Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- BSNL здымае плату за ўстаноўку з доўгатэрміновых шырокапалосных злучэнняў
- Рэпатрыянты Кумбхэла могуць пагоршыць пандэмію COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com вітае сезон новай кампаніяй 'Крыкет Мачао'
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Магчыма, вы замовілі Ачары рыба tikka шмат разоў у рэстаране. Але, зачараванне падрыхтоўкі гэтага рэцэпту тандуры ў хатніх умовах зусім іншае. Акхары рыбная тыкка - у асноўным рэцэпт тандуры. Вы таксама можаце прыгатаваць яго як рэцэпт рыбы на грылі ў мікрахвалеўцы замест тандыра. Каб дадаць рэцэпту густ тандуры, выкарыстоўвайце трохі тандуры масала.
Акхары рыбная тыкка - вельмі папулярныя індыйскія закускі. Так што калі вы на самой справе прыкладзеце намаганні, каб зрабіць гэты рэцэпт рыбы на грылі, вашы госці ніколі не расчаруюцца.
Дыета на 7 дзён
Абслугоўвае: 4
Час падрыхтоўкі: 1 гадзіна
Час падрыхтоўкі: 15 хвілін
Інгрэдыенты
- Філе рыбы Сурмай - 4 (разрэзанае на палоўкі)
- Цытрынавы сок - 2ст.л.
- Імбірна-чесночная паста- 1ст.л.
- Насенне гарчыцы- 1ч.л.
- Насенне кропу (саунф) - 1 / 2ч.л.
- Насенне лука (калоньі) - 1 / 2ч.л.
- Насенне пажытніка (меці) - 1ч.л.
- Чорная соль - 1 / 2ч.л.
- Чырвоны перац чылі ў парашку - 1 ст
- Парашок Garam masala- 1ч.л.
- Парашок масала тандуры - 1ч.л.
- Тварог - 1 шклянка
- Гарчычнае алей- 1ст.л.
- Сметанковае масла- 1ч.л.
- Соль - на густ
Працэдура
мікрахвалевая печ як карыстацца
1. Замаринуйте філе рыбы цытрынавым сокам, імбірнай чесночной пастай і соллю.
2. Нагрэйце патэльню і падсмажце насенне гарчыцы, насенне цыбулі, насенне пажитника і насення кропу. Дайце яму астыць, а затым здрабніце яго ў парашок у блендере.
3. Дадайце гэты парашок разам з чорнай соллю і ўзбітым тварагом да рыбнага філе.
4. Пасыпце на яго чырвоны перац чылі, гарам-масалу і тандуры-масалу. Добра змяшайце і пакіньце на 40 хвілін.
5. Тым часам разагрэйце гарчычнае алей да таго, каб паліць на патэльні. Дастаньце яго з рондаля і дайце яму трохі астыць.
6. Разагрэйце духоўку да 250 градусаў. Вышмаруйце форму для запякання сметанковым алеем і выкладзеце ў яе рыбу і марынад.
7. Наліце да гэтага разагрэтае гарчычнае алей і смажце на грылі ад 10 да 15 хвілін.
8. Працягвайце паварочваць кавалачкі рыбы ахары цікка, каб пераканацца, што ўсе бакі аднолькава прыгатаваныя.
9. Дайце яму пасядзець каля 5 хвілін.
Падавайце рыбную тыкку ачары з нарэзаным лукам і памідорамі. Вы можаце дадаць пару шчылін зялёнага чылі, каб зрабіць яго пікантным.
падлеткавыя фільмы трэба глядзець
