Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- BSNL здымае плату за ўстаноўку з доўгатэрміновых шырокапалосных злучэнняў
- Рэпатрыянты Кумбхэла могуць пагоршыць пандэмію COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com вітае сезон новай кампаніяй 'Крыкет Мачао'
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Кафірская вапна, якую па-навуковаму называюць Citrus hystrix, - гэта цытрусавы фрукт, які шырока культывуецца ў краінах Паўднёва-Усходняй Азіі, у тым ліку ў Індыі, дзе ён шырока выкарыстоўваецца ў бенгальскай і паўднёва-індыйскай кухнях. Не толькі плён раслін кафірнай вапны, але іх лупіна і лісце маюць вялікае значэнне для араматызацыі страў, падрыхтоўкі водараў і лячэння розных захворванняў.
Кафірская вапна, як і іншыя ліпы, выглядае цёмна-зялёнай у сырам выглядзе і жоўтай пры паспяванні. Ён мае маршчыны на паверхні садавіны альбо, скажам, мае няроўную паверхню, што надае яму выгляд, які адрозніваецца ад звычайных лаймаў, якія ёсць на рынку.
Лісце расліны цёмна-зялёныя і глянцавыя. У асноўным іх здрабняюць за інтэнсіўны цытрусавы водар і дадаюць у смакавыя стравы, такія як рыба і кары. Паколькі кафіравая вапна ўтварае вельмі мала соку, ягоная лупіна і знешняя скура таксама дробна нацёртая для выкарыстання ў розных кухнях для водару цытрусавых. Зірніце на падрабязнасці пра кафірную вапну.
як пазбавіцца ад сечная кончыкаў за ноч
Харчовы профіль вапны Каффір
Паводле даследавання, асноўнымі складнікамі лупіны кафірнай вапны з'яўляюцца лімонен, бэта-пінен і сабінен, у той час як лісце ўтрымліваюць цытранелал у якасці асноўнага злучэння. Ліст і лупіна пладоў насычаны фенольнымі злучэннямі і антыаксідантамі. Аднак асноўная частка садавіны - яго сок, поўны флаваноідаў і валодае вельмі моцнай антіоксідантнай актыўнасцю. [1]
Акрамя гэтага, кафірная вапна з'яўляецца добрай крыніцай вітаміна С, харчовых валокнаў, кальцыя, фолата, вітаміна В6, калія, вітаміна В1, магнію, рыбафлавіну, фосфару і пантатэнавай кіслаты.
Карыснае вапна для здароўя
лепшае алей для валасоў на зіму
1. Абараняе сэрца
Даследаванне паказала, што вапна кафіру мае нарынгенін і гесперыдын, якія з'яўляюцца магутнымі флаваноідамі. Яны валодаюць моцнай антіоксідантнай актыўнасцю, якая дапамагае палепшыць здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы і абараняе яго ад пашкоджання свабоднымі радыкаламі. [два]
2. Валодае супрацьракавымі ўласцівасцямі
Антылейкемічная актыўнасць кафірнай вапны была даследавана ў ходзе даследавання. Было ўстаноўлена, што арганічныя злучэнні, названыя фітол і лупеол у садавіне, памяншаюць распаўсюджванне лейкемічных клетак і, такім чынам, прадухіляюць узнікненне рака. Тып рака, які ён можа дапамагчы прадухіліць, - рак тоўстай кішкі, рак шыйкі маткі, рак крыві і многія іншыя. [1]
3. Палягчае кашаль
Лайм Kaffir - выдатнае сродак ад кашлю. Гэта можа дапамагчы аслабіць мокроту пры прыёме з мёдам. Даследаванне распавядае пра супрацьзапаленчы эфект вапны кафір супраць ліхаманкі і кашлю. Злучэнне пад назвай кумарыны, якое змяшчаецца ў лупіне пладоў, таксама дэманструе супрацьзапаленчую актыўнасць і можа дапамагчы палегчыць кашаль. [3]
4. Карысна для здароўя паражніны рота
Гэтая зялёная вапна ў форме грушы валодае антымікробным дзеяннем супраць бактэрый стрэптакока, якія адказваюць за большасць стаматалагічных захворванняў. Бактэрыі, як правіла, выклікаюць адукацыю біяплёнкі на зубах і размнажаюцца, выклікаючы карыес. Кафірская вапна перашкаджае адукацыі біяпленкі ў роце, а таксама прадухіляе размнажэнне бактэрый. [4]
5. Павышае імунітэт
Плён вапны Каффір і яго лісце валодаюць моцнай антіоксідантнай актыўнасцю дзякуючы наяўнасці розных поліфенолаў, уключаючы флавоноіды, фенольную кіслату, кароціноіды і алкалоіды. У сукупнасці яны спрыяюць імунамадулюючай актыўнасці і дапамагаюць павысіць імунітэт для барацьбы з рознымі захворваннямі. [5]
6. Прадухіляе таксічнасць печані
У пацыентаў, якія доўгі час прымаюць хіміятэрапічныя прэпараты, такія як доксарубіцын, павышаецца рызыка парушэнняў функцыі печані. Капфір вапна валодае гепапратэктарным эфектам і можа дапамагчы паменшыць таксічнасць печані, памяншаючы запаленне і спрыяючы клеткавым функцыям, якія пашкоджваюцца з-за свабодных радыкалаў. [два]
Карысць алею зародкаў пшаніцы для скуры
7. Прадухіленне інфекцый
Сок лайма Kaffir змяшчае патэнцыяльныя бактэрыцыдныя рэчывы. Пры выкарыстанні ў якасці дэзінфікуе сродкі ён можа эфектыўна знішчаць розныя віды бактэрый, такіх як P. aeruginosa, і прадухіляць распаўсюджванне інфекцый. У асноўным яго дадаюць у чысцяць сродкі, прызначаныя для бальніц. [6] Такім чынам, кафірная вапна можа спрыяць добраму здароўю.
8. Палягчае трывожнасць
Эфірныя алею, вынятыя з цытрусавых садавіны, такіх як кафіравая вапна, валодаюць вялікім анты-трывожным і антыдэпрэсіўным эфектам. Яны дапамагаюць амаладзіць розум целу і забяспечваюць заспакаяльны эфект. Лаймовое алей Kaffil таксама валодае седатыўным эфектам, які дапамагае выклікаць сон і памяншае псіхічнае напружанне.
Спіс меню кітайскай ежы
9. Умацоўвае здароўе стрававальнай сістэмы
Капфірная вапна шырока выкарыстоўваецца ў якасці стымулятара стрававання. Гэта дапамагае лячыць розныя праблемы з страваваннем, такія як страўнік, метэарызм і нястраўнасць. Флаваноіды ў соку лайма з кафіру таксама абараняюць клеткі страўніка ад розных траўмаў і ўмацоўваюць яго здароўе.
10. Дзейнічае як анты-старэнне
Алей, здабытае з кафіравай вапны, альбо яго сок карысна для скуры. Гэта можа дапамагчы прадухіліць вугры, асвяжыць скуру і паменшыць такія прыкметы старэння, як шнары, вугры і маршчыны. Акрамя таго, актыўнасць паглынання свабодных радыкалаў, супрацьзапаленчыя і імунамадулюючыя ўласцівасці садавіны карысныя для здароўя скуры.
11. Карысна для росту валасоў
Кафірная вапна карысная не толькі для скуры, але і для здароўя валасоў. У Тайландзе яго выкарыстоўваюць як натуральны сродак ад перхаці, аблысення і выпадзення валасоў. Лайм Каффір таксама выкарыстоўваецца ў многіх сродках па догляду за валасамі з-за ягонага цытрусавага водару і актыўнасці, якая спрыяе росту валасоў.
12. Дэтаксікуе кроў
Лайм Kaffir - натуральны детоксікант і дапамагае ачысціць печань, ныркі і кроў. Высокі ўзровень поліфенолаў у соку дапамагае выводзіць з арганізма шкодныя таксіны і тлушчы, забяспечваючы адначасова дастатковую колькасць энергіі, працягваючы ўтрымліваць цела ў гідраце.
