16 Дзіўныя перавагі цытрусавых, Памела

Лепшыя Імёны Для Дзяцей

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

  • 6 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалюChaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
  • adg_65_100x83
  • 7 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў! Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
  • 9 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
  • 12 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Харчаванне Харчаванне oi-Amritha Да Амрыта К. 30 студзеня 2019 г.

Самы буйны прадстаўнік сямейства цытрусавых, памяло - блізкі сваяк [1] грэйпфрут. Працяглы прамежак часу для росту садавіны, які складае восем гадоў, можна аднесці да недастатковай папулярнасці цытрусавых. Аднак попыт на памяло назіраецца ў значнай ступені і аматары здароўя сканцэнтраваны на вывучэнні перапоўнення карысці для здароўя [два] прапануе цуд цытрусавых.





грэйпфрут

Выдатныя перавагі мякаці ў садавіне дапамагаюць палепшыць імунную сістэму для здароўя стрававальнай сістэмы. Насычаныя вітамінам С, цытрусавыя могуць прынесці карысць вашаму арганізму [3] шэрагам спосабаў. Ад павелічэння клетак крыві да паляпшэння шчыльнасці касцяной тканіны, харчовыя перавагі, падобныя на грэйпфрут, не падобныя на мяжу. Чытайце далей, каб даведацца больш пра салодкія садавіна, як апельсін, і вострыя, як мандарыны, садавіна і пра перавагі, якія ён прапануе вашаму здароўю.

Харчовая каштоўнасць Памела

У 100 грамах сырога памяло 30 ккал энергіі, 0,04 грама тлушчу, 0,76 грама бялку, 0,034 міліграма тыяміну, 0,027 міліграма рыбафлавіну, 0,22 міліграма ніацыну, 0,036 міліграма вітаміна В6, 0,11 міліграма жалеза, 0,017 міліграма марганца і 0,08 міліграма цынку.

Іншыя пажыўныя рэчывы ў цытрусавых садавіне [4]



  • 9,62 грама вугляводаў
  • 1 грам харчовых валокнаў
  • 61 міліграм вітаміна С
  • 6 міліграм магнію
  • 17 міліграмаў фосфару
  • 216 міліграмаў калія
  • 1 міліграм натрыю

харчаванне памяло

Віды Памела

Звычайна вядомы як прабацька грэйпфрут , гэты цытрусавы фрукт мае тры розныя гатункі.

1. Белы грэйпфрут

Гэта ізраільскі гатунак цытрусавых. У параўнанні з іншымі відамі памяло, белае памяло большага памеру і мае [5] больш тоўстая лупіна, значны пах і салодкая мякаць. Звычайна яго ўжываюць для лячэння праблем, звязаных з страваваннем. Белае памяло спее ў сярэдзіне мая і ў сярэдзіне кастрычніка.



2. Чырвоны грэйпфрут

Гэты гатунак мае больш тонкую скурку і мае востры, а таксама кіслы густ. Унутры больш кампактны і родам з Малайзіі. Чырвонае памяло [6] лічыцца першым у сваім родзе. Спее ў перыяд з верасня па студзень.

алей gingelly для росту валасоў

3. Ружовае памяло

Гэты выгляд цытрусавых садавіны параўнальна салодкі і мае мноства насення. У параўнанні з гэтым ён сакавіты і з'яўляецца натуральным сродкам ад кішачных глістоў [7] .

Карысць Памела для здароўя

Перавагі ўжывання цытрусавых садавіны вар'іруюцца ад паляпшэння імуннай сістэмы да ўмацавання касцей.

1. Паляпшае страваванне

Высокае ўтрыманне абалоніны ў садавіне карысна для здароўя вашага стрававання. Забяспечваючы 25% дзённай патрэбы ў клятчатцы, садавіна дапамагае спрыяць руху ў стрававальным тракце. Змест клятчаткі ў памяло стымулюе сакрэцыю страўнікавага і стрававальнага сокаў, спрыяючы паляпшэнню працэсу расшчаплення [8] складаныя бялкі. Памела дапамагае ліквідаваць праблемы, звязаныя з страваваннем, такія як дыярэя і завала.

2. Павышае імунітэт

Памела шырока вядома багаццем вітаміна З [9] змест у ім. З'яўляючыся антыаксідантам, фрукт дапамагае садзейнічаць развіццю лейкацытаў і знішчае свабодныя радыкалы, якія наносяць шкоду вашаму арганізму. Плод - асноўная крыніца аскарбінавай кіслаты, якая непасрэдна звязана з паляпшэннем імуннай сістэмы. Рэгулярнае і кантраляванае ўжыванне памяло [10] можа дапамагчы змагацца з ліхаманкай, кашлем, прастудай і іншымі віруснымі і бактэрыяльнымі інфекцыямі.

3. Кіруе артэрыяльным ціскам

Добры крыніца калія, цытрусавы фрукт дапамагае павялічыць кровазварот [адзінаццаць] і аксігенацыя органаў. Калі калій з'яўляецца судзінапашыральным сродкам, садавіна таксама дапамагае зняць напружанне і закаркаванне сасудаў. Дзякуючы гэтаму фрукт можа дапамагчы паменшыць нагрузку на сэрца, тым самым абмежаваўшы пачатак сардэчных прыступаў, інсультаў і атэрасклерозу [12] .

4. Прадухіляе анемію

Вітамін З паляпшае засваенне жалеза. Як ужо было сказана, памяло мае багатае ўтрыманне вітаміна С, які дзейнічае супраць анеміі. Гэта значыць, паглынаючы неабходную колькасць жалеза, цытрусавыя дапамагаюць лячыць недахоп крыві. Рэгулярнае ўжыванне памяло [13] можа абмежаваць пачатак анеміі і палепшыць кровазварот.

5. Зніжае ўзровень халестэрыну

У розных даследаваннях падкрэслівалася карысць калія [14] ўтрыманне ў садавіне памяло. Гэта дапамагае знізіць узровень шкоднага халестэрыну ў вашым целе. Пекцін у садавіне дапамагае таксама ачысціць назапашаныя адклады ў артэрыях. Памела дапамагае людзям, якія пакутуюць гіпертаніяй [пятнаццаць] паколькі зніжае ўзровень халестэрыну ў вашым целе.

6. Умацоўвае здароўе сэрца

Паколькі памяло карысна кіраваць крывяным ціскам і ўзроўнем халестэрыну, нядзіўна, што садавіна станоўча ўплывае на здароўе сэрца. Змест калію [14] у садавіне нясе выключную адказнасць за паляпшэнне здароўя сэрца шляхам рэгулявання крывянага ціску і кіравання крывяноснымі пасудзінамі ад закаркаванні. Сапраўды гэтак жа пекцін у садавіне таксама карысны для паляпшэння здароўя сэрца, бо дапамагае пазбавіцца ад адходаў [адзінаццаць] і прымешкі.

7. Прадухіленне ІМП

Вітамін С, прысутны ў памяло [16] дапамагае павялічыць узровень кіслаты ў мачы, тым самым абмяжоўваючы развіццё інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў. Гэта памяншае размнажэнне бактэрый у мочэвыводзяшчіх шляхах і надзвычай карысна для цяжарных [17] . Менавіта ўтрыманне вітаміна С дапамагае павысіць узровень кіслаты ў мачы, што ў сваю чаргу перашкаджае размнажэнню бактэрый.

як хутка прыбраць загар з рук і ног

8. Дапамагае ў пахуданні

Памела мае багатае ўтрыманне абалоніны, што робіць яго абавязковым дадаткам у вашым рацыёне, калі вы з нецярпеннем чакаеце пахудання [18] . Клятчатка ў садавіне дапамагае страціць вагу, бо абмяжоўвае пастаянную патрэбнасць у ежы. Час жавання, дзякуючы валакністай прыродзе плёну, параўнальна большае і развівае пачуццё задавальнення ад голаду. Гэта таксама дапамагае паменшыць тлушч [19] шляхам спальвання ўтрымання цукру і крухмалу ў вашым целе.

факты памяло

9. Змагаецца з ракам

Багаты біяфлаваноідамі [дваццаць] , цытрусавы фрукт карысны ў барацьбе з ракам. Накіраванае ўжыванне памяло дапамагае прадухіліць рост і распаўсюджванне ракавых клетак кішачніка, малочнай залозы і падстраўнікавай залозы. Гэта таксама дапамагае выдаліць лішак эстрагена, які прысутнічае ў сістэме. Разам з гэтым, антыаксідантная ўласцівасць [дваццаць адзін] садавіны дапамагае змагацца з ракавымі клеткамі.

10. Спрыяе лячэнню

Змест вітаміна С у садавіне карысна для лячэння ран. Паколькі ферменты ў пажыўным рэчыве дапамагаюць развіваць калаген, які дзейнічае як рэгенерацыйны элемент [22] . Бялок працуе, паскараючы працэс гаення і замяшчаючы мёртвыя тканіны [2. 3] .

11. Прадухіляе заўчаснае старэнне

Спермідын у памяло абараняе клеткі ад узроставых пашкоджанняў. Высокае ўтрыманне вітаміна С у садавіне валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць ліквідаваць свабодныя радыкалы [24] якія выклікаюць маршчыны, плямы і пігментныя плямы. Рэгулярнае ўжыванне памяло абараняе скуру ад прыкмет заўчаснага старэння.

12. Лечыць парушэнні абмену рэчываў

Памела карысна абараняе ваш арганізм ад розных парушэнняў і дэфектаў. Спажыванне памяло можа дапамагчы ў лячэнні парушэнняў абмену рэчываў, якія ўзнікаюць з-за бескантрольнага ўжывання прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу [25] .

13. Умацоўвае здароўе касцей

Багатае каліем і кальцыем памяло карысна для нарошчвання трываласці касцей. Гэта павялічвае мінеральную шчыльнасць вашай косці, тым самым спрыяючы ўмацаванню здароўя костак [26] . Рэгулярнае ўжыванне цытрусавых садавіны дапамагае прадухіліць узнікненне астэапарозу і іншых слабых костак.

14. Прадухіляе цягліцавыя курчы

Багаты электралітамі, такімі як натрый, калій і магній, памяло можа дапамагчы ў лячэнні цягліцавых боляў, выкліканых курчамі. Гэта дапамагае лячыць дэфіцыт вадкасці і вылечваць дэгідратацыю, забяспечваючы ваша цела дастатковай колькасцю вадкасці і электралітаў [27] . Садавіна таксама дапамагаюць падтрымліваць ваша цела пад напругай.

15. Паляпшае якасць скуры

Багатае вітамінам С памяло вельмі карысна для вашай скуры дзякуючы антіоксідантным уласцівасцям [28] . Ужыванне памяло можа дапамагчы вам захаваць здаровую і маладую скуру, бо яна аднаўляе скуру ад любых знешніх і ўнутраных пашкоджанняў. Памела карысна вырашаць праблемы, звязаныя з вуграмі, і лечыць вугры таксама. Аналагічным чынам уласцівасць плёну коллагена спрыяе вашай скуры [29] .

16. Карысна для валасоў

Памела мае высокі ўзровень цынку, вітаміна В1 і іншых неабходных пажыўных рэчываў, якія робяць цуды ў паляпшэнні агульнага стану здароўя вашых валасоў [30] . Аднак гэта не толькі вашы валасы, але і спрыяе ўмацаванню і харчаванню скуры галавы, што дапамагае пазбавіцца ад перхаці. Акрамя таго, вітамін С у садавіне змагаецца са свабоднымі радыкаламі, якія выклікаюць станчэнне валасоў.

Памела супраць грэйпфрута

Часта прымаюць адзін за аднаго, абодва садавіна належаць да сямейства цытрусавых. Плён, хоць і належаць да аднаго каралеўства, маюць відавочныя адрозненні [31] .

Уласцівасці Грэйпфрут

Грэйпфрут
Паходжанне Паўднёвая і Паўднёва-Усходняя Азія Барбадас
Віды Максім х прытулкаў
Гібрыдызацыя натуральны альбо негібрыдны цытрусавы фрукт гібрыдны гатунак паміж салодкім апельсінам і памяло
Колер лупіны недаспелы плод бледна-зялёны і падчас паспявання жоўкне жоўта-аранжавага колеру
Прырода лупіны мяккая і вельмі тоўстая лупіна і мае каменьчыкавую прыроду мяккі і тонкі, з глянцавым выглядам
Колер мякаці розныя колеры ў залежнасці ад гатункаў, такіх як салодкая белая, ружовая ці чырвоная мякаць розныя колеры ў залежнасці ад гатункаў, такіх як белая, ружовая і чырвоная мякаць
Памер 15-25 сантыметраў у дыяметры і 1-2 кілаграмы ў вазе 10-15 сантыметраў у дыяметры
Смак даўкі, востры і салодкі густ салодкі водар
Альтэрнатыўныя назвы таксама вядомы як памяло, памела, пумела, поммела, памплемус, джабонг (Гаваі), шаддык або цяньчок ніякіх альтэрнатыўных назваў
Лепшы вытворца Малайзія Кітай

Як з'есці Памела

Тоўстая лупіна цытрусавага фрукта абцяжарвае яго ачышчэнне і правільнае нарэзанне. Прачытайце наступныя крокі, каб убачыць правільны спосаб спажывання здаровых садавіны.

хатняе сродак для барацьбы з выпадзеннем валасоў

Крок 1 : Вострым нажом зрэжце капялюшык садавіны.

Крок 2 : Зрабіце 7-8 вертыкальных дзелек на лупіне садавіны, ад капялюшыкі.

Крок 3 : Адцягніце лупіну ад мякаці аж да дна.

Крок 4 : Пацягніце мясістыя нутро плёну па адным і выдаліце ​​костачкі.

Крок 5 : Выдаліце ​​лішкі кудзелістага матэрыялу вакол мякаці і атрымлівайце асалоду!

Здаровыя рэцэпты памела

1. Хуткі салата з памяло і мяты

Інгрэдыенты [32]

  • 1 грэйпфрут, разрэзаны
  • 5-6 свежай мяты
  • 1 сталовая лыжка мёду

Указанні

  • Ачысціце скуру з раздзеленага памяло і нарэжце яе невялікімі кавалачкамі.
  • Дробна нарэжце лісце свежай мяты.
  • Змяшайце мёд з лісцем мяты.
  • Дадайце парэзанае памяло ў мядовую мяту і добра змяшайце.

2. Апельсінавы напой з куркумы з памяло

Інгрэдыенты

  • 1 шклянку апельсінавага соку, свежевыжатый
  • 1 сталовая лыжка мёду
  • 1 сталовая лыжка кораня куркумы, вычышчаная і нарэзаная
  • 1/2 шклянкі апельсіна
  • 1/2 шклянкі памяло
  • лісце мяты
  • 1 унцыя соку лайма

Указанні

  • Злучыце мёд, апельсінавы сок і корань куркумы ў рондалі на сярэднім агні.
  • Кіпяціць на павольным агні 15 хвілін.
  • Працадзіце цвёрдую куркуму і дадайце 1/2 шклянкі апельсінавага і памела.
  • Падзеліце сіроп на дзве роўныя порцыі.
  • З адным змяшайце 1 шклянку вады і разліце яе ў формы для лёду і замарозьце на ноч.
  • Пакладзеце другую палову ў халадзільнік і дайце ёй паляжаць ноч.
  • Сінякі лісця мяты трохі, каб вызваліць водар.
  • Дадайце ў шейкер апельсінавы і памяловы сіроп, сок лайма і лёд.
  • Добра ўзбоўтайце і пераліце ​​ў шклянку.
  • Дапоўніце напой кубікамі лёду з апельсінавага мяса.

Пабочныя эфекты Памела

  • Празмернае ўжыванне памяло можа выклікаць завалы, спазмы ў страўніку, а ў некаторых выпадках і камяні ў нырках [33] .
  • Людзям, якія пакутуюць алергіяй на вітамін С, варта пазбягаць садавіны.
  • З-за высокага ўтрымання калорый, празмернае ўжыванне можа прывесці да павелічэння вагі. Ад 1 да 2 шклянак соку штодня - гэта аптымальнае і карыснае колькасць.
  • У надзвычай рэдкіх выпадках, як вядома, празмернае ўжыванне выклікае галавакружэнне, хваравітую эрэкцыю і цяжкасці з дыханнем.
  • Людзям, якія пакутуюць праблемамі з ныркамі ці печанню, неабходна пракансультавацца з урачом, перш чым уводзіць садавіна ў свой рацыён.
  • Калі вы пакутуеце гіпатаніяй, пазбягайце садавіны, бо гэта можа прывесці да рэзкага зніжэння артэрыяльнага ціску [3. 4] .

Праглядзець спасылкі на артыкулы
  1. [1]Метаканон, П., Кронгін, Дж., І Гамонпілас, К. (2014). Памела (Citrus maxima) пекцін: Уплыў параметраў экстракцыі і яе ўласцівасці. Харчовыя гідракалаіды, 35, 383-391.
  2. [два]Мякінен, К., Джытсаардкул, С., Тахасамран, П., Сакай, Н., Пураначоці, С., Ніройсінлапачай, Н., ... і Адысакваттана, С. (2013). Варыяцыі гатунку антыаксідантных і антыгіперліпідэмічных уласцівасцяў мякаці памяло (Citrus grandis [L.] Osbeck) у Тайландзе. Харчовая хімія, 139 (1-4), 735-743.
  3. [3]Чэнь, Ю., Лі, С., і Донг, Дж. (1999). Узаемасувязь паміж характарыстыкамі пладоў памяло «Юхуань» і парэпаннем пладоў. Журнал Універсітэта Чжэцзяна (сельская гаспадарка і навукі пра жыццё), 25 (4), 414-416.
  4. [4]Базы дадзеных харчовага складу USDA. (2018). Pummelo, сырая. Атрымана з https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
  5. [5]Чонг, М. У., Лю, С. К., Чжоу, У., Куран, П. і Ю, Б. (2012). Хімічны склад і сэнсарны профіль соку памяло (Citrus grandis (L.) Osbeck). Харчовая хімія, 135 (4), 2505-2513.
  6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Hongroumiyou, новы гатунак чырвонага мякаці памяло [J]. Журнал садавіны, 1, 031.
  7. [7]Чонг, М. В., Локе, X. Q., Лю, С. Q., Прамудзя, К., Куран, П. і Ю, Б. (2011). Характарыстыка лятучых злучэнняў і араматычных профіляў кветак і лупіны малазійскага памяло (Citrus grandis (L.) Osbeck). Журнал даследаванняў эфірных алеяў, 23 (2), 34-44.
  8. [8]Тох, Дж. Дж., Ху, Х. Э. і Азрына, А. (2013). Параўнанне антыаксідантных уласцівасцяў гатункаў памело [Citrus Grandis (L) Osbeck]. Міжнародны часопіс харчовых даследаванняў, 20 (4).
  9. [9]Хаджыян, С. (2016). Станоўчы ўплыў антыаксідантаў на імунную сістэму. Immunopathologia Persa, 1 (1).
  10. [10]Кафешані, М. (2016). Дыета і імунная сістэма. Immunopathologia Persa, 1 (1).
  11. [адзінаццаць]Філіпіні, Т., Віёлі, Ф., Д'Аміко, Р., і Вінцэці, М. (2017). Эфект прыёму калія на артэрыяльны ціск у пацыентаў з гіпертанічнай хваробай: ​​сістэматычны агляд і метааналіз. Міжнародны кардыялагічны часопіс, 230, 127-135.
  12. [12]Гійсберс, Л., Даўэр, Дж. І., Менсінк, М., Зібелінк, Э., Баккер, С. Дж., І Гелейнсе, Дж. М. (2015). Уплыў дабавак натрыю і калія на артэрыяльны ціск і калянасць артэрый: цалкам кантраляванае дыетычнае ўмяшанне. Журнал гіпертаніі чалавека, 29 (10), 592.
  13. [13]Амао, І. (2018). Карысць садавіны і агародніны для здароўя: агляд Афрыкі на поўдзень ад Сахары. InVegetables - значэнне якаснай гародніны для здароўя чалавека. IntechOpen.
  14. [14]Парнарыя, К. (2016). Працэс экстракцыі і зніжэнне ўзроўню халестэрыну харчовых валокнаў з мякаці маніёкі.
  15. [пятнаццаць]Ванг, Ф., Лін, Дж., Сю, Л., Пэн, К., Хуан, Х., Тонг, Л., ... & Ян, Л. (2019). Аб вышэйшых пажыўных і лячэбных уласцівасцях багатага кароціноідамі мутанта памяло (Citrus maxima (L.) Osbeck). Прамысловыя культуры і прадукты, 127, 142-147.
  16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A., & Adedeji, G. B. (2005). Эфектыўнасць насення грэйпфрута (Citrus paradisi) пры лячэнні інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў. Журнал альтэрнатыўнай і дадатковай медыцыны, 11 (2), 369-371.
  17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... & Zhao, J. G. (2002). Эфектыўнасць апрацаванага экстракта костачак грэйпфрута ў якасці антыбактэрыйнага сродкі: II. Механізм дзеяння і таксічнасць in vitro. Часопіс альтэрнатыўнай і дадатковай медыцыны, 8 (3), 333-340.
  18. [18]Фуг-Берман, А. і Майерс, А. (2004). Цытрусавы аўранцый, інгрэдыент біялагічна актыўных дабавак, якія прадаюцца для пахудання: сучасны стан клінічных і фундаментальных даследаванняў. Эксперыментальная біялогія і медыцына, 229 (8), 698-704.
  19. [19]Йонгваніч, Н. (2015). Вылучэнне нанацэлюлозы з валокнаў пладоў памяло хімічнымі апрацоўкамі. Журнал натуральных валокнаў, 12 (4), 323-331.
  20. [дваццаць]Зарына, З., і Тан, С. Ю. (2013). Вызначэнне флаваноідаў у лупінах цытрусавых грандысаў (Памела) і іх інгібіруе актыўнасць пры перакісным акісленні ліпідаў у тканінах рыб. Міжнародны часопіс харчовых даследаванняў, 20 (1), 313.
  21. [дваццаць адзін]Мякінен, К., Джытсаардкул, С., Тахасамран, П., Сакай, Н., Пураначоці, С., Ніройсінлапачай, Н., ... і Адысакваттана, С. (2013). Варыяцыі гатунку антыаксідантных і антыгіперліпідэмічных уласцівасцяў мякаці памяло (Citrus grandis [L.] Osbeck) у Тайландзе. Харчовая хімія, 139 (1-4), 735-743.
  22. [22]Ахмад, А. А., Аль-Халіфа, І. І. і Абудае, З. Х. (2018). Роля экстракта скарынкі памелы для эксперыментальна выкліканай раны ў дыябетычных пацукоў. Часопіс фармакагнозіі, 10 (5).
  23. [2. 3]Сяо, Л., Ван, Д., Лі, Дж., І Ту, Ю. (2005). Падрыхтоўка і ўласцівасці асіметрычнай ПВА-хитозан-жэлацінавай губкі [J]. Універсітэцкі часопіс Ухань (прыродазнаўчае выданне), 4, 011.
  24. [24]Тэланг, П. С. (2013). Вітамін С у дэрматалогіі. Інтэрнэт-часопіс па дэрматалогіі Індыі, 4 (2), 143.
  25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Экстракты скарынак памяло прадухіляюць парушэнні абмену рэчываў, выкліканых дыетай, у мышэй c57bl / 6 шляхам актывацыі шляху PPARα і GLUT4. PLOS one, 8 (10), e77915.
  26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Пра стабілізацыю падкісленага падкісленым соевым малаком падмета пекцінам прадуктаў харчавання. Гідракалоіды харчавання, 50, 128-136.
  27. [27]Кузніцкі, Дж. Т., і Тэрнер, Л. С. (1997). Патэнт No 5,681,569. Вашынгтон, акруга Калумбія: Бюро па патэнтах і таварных знаках ЗША.
  28. [28]Батчварова Н. і Паппас А. (2015). Заяўка на патэнт No14 / 338,037.
  29. [29]Маліноўская, П. (2016). Антыаксідантная актыўнасць фруктовых экстрактаў, якія выкарыстоўваюцца ў касметычных прадуктах. Універсітэт эканомікі і бізнесу Познана. Таваразнаўчы факультэт, 109-124.
  30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017). Патэнт No 9 717 671. Вашынгтон, акруга Калумбія: Бюро па патэнтах і таварных знаках ЗША.
  31. [31]Лі, Х. С. (2000). Аб'ектыўнае вымярэнне колеру чырвонага грэйпфрутавага соку. Журнал сельскагаспадарчай і харчовай хіміі, 48 (5), 1507-1511.
  32. [32]Смачна. (2016). Рэцэпты Памела. Атрымана з https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
  33. [33]Метаканон, П., Кронгін, Дж., І Гамонпілас, К. (2014). Памела (Citrus maxima) пекцін: Уплыў параметраў экстракцыі і яе ўласцівасці. Харчовыя гідракалаіды, 35, 383-391.
  34. [3. 4]Ахмед, У. Ф., Бахнасі, Р. М. і Аміна, М. Г. (2015). Паразіталагічныя і біяхімічныя паказчыкі мышэй, заражаных Schistosoma mansoni, апрацаваных воднымі лісцямі тымусу і экстрактамі скарынак Citrus maxima (pomelo). Журнал Амерыканскай навукі, 11 (10).

Ваш Гараскоп На Заўтра

Папулярныя Пасты