Гэтая кухонная спецыя, якая надае вашай ежы дадатковую пікантнасць, таксама насычана карысцю для здароўя. Ён чэрпае свой адметны густ з актыўнага кампанента пад назвай пиперин, які эфектыўны супраць рака. Акрамя араматызацыі вашых страў, ён можа дапамагчы перамагчы хваробы і трымаць іх у страху. Багаты жалезам, каліем, кальцыем, магніем, марганцам, цынкам, хромам, вітамінамі А і С і іншымі пажыўнымі рэчывамі, перац абавязкова павінен быць на вашай кухоннай паліцы.
Прадухіляе рак
Даследнікі з анкалагічнага цэнтра Мічыганскага ўніверсітэта выявілі, што піперін, які змяшчаецца ў чорным перцы, можа прадухіліць рак малочнай залозы. Больш за тое, вітамін А і С, флавоноіды, каратыны і іншыя антыаксіданты, якія знаходзяцца ў перцу, могуць абараніць вашыя клеткі ад шкодных свабодных радыкалаў, якія знаходзяцца ў вашым целе. Пасыпайце посуд чорным перцам і пазбаўцеся ад раку.
гульні для дарослых на вечарыне
Паскарае пахуданне
Ён змяшчае фітанутрыенты, якія прымушаюць тлушчавыя клеткі расшчапляцца і прымушаюць вас худнець. Акрамя таго, чорны перац дапамагае арганізму засвойваць пажыўныя рэчывы з ежы, гарантуючы, што вы атрымліваеце лепшае з таго, што вы ясьце.
Здымае метэарызм
Калі бялок і іншыя макраэлементы застаюцца непераваранымі, гэта можа прывесці да метэарызму, завал і кіслотнасці. Чорны перац выклікае сакрэцыю салянай кіслаты, якая не толькі дапамагае пераварваць ежу, але таксама дапамагае расшчапляць і выводзіць газы, якія застаюцца ў кішачніку. Піце палову чайнай лыжкі, змяшанай з цёплай вадой, каб пазбавіцца ад газаў і колікі.
Дапамагае вам атрымаць ззяючую скуру
Антыбактэрыйныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці перцу дапамагаюць вылечыць скурныя інфекцыі і вугры. Акрамя дадання яго ў свой рацыён, паспрабуйце ўключыць яго ў вашыя скрабы для асобы. Ён вылузвае мёртвую скуру і стымулюе кровазварот, дзякуючы чаму да твару паступае больш кіслароду. Гэта прыводзіць да здаровага і бліскучага колеру асобы.
Робіць вас больш шчаслівым
Ці ведаеце вы, што чорны перац можа зрабіць вас больш шчаслівым? Паводле даследавання, апублікаванага ў Journal of Food and Chemical Toxicology, спецыі паляпшаюць працу мозгу і перамагаюць дэпрэсію. Ужыванне яго штодня можа зрабіць вас больш рэзкім і вясёлым.
