12 ПРАДУКТАЎ, ЯКІЯ ЗМАГАЮЦЦА З ГАЛІТОЗАМ (ДРЭННАЕ ДЫХАННЕ)

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

6 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
7 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
9 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
12 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Аздараўленчы Аздараўленчы ой-Амрыта Да Амрыта К. 17 мая 2019 г.

Усе мы згодныя - непрыемны пах з рота можа збянтэжыць. Ну, многія з нас сапраўды пакутуюць ад непрыемнага паху з рота, які можа быць выкліканы рознымі прычынамі. Непрыемны пах з рота, таксама вядомы як кіслае дыханне, - гэта стан, пры якім дыханне чалавека пахне гніласным, што робіць чалавека няёмкім, адчуваючы сацыяльнасць!

Непрыемны пах з рота ці галітоз можа быць звязаны з няправільнай гігіенай паражніны рота альбо здароўем страўнікава-кішачнага гасцінца. Гэта можа быць выклікана невыкананнем гігіены паражніны рота. Калі не чысціць зубы, не чысціць рот / мову, не рэгулярна карыстацца зубной ніткай, гэта можа прывесці да назапашвання бруду і бактэрый у роце, выклікаючы непрыемны пах з рота ^[1] .

Частымі прычынамі непрыемнага паху з рота з'яўляюцца недастатковая гігіена паражніны рота, пэўныя парушэнні ^[два] напрыклад, гіпатэрыёз, дыябет, хваробы дзёсен, дражджавая інфекцыя ў роце, паражніны, некаторыя засмучэнні стрававання, сінусіт і г. д. І, калі вы не паспрабуеце прыкласці намаганні, каб пазбавіцца ад непрыемнага паху з рота, гэта можа прывесці да пагаршэння стану , не кажучы ўжо пра людзей, якія жадаюць ад цябе сысці!

сабакі з меншай поўсцю

Ёсць мноства спосабаў, з дапамогай якіх можна пазбавіцца ад непрыемнага дыхання, і адзін з самых простых і эфектыўных - уключэнне ў свой штодзённы рацыён наступных прадуктаў харчавання альбо проста перажоўванне, калі вы адчуеце, як узнікае непрыемнае дыханне. ^[3] .

Прадукты для лячэння галітоза

1. Лісце мяты

Жаванне лісця мяты можа стаць больш здаровай альтэрнатывай жаванню кавалачка гумкі, бо мята пакідае ў роце адчуванне свежасці, а таксама можа добра замаскіраваць непрыемны пах з рота. ^[4] .

2. Імбір

Акрамя таго, каб выкарыстоўваць яго для лячэння расстройства страўніка, вы можаце разжоўваць кавалачкі імбіра, каб расшчапіць непрыемныя пахі, якія прысутнічаюць у роце. ^[5] .

3. Яблык

Да прадуктаў, якія могуць паменшыць непрыемны пах з рота, адносяцца яблыкі, бо яблыкі багатыя поліфеноламі, якія могуць чысціць зубы і паражніну рота натуральным шляхам, забіваючы бактэрыі, якія выклікаюць пах. Ён нейтралізуе згубныя пахі і дэзадаруе рот ^[6] .

як прыбраць валасы з ног

4. Шпінат

Шпінат можа паменшыць непрыемны пах з рота, выкліканы сухасцю ў роце, бо ён можа аднавіць рН-баланс нашага цела, каб прадухіліць абязводжванне. Паколькі зялёны ліставы гародніна багаты поліфеноламі, шпінат дапамагае расшчапляць злучэння серы, што выклікае непрыемны пах з рота ^[7] .

5. Карыца

Яшчэ адна ежа, якая можа паменшыць непрыемны пах з рота, - гэта карыца, якая расшчапляе лятучыя серныя злучэнні ў роце. Разам з гэтым ён надае роту прыемны пах ^[8] .

6. Апельсіны

Апельсіны альбо любыя садавіна, багатыя вітамінам С, таксама могуць дапамагчы натуральна паменшыць непрыемны пах з рота, бо вітамін С можа знішчыць бактэрыі, якія выклікаюць непрыемны пах, захоўваючы рот увлажненным. Акрамя таго, вітамін С дапамагае павялічыць выпрацоўку сліны, што можа дапамагчы ліквідаваць непрыемны пах з рота ^[9] .

7. Зялёны чай

Зялёны чай, як вядома, змагаецца з бактэрыямі, якія выклікаюць пах у роце, чысціць рот, а таксама пакідае рот свежымі адчуваннямі, тым самым памяншаючы непрыемны пах з рота ^[10] .

як наносіць аліўкавы алей для валасоў

8. стручковы перац

Перажоўваючы сырыя стручковыя перацкі, вы можаце неадкладна пазбавіцца ад паху з рота, бо кампанент вітаміна С у ім можа дапамагчы ліквідаваць бактэрыі, якія выклікаюць непрыемны пах з рота. ^{[адзінаццаць]} .

Тэндэнцыі афарбоўвання валасоў 2016 года

9. Брокалі

У брокалі ўтрымоўваецца вялікая колькасць вітаміна С, дзякуючы чаму ён здольны змагацца з бактэрыямі ў роце і даць больш прыемна пахнуць ^[12] .

10. Насенне кропу

Багатыя антысептычнымі якасцямі, насенне кропу таксама могуць вымываць калоніі бактэрый, якія растуць у роце, робячы дыханне значна больш свежым ^[13] .

11. Пятрушка

Высокае ўтрыманне хларафіла ў траве можна выкарыстоўваць у якасці злучэння для збавення ад непрыемнага дыхання. Пятрушка дапамагае расшчапляць злучэння серы, робячы яе эфектыўным сродкам для барацьбы з непрыемным пахам з рота ^[14] .

12. Вада

Адзін з самых простых і эфектыўных спосабаў пазбавіцца ад непрыемнага паху з рота - праз ваду. Паколькі дэгідратацыя з'яўляецца найбольш распаўсюджанай прычынай непрыемнага паху з рота, утрыманне гідратату з'яўляецца найбольш эфектыўным спосабам стрымліваць непрыемны пах з дыхання. ^{[пятнаццаць]} .

Некаторыя іншыя прадукты, якія дапамагаюць вылечыць непрыемны пах з рота, - гэта малако і ёгурт, хоць у некаторых выпадках гэта можа прывесці да развіцця непрыемнага паху з рота. Акрамя гэтага, спажыванне багатых цынкам прадуктаў таксама карысна.

Праглядзець спасылкі на артыкулы

[1]Nwhator, S. O., Isiekwe, G. I., Soroye, M. O., & Agbaje, M. O. (2015). Непрыемны пах з рота: Успрыманне і памылковае ўяўленне дарослых нігерыйцаў. Нігерыйскі часопіс клінічнай практыкі, 18 (5), 670-676.
[два]Розенберг, М. (2017). Непрыемны пах з рота. Перспектывы даследаванняў.
[3]Паноў, В. (2016). Непрыемны пах з рота і яго сувязь з узростам і полам. Scripta Dental Scientific Medicine, 2 (2), 12-15.
[4]Розенберг, М. (2002). Навука пра непрыемны пах з рота. Scientist American, 286 (4), 72-79.
[5]Herrmann, M., Vielhaber, G., Meyer, I., & Joppe, H. (2012). Патэнт No 8 241 681. Вашынгтон, акруга Калумбія: Бюро па патэнтах і таварных знаках ЗША.
[6]Стыл, Д. Р., і Мантэс, Р. (1999). Патэнт No 5948388. Вашынгтон, акруга Калумбія: Бюро па патэнтах і таварных знаках ЗША.
[7]Гілберт, Г. Х., і Літакер, М. С. (2007). Абгрунтаванасць паведамленняў пра статус пародонта ў Фларыдзе ў даследаванні стаматалагічнай дапамогі. Журнал парадантологіі, 78, 1429-1438.
[8]Масуда М., Мурата К., Мацуда Х., Хонда М., Хонда С. і Тані Т. (2011). Гістарычнае даследаванне пра традыцыйныя кітайскія склады і сырыя прэпараты, якія выкарыстоўваюцца для непрыемнага паху з рота. Якусігаку засі, 46 (1), 5-12.
[9]Duke, J. A. (1997). Зялёная аптэка: Новыя адкрыцці ў раслінных леках ад распаўсюджаных захворванняў і захворванняў ад найвышэйшага сусветнага аўтарытэту ў галіне гаючых траў. Родале.
[10]Чоўдхуры, Б. Р., Гарай, А., Дэб, М., і Бхатачар'я, С. (2013). Травяная зубная паста: магчымы сродак для лячэння рака паражніны рота. Нац. Прад., 6, 44-55.
[адзінаццаць]Rabenhorst, J., Machinek, A., Sonnenberg, S., & Reinders, G. (2008). Заяўка на патэнт No 11/575 905.
[12]Скалі, К., і Грынман, Дж. (2008). Галітоз (пах з дыхання). Перыяданталогія 2000,48 (1), 66-75.
[13]Лі, П. П., Мак, В. Ю., і Ньюсом, П. (2004). Этыялогія і лячэнне паражніны рота: актуалізацыя. Hong Kong Med J, 10 (6), 414-8.
[14]Суарэс, Ф. Л., Фурн, Дж. К., Спрынгфілд, Дж., І Левіт, М. Д. (2000). Ранішні пах дыхання: уплыў працэдур на серавыя газы. Журнал стаматалагічных даследаванняў, 79 (10), 1773-1777.
[пятнаццаць]Van der Sluijs, E., Slot, D. E., Bakker, E. W. P., & Van der Weijden, G. A. (2016). Уплыў вады на ранішні непрыемны пах з рота: рандомізірованное клінічнае даследаванне. Міжнародны часопіс гігіены зубоў, 14 (2), 124-134.