7 натуральных спосабаў павелічэння нізкай колькасці трамбацытаў

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Вылечыць парушэнні Лячэнне расстройстваў ой-Сомя Somya ojha 9 чэрвеня 2016 г.

З медыцынскага пункту гледжання праблема нізкага ўзроўню трамбацытаў вядомая як тромбоцітопенія. Цяжар гэтага стану здароўя ў асноўным залежыць ад прычыны.

Найбольш распаўсюджанымі прыкметамі гэтага стану з'яўляюцца крывацёк з носа, крывацечнасць дзёсен, сінякі, сып, і ў шэрагу выпадкаў яно можа быць гэтак жа моцным, як кроў у кале або мачы.

Такі стан здароўя можа апынуцца смяротным, таму вы заўсёды павінны быць у пошуку гэтых папераджальных знакаў.

Таксама чытайце: Дзіўная ежа для павелічэння трамбацытаў у крыві

Большасць людзей даведаюцца пра колькасць трамбацытаў, правёўшы поўны аналіз крыві.

У тых выпадках, калі цяжар захворвання мяккая, можна спакойна павялічыць выпрацоўку трамбацытаў, выкарыстоўваючы больш здаровы лад жыцця альбо ўносячы малыя, але значныя змены ў лад жыцця.

Менавіта таму сёння ў Болдскі мы склалі спіс некаторых натуральных спосабаў павялічыць нізкі ўзровень трамбацытаў. Яны не ўключаюць у сябе любыя дарагія і балючыя метады лячэння, і вам не трэба ўжываць таблеткі.

Таксама чытайце: 10 прадуктаў, якія павышаюць узровень трамбацытаў

Замест гэтага проста ўключыце некалькі змен у сваё паўсядзённае жыццё і выпрабуйце змены на сабе.

Паглядзіце на іх.

1. Атрымайце паўнавартасны сон

Дастатковы сон мае вырашальнае значэнне для агульнага самаадчування вашага здароўя. Вось чаму, калі вы нядаўна даведаліся пра нізкі ўзровень трамбацытаў, вам трэба пачаць правільна адпачываць і спаць не менш за 8 гадзін штодня.

2. Рэгулярна займайцеся

Рэгулярнае выкананне практыкаванняў выдатна падыходзіць для кровазвароту, а таксама для падтрымання правільнай колькасці трамбацытаў. Такім чынам, калі ў вас дыягнаставаны нізкі ўзровень трамбацытаў, вы, магчыма, захочаце пачаць з умераных практыкаванняў.

3. Піце шмат вады

Павелічэнне спажывання вады можа значна павялічыць выпрацоўку трамбацытаў. Гэта, напэўна, адзін з самых папулярных і простых прыёмаў павелічэння нізкага ўзроўню трамбацытаў.

4. Ешце багатую вітамінам С ежу

Некалькі даследаванняў даказалі, што павелічэнне спажывання багатай вітамінам С ежы можа значна павялічыць нізкі ўзровень трамбацытаў. Такім чынам, уключыце ў свой штодзённы рацыён такія прадукты, як памідоры, лімон, апельсіны і г.д., каб павялічыць колькасць трамбацытаў.

5. Уключыце індыйскі агрэст

Гэта старамодны спосаб павелічэння вытворчасці трамбацытаў. Штодзённае ўжыванне соку індыйскага агрэста, ён жа Амла, вырашыць вашу праблему з колькасцю трамбацытаў, а таксама ўмацуе вашу імунную сістэму.

6. Ешце шпінат

Шпінат - гэта той суперпрадукт, які можа натуральным шляхам лячыць праблему расстройстваў з нізкім узроўнем трамбацытаў. Дадайце яго ў міску з салатай або прыгатуйце сок. У любым выпадку, шпінат служыць выдатнай крыніцай неабходных вітамінаў, якія могуць павялічыць выпрацоўку трамбацытаў.

7. Ешце гранат

Гранаты багатыя жалезам і часта выкарыстоўваюцца для лячэння праблемы нізкага ўзроўню трамбацытаў. Ёсць гэты фрукт штодня, каб вырашыць гэтую праблему, якая таксама вельмі карысная для вашага здароўя.