8 пераваг ўжывання соку Амла летам

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Аздараўленчы Аздараўленчы Ой-Аша By Аша Дас 22 мая 2017 г.

Amla спакавана з усімі карыснымі прадуктамі, каб захаваць здароўе. Змест вітаміна С у соку амлы ў дваццаць разоў больш, чым у любых іншых цытрусавых садавіне. Гэта дапамагае павысіць імунітэт і абмен рэчываў, а таксама прадухіляе вірусныя і бактэрыяльныя інфекцыі.

Ці ведаеце вы карысць соку амлы для здароўя? У яго склад уваходзяць жалеза, комплекс вітаміна Ў, каратын, фосфар і кальцый. Незаменныя мінералы і вітаміны, якія ўваходзяць у склад амлы, з'яўляюцца не толькі неад'емнай часткай дабрабыту нашага арганізма, але і важнымі для прафілактыкі і распаўсюджвання некаторых найбольш распаўсюджаных і распаўсюджаных захворванняў.

Змест хрому ў амле дапамагае кіраваць дыябетам. Сок Амла - добры выбар, які трэба прымаць летам. Але памятайце, што яго трэба рабіць у невялікіх колькасцях.

Лепш выкарыстоўваць яго свежым, бо пры захоўванні існуе верагоднасць акіслення. Таксама ведаю пра як сок амлы дапамагае пры пахуданні, націсніце тут.

Смачны сок амлы можна прыгатаваць, дадаўшы ў сок амлы трохі здробненага перцу, адну сталовую лыжку мёду, невялікі лустачку імбіра і трохі солі.

Працягвайце чытаць, каб ведаць важнасць ужывання соку амлы летам.

1. Ачышчэнне крыві

Антыаксідантная ўласцівасць амлы дапамагае арганізму ачысціць непажаданыя прадукты ад крыві і робіць яе здаровай. Ён ачысціць і вывядзе таксіны з стрававальнай сістэмы.

2. Летняя астуджальная вадкасць

У летні перыяд сок амлы падтрымлівае ваша цела прахалодным. Amla можа палепшыць узровень дубільных рэчываў, неабходных для абароны цяпла і святла. Такім чынам, ён дзейнічае як прамянёвы шчыт і абараняе ваша цела ад шкодных ультрафіялетавых прамянёў.

3. Сыход за скурай

Лета зробіць скуру сухі і сверб. Прыём соку амлы з мёдам раніцай прымушае твар свяціцца. Ён таксама прыбірае дэфекты скуры, вугры, шнары і г. д. Amla таксама валодае амаладжальным уласцівасцю. Гэта адна з галоўных пераваг піцця соку амлы летам.

хатнія сродкі для выдалення загару на нагах

4. Інфікаванне мочэвыводзяшчіх шляхоў

Шанцы абязводжвання і інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў больш летам. Спажыванне 30 мл соку амлы два разы на дзень дапаможа вам пазбавіцца ад інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў. Ужыванне соку амлы летам пазбавіць вас ад палення пры мачавыпусканні.

5. Здымае стрэс

Сок Амла абароніць ваша цела ад акісляльнага стрэсу, выключаючы свабодныя радыкалы. Спажыванне соку амлы летам захоўвае цела прахалодным, вылучаючы з яго цяпло.

6. Спрыяе росту валасоў

Забудзьцеся пра выпадзенне валасоў гэтым летам. Ужыванне соку амлы дапамагае прадухіліць выпадзенне валасоў і робіць валасы мацнейшымі. Гэта ўмацуе валасы ад каранёў і ўнясе ў валасы натуральны бляск.

7. Змагаецца з вольнымі радыкаламі

Антыаксідантная ўласцівасць амлы абараняе сэрца, лёгкія, мозг і скуру. Ён умацоўвае сардэчныя цягліцы, зніжае ўзровень халестэрыну і кантралюе гіпертанію.

8. Паляпшае імунітэт

Амла змяшчае шмат клятчаткі, мінеральных рэчываў, бялкоў і вугляводаў. Штодзённае ўжыванне соку амлы робіць вас моцнымі і здаровымі. Гэта магутны імунамадулятар, які дапамагае забяспечыць неспецыфічны імунітэт.

Цяпер, калі вы ведаеце пра карысць соку амлы для здароўя і важнасць ужывання соку амлы летам, уключыце яго ў свой рацыён. Спажыванне гэтага супер соку - лепшы спосаб захаваць сваё цела прахалодным і здаровым на працягу гэтага лета.