Проста ў
- Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- BSNL здымае плату за ўстаноўку з доўгатэрміновых шырокапалосных злучэнняў
- Рэпатрыянты Кумбхэла могуць пагоршыць пандэмію COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com вітае сезон новай кампаніяй 'Крыкет Мачао'
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Цукровы дыябет - самае распаўсюджанае захворванне, і колькасць людзей, якія пакутуюць дыябетам, расце з кожным днём. Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя (СААЗ), колькасць людзей, якія пакутуюць дыябетам, за апошнія гады павялічылася са 108 мільёнаў да 422 мільёнаў.
Дыябет разглядаецца як небяспечнае захворванне, і калі яго не ўзяць пад кантроль, узровень цукру ў крыві можа аказаць разбуральнае ўздзеянне на арганізм і можа выклікаць дыябетычную неўрапатыю.
Дыябетычная нейрапатыя, якую таксама называюць перыферычнай неўрапатыяй, узнікае пры паразе нерваў, выкліканай дыябетам. Часцей за ўсё гэта дзівіць нервы ў канечнасцях, ступнях і руках, што з'яўляецца вынікам паразы нерваў, выкліканага таксічным уздзеяннем высокага ўзроўню цукру ў крыві.
Гэта можа выклікаць здранцвенне і паколванне пальцаў рук, ног, рук і ног. Такім чынам, вельмі важна сачыць за ўзроўнем глюкозы ў крыві і ўжываць / выкарыстоўваць некаторыя хатнія сродкі, якія дапамогуць справіцца з болем.
Зірніце на хатнія сродкі ад болю пры дыябетычным нерве ніжэй.
1. Цёплая вадзяная ванна
Самым простым хатнім сродкам для лячэння болю пры дыябетычным нерве з'яўляецца прыняцце цёплай вадзяной ванны. Цяпло паляпшае кровазварот і паскарае працэс выздараўлення.
- Прымайце цёплую вадзяную лазню штодня на працягу 20 хвілін.
- У ваду можна дадаць 1 шклянку солі Эпсам.
2. Імбірны чай
Імбір змяшчае супрацьзапаленчыя ўласцівасці, якія дапамогуць палегчыць боль пры дыябетычным нерве. Ужыванне імбірнага гарбаты таксама дапаможа кантраляваць узровень цукру ў крыві.
- Закіпяціце шклянку вады і дадайце 2 кавалачкі імбіра альбо 1 сталовую лыжку імбірнага парашка.
- Дайце яму настаяцца хвілін 5-10 і піце гэты чай штодня.
3. Рэгулярныя практыкаванні
Рэгулярныя фізічныя практыкаванні - адзін з лепшых спосабаў лячэння болю пры дыябетычным нерве. Гэта паляпшае крывацёк і зніжае ўзровень цукру ў крыві, а значыць, трымае ваш дыябет пад кантролем.
- Вы можаце альбо хадзіць, альбо плаваць па 20 хвілін штодня, каб палепшыць узровень цукру ў крыві.
4. Масаж
Масаж - яшчэ адно карыснае сродак для лячэння болю пры дыябетычным нерве. Гэта дапамагае палепшыць крывацёк у венах і ўмацоўвае мышцы.
- Вырабіце некалькі кропель гарчычнага алею або какосавага алею на здзіўлены ўчастак.
- Масажуйце вобласць на працягу 5-10 хвілін.
- Пасля масажу абгарніце ўчастак цёплым ручніком.
- Рабіце гэта некалькі разоў на дзень.
5. Эфірныя алею
Эфірныя алею дапамагаюць паменшыць тупы боль і знізіць запаленне. Вы можаце выкарыстоўваць эфірны алей мяты перачнай, лаванды альбо ладану для лячэння болю ў дыябетычным нерве.
- Выберыце эфірны алей і дадайце некалькі кропель яго на здзіўлены ўчастак.
- Акуратна памасіруйце вобласць.
6. Карыца
Карыца змяшчае антыаксіданты, супрацьзапаленчыя, антымікробныя, антыдыябетычныя і імунастымулюючыя ўласцівасці, якія дапамогуць лячыць боль пры дыябетычным нерве.
- Выкарыстоўвайце алей карыцы для масажу вобласці.
- Піце гарбату з карыцай.
- Выкарыстоўвайце карыцу пры падрыхтоўцы ежы.
7. Алей прымулы вячэрняй
Алей прымулы вячэрняй - супрацьзапаленчае сродак, якое зніжае здранцвенне, паколванне і паленне ў нервах.
- Можна нанесці на здзіўленую вобласць 1 чайную лыжку алею прымулы вячэрняй.
- Таксама можна ўзяць капсулу алею прымулы вячэрняй.
8. Вітамін С
Вітамін С дапамагае ўмацаваць імунную сістэму, памяншае нервовыя болі і аднаўляе пашкоджанні нерваў. Вітамін С дапамагае больш хуткаму працэсу гаення.
- Ешце садавіна, такія як апельсін, лімон, ананас, памідор, шпінат, клубніцы і г.д.
9. Капсаіцынавы крэм
Капсаіцын валодае супрацьзапаленчымі і абязбольвальнымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы паменшыць нервовыя болі і дапамагчы ў лячэнні боляў пры дыябетычным нерве.
- Наносіце крэм на здзіўленае месца 2-3 разы на дзень.
10. Вітамін В6
Вітамін В6 дапамагае паменшыць паколванне і здранцвенне ў нерве, а таксама аднаўляе пашкоджанне нерва. Ужыванне прадуктаў, багатых вітамінам B6, дапаможа лячыць боль пры дыябетычным нерве.
- Ешце садавіна, такія як бананы, арахісавае масла, таматавы сок, соя, грэцкія арэхі і г.д.
Падзяліцеся гэтым артыкулам!
Калі вам спадабалася чытаць гэты артыкул, падзяліцеся ім са сваімі блізкімі.
10 прадуктаў, якія маюць супрацьзапаленчы характар