Дзіўнае выкарыстанне малочнай сыроваткі (рэшткі вады ад паніра)

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

6 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
7 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
9 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
12 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Харчаванне Харчаванне oi-Syeda Farah Аўтар Сыеда Фарах Нур 17 лютага 2016 г.

Мы ўсе любім панір, ці не так? Пры вырабе застаецца злёгку жаўтлявая вадкасць. Мы звычайна кідаем гэтую вадкасць, калі робім дома панір, які таксама называюць сыроваткай.

У гэтым артыкуле мы распавядзем вам пра некаторыя дзіўныя спосабы выкарыстання гэтай рэшткі вадкасці, якую таксама называюць сыроваткай, і якую вы можаце ўключыць, каб зрабіць вашу ежу здаровай і пажыўнай.

Сыроватка лічыцца багатай натуральнымі здаровымі вавёркамі. Гэта дапамагае нарасціць мышачную сілу, забяспечыць клеткавую энергію, палепшыць імунную сістэму, а таксама прадухіліць такія захворванні, як рак і СНІД.

Акрамя гэтых фактараў, гэтая вадкасць, якая засталася ад паніра, вельмі пажыўная і дапамагае знізіць рызыку трамбозаў, зніжае ўзровень артэрыяльнага ціску, запавольвае працэс старэння, спрыяе зніжэнню вагі, дапамагае збалансаваць гармоны, а таксама прадухіляе інфаркты і інсульты.

падлеткавыя фільмы трэба глядзець

З такой вялікай колькасцю карысці для здароўя, на самай справе не правільна, калі вы кідаеце рэшткі вадкасці (сыроваткі) перад яе выкарыстаннем. Такім чынам, чытайце далей, каб даведацца больш пра розныя спосабы выкарыстання гэтай здаровай вады, атрыманай пры вырабе фінішнага пакрыцця.

Прыгатуйце цеста Чапаці

Замест таго, каб выкідваць пажыўныя рэшткі вады, можна зрабіць пажыўныя шапаты, змяшаўшы гэтую ваду з цеставай сумессю. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта выкарыстаць гэтую ваду для замесу цеста, а не звычайнай вады.

Дадайце ў фруктовыя сокі

Вы можаце пачаць свой дзень, змяшаўшы сыроватку ў звычайных фруктовых і агароднінных соках. Змяшайце яго добра, і, на жаль, вы можаце атрымліваць асалоду ад карысным плённым напоем.

Дадайце ў падліўцы

Вы можаце дадаць кіслы густ падліве, дадаўшы гэтую вадкасць. Гэта дапамагае захаваць кіслы густ, які звычайна атрымліваюць ад памідораў і тамарында.

гэта мы эпізоды

Рыхтуйце рыс

Калі ў вас ёсць лішак малочнай сыроваткі, вы можаце дадаць яе да рысу перад тым, як рыхтаваць. Гэта робіць рыс карысным і пажыўным, акрамя таго, што надае яму непаўторны водар. Паколькі гэтая вадкасць багатая на ўтрыманне бялку, яна дапамагае трымаць калорыі пад кантролем.

Дыета для індыйскай жанчыны

Для мэт выпечкі

Гэта выдатная замена звычайнай вадзе, калі вы пячыце любую ежу. З яго можна рыхтаваць такія выпечкі, як хлеб, кукурузны хлеб, бліны, булачкі і нават хатняе печыва, якое, безумоўна, нашмат смачнейшае і карыснае для здароўя.

Мяккае мяса

Замест таго каб выкарыстоўваць воцат для мыцця сырога мяса, вы можаце выкарыстоўваць гэтую ваду для мяккасці мяса. Гэта не толькі мяккае мяса, але і дадае мясу далікатны густ. Гэта адно з дзівосных ужыванняў малочнай сыроваткі.

Дадаць у падрыхтоўцы ежы

Большая частка пажыўных рэчываў расшчапляецца да няпоўных структур пры падрыхтоўцы ежы. Такім чынам, дадавайце гэтую ваду пры падрыхтоўцы ежы, каб захаваць пажыўныя рэчывы ў цэласці, а таксама зрабіць ежу больш пажыўнай.