Зажарка - наш выратавальнік для вячэры ў будні вечар. Гэта адна з самых простых канцэпцый для засваення, і лёгка мяняць інгрэдыенты ў залежнасці ад сезону (ці, шчыра кажучы, таго, што знаходзіцца ў халадзільніку). Бонус? Вам не трэба быць дыетолагам, каб стварыць шэдэўр чыстага харчавання.
па тэме: 23 вегетарыянскія рэцэпты чыстага харчавання, якія вам трэба паспрабаваць
Накармі мяне Фібі Кітайскія смажаныя зялёныя бабы са свінінай, імбірам і лукам
Пазбаўцеся ад звычкі есці на вынас, як член Coterie Фібі Лапін.
Дайце духоўку Карэйская локшына Japchae Stir-Fry
У цяперашні час апантаны гэтым адкрыццём.
Поўная дапамога Простая сцябло брокалі і карычневы рыс
Член Coterie Гена Хэмшоу паказвае нам, як выкарыстоўваць усе брокалі.
Сліва марынаваная П'яная локшына
Нібы на вуліцах Бангкока.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын МакдаўэлZoodle Stir-Fry
Мы ведаем: больш zoodles. Але яны ёсць так добра.
Атрымаць рэцэпт
Дайце духоўку Пікантны сычуанскі смажаніны Sizzlin’
Тут горача?
Проста веганскі Карычневы рыс, смажаная з гароднінай
Вы не паверыце, што гэта веганскі.
Накармі мяне Фібі Кунжутныя крэветкі, смажаныя з летнімі гароднінай і насеннем канопляў
Пазнаёмцеся з каноплі, адной з самых чыстых крыніц бялку.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын МакдаўэлСмажыць з курыцы і гароху
Гатовы праз 20 хвілін або менш.
Атрымаць рэцэпт
Зацікаўленасць гурманаў Локшына Соба з брокалі і грыбамі шыітаке
Саёнара, дастаўка. О, прывітанне, цудоўны вячэру ад удзельніцы Coterie Хайдзі Ларсен.
Мама 100 Цытрына з цытрынавым лукам і шашлыком
Пазнаёмцеся са сваім новым любімым вячэрай у будні.
South Your Mouth Яечны рулет
Таму што начынне - гэта лепшая частка, у любым выпадку.
тварог і лімон для валасоў
Зацікаўленасць гурманаў Міскі з курыным рысам Тэрыякі ў павольнай мультиварке
Тэкст: Як кажа Хайдзі Ларсен, гэта выдатны спосаб ачысціць храбусткі.
Nom Nom Paleo Вострая свініна і спаржа
Для кухара, які толькі што асвоіў яечню.
Фота: Ліз Эндру/Склад: Эрын МакдаўэлІмбір з ананасамі і крэветкамі
Адным словам, ням.
Атрымаць рэцэпт
па тэме: 50 самых лянівых рэцэптаў вячэры ў Сусвеце
