8 ПРОСТЫХ СПОСАБАЎ ВЫКАРЫСТАННЯ ЦЫТРУСАВЫХ САДАВІНЫ ДЛЯ СКУРЫ І ВАЛАСОЎ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
7 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
9 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
12 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Прыгажосць Сыход за целам Пісьменнік па доглядзе за целам-Somya Ojha By Моніка хаджурыя 3 мая 2019 г.

Акрамя таго, што смачныя і салодкія цытрусавыя садавіна прыносяць дзівосныя перавагі для скуры і валасоў. Лімон, апельсін, лайм і грэйпфрут - звычайныя прыклады цытрусавых. Цытрусавыя - гэта склад неабходных пажыўных рэчываў, якія падтрымліваюць здароўе і харчаванне скуры і валасоў.

Асвяжальныя цытрусавыя садавіна багатыя вітамінам С, які дапамагае палепшыць эластычнасць скуры і сілкуе валасяныя фалікулы для паляпшэння здароўя валасоў. Антыбактэрыйныя і антыаксідантныя ўласцівасці цытрусавых дапамагаюць вырашаць розныя праблемы са скурай і валасамі.

Многія з касметычных сродкаў, якія ёсць на рынку, утрымліваюць у якасці асноўнага кампанента цытрусавыя. Аднак вы можаце скарыстацца дабром цытрусавых садавіны, не выходзячы з дома, з дапамогай простых і хуткіх хатніх сродкаў.

Ніжэй пералічаны спосабы ўключэння гэтых дзівосных цытрусавых садавіны ў звычайны догляд за скурай і валасамі.

Карысць цытрусавых садавіны для скуры і спосаб выкарыстання

1. Для выдалення цёмных плям і плям

Далікатны цытрына - гэта цытрусавы фрукт, які прапануе шмат для вашай скуры. Гэта не толькі асвяжае, але і дапамагае выдаліць цёмныя плямы і плямы. Вітамін С, які прысутнічае ў цытрыне, асвятляе скуру і памяншае пігментацыю, адначасова абараняючы скуру ад пашкоджанняў ультрафіялетам. ^[1] Авёс мякка вылузвае скуру, выдаляючы адмерлыя клеткі скуры, а мякаць таматаў танізуе скуру і надасць ёй здаровае ззянне.

Інгрэдыенты

• 1 ч. Л. цытрынавага соку

• 1 сталовая лыжка молатага аўса

• 1 ст. Лыжка мякаці памідораў

Спосаб выкарыстання

• Вазьміце молаты авёс у міску.

• Дадайце ў яго цытрынавы сок і добра размяшайце.

• Далей дадайце ў міску мякаць памідораў і ўсё добра змяшайце.

хатняя маска для кучаравых валасоў

• Вырабіце роўны пласт гэтай сумесі на твар.

• Пакіньце на 20 хвілін для высыхання.

• Змыйце яго халоднай вадой.

• Выкарыстоўвайце гэта сродак два разы на тыдзень для атрымання жаданага выніку.

2. Для детоксікаціі скуры

Салодкая вапна валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія прадухіляюць пашкоджанне свабоднымі радыкаламі і асвяжаюць скуру. Акрамя таго, салодкая вапна эфектыўна выводзіць таксіны і прымешкі са скуры, каб ажывіць цьмяную скуру. Мёд падтрымлівае скуру увлажненной і эластычнай, а антымікробныя ўласцівасці куркумы ўтрымліваюць шкодныя мікробы, каб падтрымліваць здароўе скуры. ^[два]

Інгрэдыенты

• & frac12 салодкая вапна

• 1 ч. Л. куркумы

• 2 сталовыя лыжкі мёду

Спосаб выкарыстання

• У міску дадайце вышэйзгаданую колькасць мёду.

• Дадайце ў яго куркуму і добра перашкодзьце.

• Нарэшце, выцісніце ў яго палову салодкай лайма і ўсё добра змяшайце.

• Вырабіце роўны пласт сумесі на твар.

• Пакіньце на 15 хвілін.

• Змыйце яго пазней.

• Выкарыстоўвайце гэта сродак 2 разы на тыдзень для атрымання жаданага выніку.

3. Для свеціцца скуры

Апельсінавая скарынка валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць выдаліць адмерлую скуру і прымешкі з скуры і пакінуць вашу скуру гладкім і натуральным ззяннем. ^[3] Цытрына валодае асвятляе скурай ўласцівасцямі, якія азараюць скуру, а алоэ вера багатая вітамінамі і мінераламі, якія амалоджваюць скуру і падтрымліваюць яе увлажненной і здаровай. ^[4]

Інгрэдыенты

• 2 ст. Лыжкі парашка апельсінавай скарынкі

• 2 арт. Геля альясу вера

• & frac12 цытрына

Спосаб выкарыстання

• Ачысціце ад скуркі некалькі апельсінаў і дайце апельсінавай скарынцы высахнуць на сонцы пару дзён. Пасля поўнага высыхання здрабніце яго, каб атрымаць парашок апельсінавай скарынкі. Вазьміце ў міску 2 сталовыя лыжкі гэтага парашка апельсінавай скарынкі.

• Дадайце ў міску гель алоэ вера і змяшайце.

• Нарэшце, выцісніце ў яго палову цытрыны і ўсё добра змяшайце, каб атрымалася паста.

• Вырабіце гэтую пасту на твар.

• Пакіньце на 15 хвілін.

• Змыйце яго халоднай вадой.

• Выкарыстоўвайце гэта сродак 2-3 разы на тыдзень для атрымання жаданага выніку.

4. Для амаладжэння скуры

Узбагачаны вітамінам С, грэйпфрут дапамагае абараніць скуру ад шкодных ультрафіялетавых прамянёў і павышае эластычнасць скуры, тым самым памяншаючы прыкметы старэння, такія як тонкія лініі і маршчыны, каб амаладзіць скуру. ^[5] Мёд захоўвае вільгаць у скуры, а малочная кіслата, якая прысутнічае ў тварагу, танізуе скуру і робіць яе цвёрдай пры мясцовым нанясенні. ^[6]

Інгрэдыенты

• 1 грэйпфрут

• 1 сталовая лыжка мёду

• 1 лыжка тварагу

харчовая сода для выдалення загару

Спосаб выкарыстання

• Выміце мякаць з грэйпфрута і дадайце ў міску.

• Дадайце ў яго тварог і змяшайце іх.

• Нарэшце, дадайце мёд і ўсё добра змяшайце.

• Вырабіце сумесь на твар.

• Пакіньце на 20 хвілін.

Табліца дыеты для цяжарных на месяц

• Змыйце яго халоднай вадой.

• Выкарыстоўвайце гэта сродак 2-3 разы на тыдзень для атрымання жаданага выніку.

5. Для отшелушіванія скуры

Гэта скраб з эфектыўнымі інгрэдыентамі, якія мякка вылузваюць скуру, каб зрабіць яе мяккай, гладкай і эластычнай. Цукар дзейнічае як эксфоліант для скуры і дапамагае выдаліць змярцвелыя клеткі скуры. Эфірныя алеі цытрыны і апельсіна - выдатныя антыаксіданты, багатыя вітамінам С, якія абараняюць скуру і паляпшаюць яе эластычнасць. ^[7] Аліўкавы алей падтрымлівае ўвільгатненне і харчаванне.

Інгрэдыенты

• цэдра цытрыны

• Лупіна апельсіна

• Сок з аднаго цытрыны

• Мала кропель эфірнага алею цытрыны

• Мала кропель апельсінавага эфірнага алею

• 2 ст.л. аліўкавага алею

• 2 шклянкі цукровай пудры

Спосаб выкарыстання

• Натрыце цэдру цытрыны і апельсіна да атрымання парашка і змяшайце іх паміж сабой.

• Дадайце гэтую сумесь да цукру.

• Цяпер дадайце ў яго цытрынавы сок і добра змяшайце.

• Далей дадайце аліўкавы сок і добра размяшайце.

• Нарэшце, дадайце эфірны алей і ўсё добра змяшайце.

• Перш чым прыйсці ў душ, на працягу некалькіх секунд акуратна вычысціце скуру, выкарыстоўваючы гэтую сумесь.

• Выкарыстоўвайце гэта сродак раз на тыдзень для атрымання жаданага выніку.

Перавагі цытрусавых садавіны для валасоў і спосаб іх выкарыстання

1. Для актывізацыі росту валасоў

Сумесь вады з лімонам і какосавай арэхай эфектыўна расчышчае поры і сілкуе валасяныя фалікулы, спрыяючы росту валасоў.

Інгрэдыенты

• 1 лыжка цытрынавага соку

• 1 ст. Л. Какосавай вады

Спосаб выкарыстання

• Змяшайце абодва інгрэдыента разам у місцы.

• Акуратна памасіруйце сумесь скурай галавы на працягу некалькіх секунд.

• Пакіньце на 20 хвілін.

• Змыйце яго мяккім шампунем.

• Выкарыстоўвайце гэта сродак раз на тыдзень.

2. Для лячэння перхаці

Змест вітаміна С у апельсіне робіць яго эфектыўным сродкам для лячэння перхаці. ^[8] Апельсінавая скарынка ў сумесі з ёгуртам сілкуе валасяныя фалікулы і дапамагае пазбавіцца ад перхаці.

Інгрэдыенты

• 2 апельсіна

• 1 шклянка ёгурта

Спосаб выкарыстання

• Ачысціце апельсіны ад лупіны. Дайце апельсінавым скарынкам высахнуць на сонечным святле і змяшайце да атрымання парашка апельсінавай скарынкі.

• Дадайце гэты парашок у кубак ёгурта і добра змяшайце абодва інгрэдыента.

• Вырабіце сумесь на скуру галавы і валасы.

• Пакіньце на 1 гадзіну.

серыял, як дзіўныя рэчы

• Змыйце яго мяккім шампунем і цёплай вадой.

• Выкарыстоўвайце гэта сродак 2 разы на месяц для атрымання жаданага выніку.

3. Для лячэння сухой скуры галавы

Грэйпфрут не толькі выдаляе мёртвую і сухую скуру, але і выдаляе навалы хімічных рэчываў са скуры галавы і тым самым сілкуе яе. Кіслая прырода цытрыны чысціць скуру галавы, а какосавае алей пранікае глыбока ў стрыжань валасоў і прадухіляе іх пашкоджанне. ^[9]

Інгрэдыенты

• 1 ст.л. грэйпфрута

• 2 сталовыя лыжкі цытрынавага соку

• 4 лыжкі какосавага алею

Спосаб выкарыстання

• Змяшайце ўсе інгрэдыенты разам у місцы.

• Разбярыце валасы і падзеліце іх на больш дробныя часткі.

• Наносіце сумесь на кожны ўчастак і мякка масажуйце скуру галавы кругавымі рухамі і апрацоўвайце яе па даўжыні валасоў.

• Накрыйце валасы шапачкай для душа.

• Пакіньце на 25 хвілін.

• Змыйце яго мяккім шампунем.

• Закончыце гэта кандыцыянерам.

Паглядзець спасылкі на артыкулы

[1]Шаген, С. К., Зампелі, В. А., Макрантанакі, Э. і Зубуліс, C. C. (2012). Выяўленне сувязі паміж харчаваннем і старэннем скуры. Дэрмата-эндакрыналогія, 4 (3), 298-307
[два]Вон, А. Р., Бранум, А., і Сівамані, Р. К. (2016). Уплыў куркумы (Curcuma longa) на здароўе скуры: Сістэматычны агляд клінічных дадзеных. Фітатэрапеўтычныя даследаванні, 30 (8), 1243-1264.
[3]Парк, Дж. Х., Лі, М., і Парк, Э. (2014). Антыаксідантная актыўнасць мякаці і лупіны апельсіна, экстрагаваных рознымі растваральнікамі. Прафілактычнае харчаванне і харчовая навука, 19 (4), 291.
[4]Сурджушэ, А., Васані, Р. і Сапл, Д. Г. (2008). Алоэ вера: кароткі агляд. Індыйскі часопіс дэрматалогіі, 53 (4), 163–166
[5]Nobile, V., Michelotti, A., Cestone, E., Caturla, N., Castillo, J., Benavente-García, O., ... Micol, V. (2016). Фотаахоўныя і супрацьстарэлыя эфекты скуры пры спалучэнні поліфенолаў размарына (Rosmarinus officinalis) і грэйпфрута (Citrus paradisi). Даследаванні ў галіне харчавання і харчавання, 60, 31871.
[6]Сміт, У. П. (1996). Эпідэрмальныя і скурныя эфекты мясцовай малочнай кіслаты. Журнал Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, 35 (3), 388-391.
[7]Мішарына Т. А. і Самусенка А. Л. (2008). Антыаксідантныя ўласцівасці эфірных алеяў з цытрыны, грэйпфрута, каляндры, гваздзікі і іх сумесяў. Прыкладная біяхімія і мікрабіялогія, 44 (4), 438-442.
[8]Вонг, А. П., Каліноўскі, Т., Недзвецкі, А. і Рат, М. (2015). Эфектыўнасць харчавання ў пацыентаў з псарыязам: Справаздача. Эксперыментальная і тэрапеўтычная медыцына, 10 (3), 1071-1073.
[9]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Уплыў мінеральнага алею, сланечнікавага алею і какосавага алею на прафілактыку пашкоджання валасоў. Журнал касметычнай навукі, 54 (2), 175-192.