10 ХАТНІХ СРОДКАЎ АД НАБАЛЕЛЫХ НОГ ПАСЛЯ ПРАЦЫ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

7 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
8 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
10 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
13 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Вылечыць парушэнні Лячэнне расстройстваў ой-Неха Гош Неха Гош 23 красавіка 2018 г.

Ці цэлы дзень вы былі на нагах? Занадта моцны ціск на пальцы ног і ступняў можа выклікаць хваравітасць ног. Мала таго, што апранаецца на падэшвы абутак можа нанесці хаос цягліцам, звязкам і сухажыллям кожнай шчыкалаткі і ступні, выклікаючы боль. У гэтым артыкуле вы даведаецеся пра хатнія метады лячэння ангіны пасля працы.

Нясцерпны боль можа быць звязаны з шэрагам такіх прычын, як старасць, нашэнне нязручнай абутку, празмерная хада, доўгае стаянне на нагах, нейкі пералом і г.д.

Вы будзеце здзіўлены, даведаўшыся, што кожная ступня змяшчае 26 костак, 33 суставы, 107 звязкаў, 19 цягліц і мноства сухажылляў, якія ўтрымліваюць ступню разам і дапамагаюць ёй рухацца ў розных напрамках.

некалькі саветаў для ззяння асобы

Звычайны чалавек робіць ад 8000 да 10 000 крокаў у дзень, гэта часам аказвае настолькі моцны ціск на ногі, што перавышае масу яго цела.

На шчасце, ёсць простыя хатнія спосабы лячэння ангіны пасля працы.

як падцягнуць абвіслыя грудзі натуральным шляхам

1. Воцат

Насычэнне воцатам - адзін з самых простых спосабаў зняць боль у нагах, таму што ён дапамагае паменшыць запаленне.

Запоўніце міску цёплай вадой, дадайце кроплю любой вадкасці для мыцця посуду і шклянку белага воцату.
Замочыце ў гэтай сумесі ногі на 30 хвілін.
Змыйце ногі вадой, і ногі будуць выглядаць менш азызлымі, чым раней.

2. Харчовая сода Замочыце

Яшчэ адно вельмі эфектыўнае і простае хатняе сродак ад болю ў нагах - гэта вымочванне харчовай соды.

Дадайце паўлітра шклянкі соды ў літр цёплай вады.
Ваду памешвайце, пакуль сода не растворыцца.
Замочыце ў гэтым ногі на 30 хвілін.

3. Ласьён

Гэта простае хатняе сродак, якое дапаможа вам лячыць боль у нагах. Перад начным сном выбярыце ўлюбёны ласьён для цела - альбо вазелін, альбо аліўкавы алей.

Вазьміце невялікая колькасць ласьёна або 2 кроплі аліўкавага алею і шчодра нанёс на ногі і добра памасіруйце. Вы можаце надзець шкарпэткі і пакінуць гэта на ноч.

4. Пакет з лёдам

Самае простае хатняе сродак для зняцця болю з ног - гэта выкарыстанне пакета з лёдам.

Падніміце ногі і пакладзеце пакет з лёдам на балючыя ногі.
Падымаючы ногі, вы будзеце выводзіць лішкі вадкасці з гэтай канкрэтнай вобласці.

5. Эфірныя алею

Такія эфірныя алею, як алей эўкаліпта, алей мяты перачнай і размарына, дапамогуць супакоіць боль і боль у нагах.

Змяшайце па чатыры кроплі алею эўкаліпта і алею размарына і дзве кроплі алею мяты перачнай у гарачай вадзе.
Замочыце ў гэтым ногі на 10 хвілін.

6. Эпсамская соль

Соль Эпсам можа дапамагчы супакоіць боль у нагах, забяспечыўшы імгненнае палягчэнне болю ў нагах. Гэта таму, што ўтрымлівае магній, які можа дапамагчы вам расслабіць ногі.

якія садавіна маюць бялок

Пакладзеце 2-3 сталовыя лыжкі солі Эпсам у ванну з цёплай вадой.
Намачыце ногі ў ванне ад 10 да 15 хвілін.

7. Гваздзіковае алей

Гваздзіковае алей вельмі эфектыўна для лячэння боляў у суставах, ступнях лёгкіх, а таксама боляў у нагах, паколькі ўзмацняе кровазварот.

Акуратна памасіруйце хворыя ногі гваздзіковым алеем.
Паўтарайце гэта некалькі разоў на дзень.

8. Кайенскі перац

Кайенский перац змяшчае капсаіцын, які, як вядома, здымае боль і боль у цягліцах, артрыт і нават баліць ногі.

хуткія прычоскі для павойных валасоў

Дадайце ½ чайнай лыжкі парашка пякучага перцу ў паўвядра гарачай вады і замачыце ў гэтым ногі на некалькі хвілін.

9. Шалфей

Калі боль у назе звязана з нейкім перанапружаннем, расцяжэннем або хваравітасцю. Шалфей з'яўляецца добрым хатнім сродкам для зняцця дыскамфорту.

Патрыце паміж рук жменьку лісця шалвеі, а потым пакладзеце іх у гаршчок з адной шклянкай яблычнага воцату.
Давядзіце сумесь да кіпення і дайце ёй пакіпець 5 хвілін.
Намочыце ў растворы баваўняную тканіну, а затым нанёс яе на здзіўленае месца.
Паўтарайце гэты працэс некалькі разоў на дзень.

10. Насенне гарчыцы

Насенне гарчыцы таксама можна выкарыстоўваць пры лячэнні боляў у нагах, бо яны дапамагаюць выводзіць таксічную ваду з арганізма і памяншаюць запаленне.