепшы спосаб зарадзіцца энергіяй і трымацца далей ад абязводжвання.

7. Гэта дапамагае арганізму змагацца з ракам

Так, вы правільна прачыталі! Сок цукровага трыснягу ўтрымлівае шчолачныя ўласцівасці дзякуючы кальцыю, магнію, калію, жалезу і марганцу. Пры наяўнасці флавоноідаў сок цукровага трыснёга адганяе ракавыя клеткі, падобныя на тыя, якія могуць выклікаць рак малочнай залозы і прастаты.

8. Гэта дапамагае лячыць дыябет

Цукровы трыснёг вельмі карысны для хворых на цукровы дыябет незалежна ад таго, наколькі ён салодкі. Ён змяшчае нізкі глікемічны індэкс і прыродныя цукру, якія перашкаджаюць павышэнню ўзроўню цукру ў крыві ў пацыентаў з дыябетам.

9. Гэта памяншае боль, звязаную з ІМП і ЗППП

Калі вы ўвесь час пакутуеце інфекцыямі мочэвыводзяшчіх шляхоў, камянямі ў нырках і венерычнымі захворваннямі, вы можаце разводзіць сок цукровага трыснёга, сок лайма і какосавую ваду. Штодзённае ўжыванне гэтай сумесі пазбавіць вас ад гэтых хвароб.

10. Дапамагае ў правільным страваванні

Усім, хто пакутуе ад праблем з страваваннем, варта разгледзець пытанне аб ужыванні штодня соку з цукровага трыснёга. Слабільныя якасці соку загойваюць запаленне ў кішачніку і пазбаўляюць ад завал, уздуцці і курчаў. Цукровы трыснёг таксама складаецца з калія, які ўраўнаважвае ўзровень рН страўніка.