Індыя з'яўляецца другім па велічыні вытворцам цукровы трыснёг у свеце пасля Бразіліі. Большая частка цукровага трыснёга, які вырошчваецца ў Індыі, выкарыстоўваецца для вырабу гур (джаггеры), затым кхандсары (нерафінаваны або карычневы цукар) і, нарэшце, апрацаваны цукар з выкарыстаннем хімікатаў і серы. Астатнюю кудзелістыю масу можна выкарыстоўваць у якасці паліва, або для вырабу паперы і гукаізаляцыйных пліт. На самай справе, некаторыя краіны таксама выкарыстоўваюць яго для вытворчасці алкаголю. Шклянку сок цукровага трыснёга загружаны перавагамі. Давайце паглядзім на іх.
які сыр выкарыстоўваць для піцы
адзін. Сок цукровага трыснёга: насычаны пажыўнымі рэчывамі
два. Сок цукровага трыснёга: сродак ад жаўтухі
3. Сок цукровага трыснёга: захоўвае молада
Чатыры. Сок цукровага трыснёга: змагаецца з ракам, непрыемным пахам з рота
5. Сок цукровага трыснёга: прадухіляе пашкоджанне ДНК, умацоўвае органы цела
6. Сок цукровага трыснёга: загойвае раны, лечыць боль у горле
7. Сок цукровага трыснёга: дапамагае бяспечнай цяжарнасці
8. Пабочныя эфекты соку цукровага трыснягу
9. Сок цукровага трыснягу: рэцэпты, якія можна паспрабаваць дома
10. Частыя пытанні па соку цукровага трыснягу
Сок цукровага трыснёга: насычаны пажыўнымі рэчывамі
The сок цукровага трыснёга , пры экстракцыі, змяшчае толькі пятнаццаць працэнтаў сырых цукроў - менш, чым некаторыя з вашых звычайных фруктовыя сокі або кактэйлі. Паведамляецца, што ён мае нізкі глікемічны індэкс (ГІ), таму настойліва рэкамендуецца для дыябетыкаў. Сок таксама змяшчае жыццёва важныя мінералы, такія як кальцый, медзь, магній, марганец, цынк, жалеза і калій. Гэта багатая крыніца вітаміна А, В1, В2, В3 і С.
Парада: Даследаванне паказала, што ўжыванне соку цукровага трыснёга не змяняе ўзровень глюкозы ў крыві хворых на цукровы дыябет рэзка, але перш чым ісці наперад, трэба пракансультавацца з лекарам.
Сок цукровага трыснёга: сродак ад жаўтухі
Аб гэтым сведчаць прынцыпы аюрведы сок цукровага трыснёга з'яўляецца выдатным детоксікаціі печані , балансуе ўзровень жоўці і часта прапануецца ў якасці сродку ад жаўтухі. Ён папаўняе ваш арганізм страчанымі вавёркамі і пажыўнымі рэчывамі, якія яму патрэбныя для хуткага аднаўлення. Акрамя таго, ён таксама карысны для нырак і выкарыстоўваецца ў лячэнне камянёў у нырках і іншыя праблемы з ныркамі, а таксама ІСП ( Інфекцыі мачавых шляхоў ). Гэта выдатна, каб актывізаваць апаражненне кішачніка, і вельмі шчолачны, захоўваючы кіслотнасць у страху.
Парада: Кожны дзень выпівайце шклянку соку з дробкай цытрыны.
Сок цукровага трыснёга: захоўвае молада
Наяўнасць антыаксідантаў, флавоноідаў і фенольных злучэнняў робіць яго добрым варыянтам для дасягнення зіхатлівай, мяккай і ўвільготненай скуры. Калі адзін пакутуе ад праблемы з акне , сок можа дапамагчы вылечыць гэта. Паспрабуйце гэтую маску сваімі рукамі:
- Дадайце сок цукровага трыснягу multani mitti да адукацыі вадкасці сярэдняй кансістэнцыі.
- Нанёс гэта на твар і шыю рэлігійна.
- Пакінуць да высыхання.
- Працярыце цёплай анучай.
Парада: Для дасягнення найлепшага выніку наносіце маску не радзей аднаго разу на тыдзень.
Сок цукровага трыснёга: змагаецца з ракам, непрыемным пахам з рота
Флавоноіды, якія прысутнічаюць у соку, дапамагаюць змагацца з ракам, асабліва прастаты рак малочнай залозы шляхам аднаўлення структуры клетак. Багацце кальцыя і фосфару спрыяе нарошчванню зубной эмалі, што робіць вашыя зубы мацней. Гэта таксама палягчае непрыемны пах з рота , што з'яўляецца прыкметай дэфіцыту пажыўных рэчываў. Гэта таксама дапамагае павысіць узровень плазмы ў арганізме і супрацьстаіць абязводжванню і стомленасці.
Парада: Калі ў вас непрыемны пах з рота, унясіце змены ў свой рацыён і выпіце не менш за два шклянкі соку цукровага трыснёга у дзень.
Сок цукровага трыснёга: прадухіляе пашкоджанне ДНК, умацоўвае органы цела
Антыаксіданты ў соку прадухіляюць акісляльную дэградацыю клеткавых тлушчаў і ліпідаў і кантраляваць пашкоджанне ДНК . Акрамя таго, гэта дапамагае зрабіць органы больш моцнымі, дазваляючы ім працаваць у сінхранізацыі адзін з адным. Незаменныя цукру дапамагаюць органам пачуццяў, рэпрадуктыўным органам і мозгу.
Парада: Пераканайцеся, што сок атрыманы з гігіенічнага месца. Лепш адціснуць яго ў хатніх умовах.
Сок цукровага трыснёга: загойвае раны, лечыць боль у горле
Багацце вітаміна С у соку з'яўляецца галоўнай прычынай, якая робіць яго а добры сродак ад болю ў горле . Акрамя таго, гэта спрыяе павышэнню імунітэту , спрыяе больш хуткаму гаенню ран. Сок змяшчае цукрозу, якая здольная загаіць любыя раны за невялікі прамежак часу.
Парада: Для лепшага выніку намажце рану сокам.
Сок цукровага трыснёга: дапамагае бяспечнай цяжарнасці
Рэкамендуецца цяжарным жанчынам ўжываць сок цукровага трыснёга рэгулярна. Гэта не толькі спрыяе больш хуткаму зачацця, але і забяспечвае больш бяспечную цяжарнасць. Вядома, што следавыя колькасці фалійнай кіслаты або вітаміна В9, якія знаходзяцца ў соку, абараняюць ад нейронавых прыроджаных дэфектаў, такіх як Spina bifida. Таксама кажуць (заснаваныя на даследаванні), што сок цукровага трыснёга зводзіць да мінімуму праблемы з авуляцыяй у жанчын, тым самым павялічваючы шанцы на зачацце.
Парада: Абавязкова пракансультуйцеся са сваім гінеколагам, калі вырашыце дадаць сок цукровага трыснягу ў вашым рацыёне .
Пабочныя эфекты соку цукровага трыснягу
У той час як сок насычаны пажыўнымі рэчывамі, ёсць пэўныя пабочныя эфекты. Поликозанол прысутнічае ў цукровы трыснёг можа выклікаць бессань , засмучэнне страўніка , галавакружэнне, галаўныя болі і страта вагі (пры празмерным спажыванні). Гэта таксама можа выклікаць разрэджванне крыві і можа паўплываць на ўзровень халестэрыну ў крыві.
Сок цукровага трыснягу: рэцэпты, якія можна паспрабаваць дома
- Злучыце ўсе інгрэдыенты ў місцы і добра змяшайце.
- Пераліце сумесь у алюмініевую ёмістасць і замарозьце на пяць гадзін.
- Змяшайце міксерам, пакуль не атрымаеце кашыцавую кансістэнцыю і адразу падайце да стала.
- Змяшайце сок і спаржанае малако.
- Дадайце поўнага тлустага малака і зноў змяшайце.
- Падаваць з кубікамі лёду.
- Цукровы трыснёг і імбірны граніта
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў місцы і добра змяшайце, пакуль цукар не растворыцца.
- Пераліце сумесь у алюмініевую ёмістасць, накрыйце фальгой.
- Замарозіць на пяць-шэсць гадзін. Раствор павінен быць цвёрдым.
- Дастаньце з маразілкі і адстаўце на чатыры-пяць хвілін.
- Здрабніце яго відэльцам і адразу падавайце ў шклянках.
- Цукровы трыснёг кі кхір.
- Давядзіце малако да кіпення ў глыбокай рондалі.
- Дадаць рыс і варыць на павольным агні да гатоўнасці рысу. Працягвайце памешваць паміж імі.
- Дадайце сок цукровага трыснёга і працягвайце памешваць яшчэ пяць-сем хвілін.
- Выключыце агонь, дадайце да джаггер, какос і арэхі кешью. Добра змяшаць.
- Падаваць у гарачым або халодным выглядзе з пуры.
Інгрэдыенты: Адна ст.л імбірны сок , пяць шклянак соку цукровага трыснёга, паўшклянкі цукровай пудры, палову сталовай лыжкі цытрынавага соку, палову чайнай лыжкі солі.
Метад:
Інгрэдыенты: Шклянку свежага соку цукровага трыснёга, паўшклянкі згушчанага малака (без штучных падсалодвальнікаў), паўшклянкі суцэльнага малака, некалькі кубікаў лёду.
Метад:
любоўныя цытаты на валянцінкі
Інгрэдыенты: Тры шклянкі соку цукровага трыснёга, палову сталовай лыжкі імбірнага соку, чатыры сталовыя лыжкі цукровай пудры, паўтары чайнай лыжкі цытрынавага соку.
Метад:
Інгрэдыенты: Два шклянкі соку цукровага трыснёга, адзін шклянку даўгазярністага рысу, замочанага на паўгадзіны, паўшклянкі яггера, два шклянкі малака, тры арт. здробненых арэхаў кешью, тры ст.л. цёртага сухога какоса.
Метад:
Частыя пытанні па соку цукровага трыснягу
Пытанне. Якімі павінны быць крытэрыі найлепшай якасці соку цукровага трыснягу?
ДА. Ёсць розныя аспекты, якія трэба праверыць. Для пачатку сок павінен быцькабнізкі ўзровень без цукру, аптымальнае ўтрыманне абалоніны і высокая чысціня. У ім таксама павінна быць нязначная колькасць непатрэбных матэрыялаў (смецце, злучныя матэрыялы, мёртвыя і сухія трысціны, часціцы бруду, вада і парасткі).
П. Як тып глебы і якасць вады для паліву ўплываюць на якасць цукровага трыснёга?
ДА. На якасць соку ў значнай ступені ўплываюць колькасць і якасць вады для паліву. Напрыклад, трыснёг вырошчваюць у салёных і шчолачных умовах, як правіла, назапашваюць вялікую долю хларыдаў і натрыю ў дадатак да павышанага ўтрымання мінералаў. З іншага боку, цукровы трыснёг, які вырошчваецца пры паліве рачной вадой, дае сок лепшай якасці ў параўнанні з тым, што вырошчваецца пад калодзежнай вадой. Паведамляецца, што зніжэнне вільготнасці абалонкі за кошт павелічэння інтэрвалу арашэння на этапе сталасці спрыяе павелічэнню ўтрымання цукрозы ў соку.
Пытанне. Як доўга можна захоўваць сок цукровага трыснёга?
ДА. Рэкамендуецца ўжываць свежэпрыготаўленный сок на працягу паўгадзіны, таму што ён вельмі хутка можа сапсавацца. Вы таксама можаце захоўваць яго ў халадзільніку на працягу некалькіх гадзін; аднак пераканайцеся, што вы не ўжываеце неастуджаны сок.
