Проста ў
- Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- Спіс усіх ваўчараў дадзеных пачатковага ўзроўню ад Reliance Jio, Airtel, Vi і BSNL
- Рэпатрыянты Кумбхэла могуць пагоршыць пандэмію COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com вітае сезон новай кампаніяй 'Крыкет Мачао'
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Той факт, што міндаль карысны для здароўя, не сакрэт. Аднак пры мясцовым ужыванні міндаль мае шмат пераваг для скуры і валасоў.
Гэты пажыўны сухі фрукт (якім клянуцца ўсе індыйскія маці) насычаны дзівоснымі перавагамі, якія могуць дапамагчы вам вырашыць розныя праблемы са скурай і валасамі. Ад барацьбы з вуграмі і перхаццю міндаль - гэта адзінае рашэнне ўсіх вашых праблем прыгажосці.
Багатыя вітамінам Е, [1] міндаль абараняе скуру і валасы ад шкодных ультрафіялетавых прамянёў і затрымлівае старэнне скуры. [два] Міндаль валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія абараняюць скуру і валасы ад пашкоджання свабоднымі радыкаламі і амалоджваюць іх. [3]
Міндаль таксама ўтрымлівае тлустыя кіслоты амега-3 [4] якія дапамагаюць лячыць вугры, абараняе скуру ад сонечных пашкоджанняў і сілкуе валасяныя фалікулы, каб даць вам моцныя і здаровыя валасы.
кароткая стрыжка для дзяўчынак
Такім чынам, без лішніх слоў, давайце разбярэмся, як можна ўключыць міндаль у свой рэжым прыгажосці. Але перад гэтым коратка зірніце на розныя перавагі міндаля для вашай скуры і валасоў.
Перавагі міндаля для скуры і валасоў
- Гэта ўвільгатняе скуру.
- Гэта дапамагае лячыць вугры.
- Ён лечыць вугры і вугры.
- Гэта робіць скуру мяккай і эластычнай.
- Гэта памяншае цёмныя кругі.
- Гэта прадухіляе такія прыкметы старэння, як маршчыны. [два]
- Ён вылузвае скуру для выдалення бруду і прымешак.
- Ён сілкуе валасяныя фалікулы.
- Гэта спрыяе росту валасоў.
- Гэта дапамагае лячыць перхаць.
- Гэта дапамагае лячыць сухія і ўскудлачаныя валасы.
- Гэта надае валасам аб'ём.
- Гэта прадухіляе заўчаснае пасівенне валасоў.
Як выкарыстоўваць міндаль для скуры
1. Для скуры, схільнай да вугроў
Прысутныя ў міндалі амега-3 тоўстыя кіслоты дапамагаюць лячыць вугры. [5] Супрацьгрыбковыя і антіоксідантныя ўласцівасці карыцы эфектыўна лечаць вугры, а мёд робіць скуру мяккай і эластычнай. [6]
Інгрэдыенты
- 1 ч. Л. міндальнага парашка
- 1 ч. Л. мёду
- 2 ч. Л. парашка карыцы
Спосаб выкарыстання
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты разам у місцы, каб атрымалася паста.
- Вырабіце гэтую пасту на наш твар і шыю.
- Пакіньце яго прыблізна на 15 хвілін.
- Змыйце яго халоднай вадой.
- Паўтарайце гэта сродак раз на тыдзень для атрымання жаданага выніку.
2. Каб асвятліць вашу скуру
Грамава мука выдаляе бруд і прымешкі са скуры і, такім чынам, дапамагае ачысціць і асвятліць скуру. Куркума дапамагае паменшыць выпрацоўку меланіну ў скуры і, такім чынам, асвятліць вашу скуру. [7]
Інгрэдыенты
- 1 ч. Л. міндальнага парашка
- 2 ч. Л. граму мукі
- & frac14 ч. Л. парашка куркумы
Спосаб выкарыстання
- У міску вазьміце грам мукі.
- Дадайце ў яго міндальны парашок і куркуму і змяшайце.
- Дадайце ў яго столькі вады, каб атрымалася паста.
- Вырабіце гэтую пасту на твар і шыю.
- Пакіньце на 15 хвілін.
- Змыйце яго халоднай вадой.
- Паўтарайце гэта сродак два разы на тыдзень для дасягнення найлепшага выніку.
3. Для тоўсты скуры
Multani mitti дапамагае ўбіраць лішак тлушчу, які ўтвараецца ў скуры, а ружовая вада мае звязальныя ўласцівасці, якія скарачаюць поры скуры і, такім чынам, дапамагаюць змагацца з тоўсты скурай. [8]
Інгрэдыенты
- 2 ч. Л. міндальнага парашка
- 1 ст.л мультані міці
- Кропель ружовай вады няшмат
Спосаб выкарыстання
- У міску дадайце міндальны парашок і multani mitti.
- Дадайце ў яго некалькі кропель ружовай вады, каб атрымалася гладкая паста.
- Вырабіце гэтую пасту на твар.
- Пакіньце на 15 хвілін.
- Змыйце яго халоднай вадой.
- Паўтарайце гэта сродак раз на тыдзень для атрымання жаданага выніку.
4. Для сухой скуры
Авёс вылузвае скуру для выдалення адмерлых клетак скуры і эфектыўнага лячэння праблемы сухасці скуры. [9] Малако мякка ачышчае і ўвільгатняе скуру.
Інгрэдыенты
- 1 ч. Л. міндальнага парашка
- 1 ч. Л. молатага аўса
- 2 ч. Л. сырога малака
Спосаб выкарыстання
- Змяшайце міндальны парашок і авёс у місцы.
- Дадайце ў яго сырое малако, каб атрымалася паста.
- Вырабіце гэтую пасту на твар і кругавымі рухамі памасіруйце твар на працягу некалькіх секунд.
- Пакіньце на 15 хвілін.
- Змыйце яго халоднай вадой.
- Паўтарайце гэта сродак раз на тыдзень для атрымання жаданага выніку.
5. Для отшелушіванія скуры
Цукар вылузвае скуру для выдалення мёртвых клетак скуры, бруду і прымешак са скуры, а міндальнае алей падтрымлівае скуру увлажненной і эластычнай.
Інгрэдыенты
- 1 лыжка міндальнага алею
- 1 ст.л цукру
Спосаб выкарыстання
- Змяшайце абодва інгрэдыента ў місцы.
- Акуратна чысціце твар кругавымі рухамі, выкарыстоўваючы гэтую сумесь, каля 5-10 хвілін.
- Змыйце яго халоднай вадой.
- Паўтарайце гэта сродак 1-2 разы на тыдзень для атрымання жаданага выніку.
6. Для амаладжэння скуры
Пры мясцовым ужыванні ў выглядзе маскі для асобы банан прадухіляе прыкметы старэння і дапамагае амаладзіць скуру. [10] Вітамін Е - антыаксідант, які абараняе скуру ад пашкоджанняў свабоднымі радыкаламі і асвяжае яе.
Інгрэдыенты
- 1 ч. Л. міндальнага масла
- & frac12 саспелы банан
- 2 кроплі алею вітаміна Е
Спосаб выкарыстання
- Расцерці банан у місцы.
- Дадайце ў яго міндальнае алей і алей вітаміна Е і ўсё добра змяшайце.
- Вырабіце гэтую сумесь на твар і шыю.
- Пакіньце на 10 хвілін.
- Змыйце яго цёплай вадой.
- Паўтарайце гэта сродак два разы на тыдзень для атрымання жаданага выніку.
7. Для лячэння цёмных колаў
Мёд разам з міндальным маслам дапамагае заблакаваць вільгаць у скуры і супакойвае вобласць пад вачыма, каб паменшыць з'яўленне цёмных колаў. [адзінаццаць]
Інгрэдыенты
- & frac12 ч. Л. міндальнага масла
- & frac12 ч. Л. мёду
Спосаб выкарыстання
- Добра змяшайце абодва інгрэдыента.
- Перад тым, як легчы спаць, нанёс гэтую сумесь на вобласць пад вачыма.
- Пакіньце на ноч.
- Змыйце яго раніцай.
- Паўтарайце гэта сродак 3-4 разы на тыдзень для атрымання жаданага выніку.
Як выкарыстоўваць міндаль для валасоў
1. Для гладкіх валасоў
Прысутны ў банане вітамін С дапамагае сілкаваць валасяныя фалікулы і робіць валасы мяккімі і гладкімі. [12] Малако змяшчае неабходныя вавёркі і вітаміны, якія сілкуюць валасы, а мёд увільгатняе скуру галавы і падтрымлівае валасы. [13]
Інгрэдыенты
- 4 лыжкі міндальнага алею
- & frac14 шклянкі малака
- & frac12 кубак бананавай пасты
- 2 ч. Л. мёду
Спосаб выкарыстання
- У кубак з малаком дадайце мёд і міндальнае алей і змяшайце.
- Далей дадайце бананавую пасту і ўсё добра змяшайце.
- Падзяліце валасы на меншыя часткі і нанёс сумесь на валасы па частках. Пераканайцеся, што вы пакрываеце валасы ад каранёў да канцоў.
- Пакіньце на 15 хвілін.
- Змыйце вадой.
- Мыйце валасы мяккім шампунем і кандыцыянерам.
- Паўтарайце гэта сродак два разы на тыдзень для атрымання жаданага выніку.
2. Для росту валасоў
Рыцыналевая кіслата, амега-3 тоўстыя кіслоты і вітамін Е ў касторовом алеі спрыяюць росту валасоў і дадаюць валасам аб'ём пры рэгулярным выкарыстанні. [14]
Інгрэдыенты
- 1 ст.л касторового алею
- 1 лыжка міндальнага алею
Спосаб выкарыстання
- Змяшайце абодва інгрэдыента разам у місцы.
- Сумесь трохі разагрэйце.
- Акуратна памасіруйце сумесь на скуры галавы і апрацуйце яе да даўжыні валасоў.
- Пакіньце на 1 гадзіну.
- Змыйце яго мяккім шампунем.
- Паўтарайце гэта сродак раз у месяц для атрымання жаданага выніку.
3. Для сухіх валасоў
Яйка, багатае вавёркамі, дапамагае сілкаваць скуру галавы, спрыяе росту валасоў і супакойвае сверб і раздражненне скуры галавы, а міндальнае алей падтрымлівае ўвільгатненне скуры галавы для вырашэння праблемы сухасці валасоў. [пятнаццаць]
Інгрэдыенты
- 4 лыжкі міндальнага алею
- 1 яйка
Спосаб выкарыстання
- Раскрыйце яйка ў місцы.
- Дадайце ў яго міндальнае масла і ўзбіце абодва разам, пакуль не атрымаецца аднастайная сумесь.
- Прамыйце валасы і высушыце на паветры.
- Падзяліце валасы на часткі і нанёс сумесь на кожную секцыю.
- Пакіньце на 40 хвілін.
- Шампунь валасоў з выкарыстаннем мяккага шампуня.
- Паўтарайце гэта сродак раз на тыдзень для атрымання жаданага выніку.
4. Для лячэння сечная кончыкаў
Хна дапамагае выдаліць бруд і прымешкі са скуры галавы. У спалучэнні з міндальным маслам ён аднаўляе пашкоджаныя і цьмяныя валасы для лячэння сечная кончыкаў.
Інгрэдыенты
- 1 ст.л хны
- 1 ч. Л. міндальнага масла
- Вада (па неабходнасці)
Спосаб выкарыстання
- У місцы змяшайце хну і міндальнае масла.
- Дадайце ў яго столькі вады, каб атрымалася густая паста.
- Дайце яму адпачыць на працягу ночы.
- Намочыце валасы раніцай і нанёс пасту на валасы.
- Накрыйце валасы шапачкай для душа.
- Пакіньце на 30 хвілін.
- Змыйце яго пры дапамозе мяккага ачышчальнага шампуня.
- Паўтарайце гэта сродак раз у месяц для атрымання жаданага выніку.
5. Для надання бляску валасам
Яблычны воцат, багаты вітамінамі і мінераламі, падтрымлівае баланс рН скуры галавы, выдаляе бруд і хімічныя назапашванні са скуры галавы і, такім чынам, надае бляск валасам, а скуру галавы ўвільгатняе і сілкуе. [16]
Інгрэдыенты
- 10 кропель міндальнага масла
- & frac12 шклянкі вады
- & frac12 шклянкі яблычнага воцату
- 1 ч. Л. мёду
Спосаб выкарыстання
- Дадайце ў ваду яблычны воцат і добра размяшайце.
- Цяпер дадайце ў яго мёд і міндальнае алей і ўсё добра змяшайце.
- Шампунем валасы, як звычайна.
- Прамыйце валасы, выкарыстоўваючы сумесь міндальнага масла.
- Пакіньце на 5-10 хвілін.
- Дайце валасам апошняе апалоскванне вадой і высушыце на паветры.
- Паўтарайце гэта сродак раз на тыдзень для атрымання жаданага выніку.
6. Каб надаць валасам аб'ём
Багатае вітамінамі С і Е аргановое алей дапамагае супакоіць сухія валасы і спрыяе іх росту, каб надаць валасам аб'ём. [17] Акрамя таго, алей лаванды таксама спрыяе росту валасоў, каб даць вам тоўстыя і здаровыя валасы. [18]
Інгрэдыенты
- 2 лыжкі міндальнага алею
- Кроплі алею лаванды
- Кропак арганового алею няшмат
Спосаб выкарыстання
- Дадайце ў міндальнае алей алей лаванды і аргановое алей і атрымайце добрую сумесь.
- Сумесь трохі разагрэйце.
- Акуратна памасіруйце скуру галавы, выкарыстоўваючы гэтую сумесь, перад тым, як легчы спаць.
- Раніцай шампунем валасы, выкарыстоўваючы мяккі шампунь.
- Паўтарайце гэта сродак раз у месяц для атрымання жаданага выніку.
7. Для лячэння перхаці
У той час як міндальнае алей эфектыўна для лячэння перхаці, супрацьгрыбковыя ўласцівасці алею лаванды дапамагаюць супакоіць сверб і раздражненне скуры галавы. [19]
Інгрэдыенты
- 2 лыжкі міндальнага алею
- 10-12 кропель эфірнага алею лаванды
Спосаб выкарыстання
- Добра змяшайце абодва алею.
- Нанёс сумесь на скуру галавы.
- Пакіньце на 30 хвілін.
- Змыйце яго пазней.
- Паўтарайце гэта сродак раз у два тыдні для атрымання жаданага выніку.
- [1]Бём В. (2018). Вітамін Е. Антыаксіданты (Базель, Швейцарыя), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
- [два]Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). Роля вітаміна Е ў нармальнай і пашкоджанай скуры. Журнал малекулярнай медыцыны, 73 (1), 7-17.
- [3]Такеока, Г. Р., і Дао, Л. Т. (2003). Антыаксідантныя складнікі міндальных абалонак міндаля [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb]. Журнал сельскагаспадарчай і харчовай хіміі, 51 (2), 496-501.
- [4]Вос Э. (2004). Арэхі, амега-3 і харчовыя этыкеткі CMAJ: часопіс Канадскай медыцынскай асацыяцыі = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
- [5]Спенсер, Э. Х., Фердаўсян, Х. Р., і Барнард, Н. Д. (2009). Дыета і вугры: агляд доказаў. Міжнародны часопіс па дэрматалогіі, 48 (4), 339-347.
- [6]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Карыца: шматгранная лекавая расліна. На аснове фактычных дадзеных дадатковая і альтэрнатыўная медыцына: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
- [7]Суміёсі М. і Кімура Ю. (2009). Уплыў экстракта куркумы (Curcuma longa) на хранічнае пашкоджанне скуры, выкліканае апраменьваннем У, у бясшэрсных мышэй, якія валодаюць меланінам. Фитомедицина, 16 (12), 1137-1143.
- [8]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Антыаксідант і патэнцыяльная супрацьзапаленчая актыўнасць экстрактаў і рэцэптур белага гарбаты, ружы і гамамелиса на першасных клетках фібрабластаў скуры. Журнал запалення, 8 (1), 27.
- [9]Мішэль Гарэ, М. (2016). Калоідная аўсяная каша (Avena Sativa) паляпшае скурны бар'ер дзякуючы мультытэрапеўтычнай дзейнасці.Журнал лекаў у дэрматалогіі, 15 (6), 684-690.
- [10]Раджэш, Н. (2017). Лячэбныя перавагі Musa paradisiaca (банан). Міжнародны часопіс біялагічных даследаванняў, 2 (2), 51-54
- [адзінаццаць]Бурланда, Б. і Корнара, Л. (2013). Мёд у дэрматалогіі і сыходзе за скурай: агляд. Журнал касметычнай дэрматалогіі, 12 (4), 306-313.
- [12]Kosheleva, O. V., & Kodentsova, V. M. (2013 года). Vitamin C in fruits and vegetables.Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
- [13]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Лекавае і касметычнае прымяненне пчалінага мёду - агляд. Аю, 33 (2), 178–182. дой: 10.4103 / 0974-8520.105233
- [14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Касторовое алей: уласцівасці, выкарыстанне і аптымізацыя параметраў апрацоўкі ў камерцыйнай вытворчасці. Ліпідныя ідэі, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
- [пятнаццаць]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Пептыд росту валасоў, які сустракаецца ў прыродзе: растваральныя ў вадзе пептыды з курынага яечнага жаўтка стымулююць рост валасоў дзякуючы індукцыі вытворчасці сасудзістых фактараў росту эндатэлю. Журнал лекавай ежы, 21 (7), 701-708.
- [16]Джонстан, С. С., і Гаас, К. А. (2006). Воцат: лекавае прымяненне і антыглікемічны эфект. MedGenMed: Medscape агульная медыцына, 8 (2), 61.
- [17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J.,… Isoda, H. (2013). Актывацыя MITF аргановым алеем прыводзіць да тармажэння экспрэсіі тыразіназы і допахрома-таўтомеразы ў клетках мышынай меланомы B16. Даказаная дадатковая і альтэрнатыўная медыцына: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
- [18]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Эфекты лавандавага алею ў стымуляцыі росту валасоў у мышэй C57BL / 6. Таксікалагічныя даследаванні, 32 (2), 103-108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
- [19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Супрацьгрыбковая актыўнасць эфірнага алею Lavandula angustifolia супраць дрожджаў Candida albicans і міцэліёз. Медыцынская мікалогія, 43 (5), 391-396.