Наша каманда імкнецца знайсці і расказаць вам больш аб прадуктах і прапановах, якія мы любім. Калі вы таксама іх любіце і вырашыце набыць па спасылках ніжэй, мы можам атрымаць камісію. Цэны і наяўнасць могуць быць зменены.
Выпрабоўваць пэўны ўзровень турботы ў сваім жыцці - гэта нармальна. Але для некаторых гэты ўзровень турботы можа стаць цяжкім для барацьбы, ён перарастае ў трывожнае засмучэнне, якое можна дыягнаставаць. Па дадзеных Амерыканская асацыяцыя трывогі і дэпрэсіі .
Калі вы адчуваеце стрэс, трывогу або дэпрэсію, сораму няма шукае прафесійнай дапамогі . Калі вы хочаце паспрабаваць тактыку пераадолення, якая можа дапамагчы на гэтым шляху, больш за 3500 кліентаў Amazon даюць Пяціхвілінны часопіс 5 з 5 зорак за дапамогу ім адчуваць сябе лепш.
Крама: Пяцёрачка – Хвілінны часопіс , 24,99 долараў ЗША
Крэдыт: Amazon
Пяціхвілінны часопіс by Intelligent Change ўключае прадуманыя штодзённыя падказкі на такія тэмы, як удзячнасць, штодзённыя сцвярджэнні і самарэфлексія. Падказкі разбітыя на ранішнюю і начную працэдуры. Часопіс плануецца запаўняць два разы на дзень на працягу паўгода з такім графікам.
Маркіроўка эмоцый і прызнанне траўматычных падзей - абодва натуральныя вынікі вядзення дзённіка - аказваюць станоўчы ўплыў на людзей, сказаў д-р Джэймс У. Пенэбэйкер, сацыяльны псіхолаг з Універсітэта Тэхаса ў Осціне. The New York Times . Ад зняцця стрэсу да павышэння прадукцыйнасці і нават паляпшэння імуннай сістэмы, вядзенне часопіса можа зрабіць шмат .
Крэдыт: Amazon
Гэта адна з лепшых рэчаў, якія я калі-небудзь рабіў у сваім жыцці Рэцэнзент Amazon напісаў. Гэта лёгка зрабіць і змяніла маё штодзённае мысленне. Я прачынаюся і кладуся спаць з пазітыўнымі думкамі, і з цягам дзён маё негатыўнае стаўленне да сябе паступова памяншаецца.
Я не пішу шмат аглядаў, але гэты прадукт сапраўды заслугоўвае некаторай павагі, напісаў іншы пакупнік. Гэты часопіс сапраўды змяніў маё жыццё да лепшага.
Змены ў маіх адносінах ашаламляльныя - заўважаюць яны ці не, я пакуль не ведаю. Але я лічу сябе перапоўненым удзячнасцю, любоўю і любоўю да ўсіх у маім жыцці, напісаў іншы рэцэнзента аб уплыве часопіса на іх жыццё.
Пакуль Пяціхвілінны часопіс можа быць не для ўсіх, гэта просты крок у правільным кірунку да пошуку спакою, шчасця і матывацыі для многіх.
Калі вам спадабалася гэтая гісторыя, вы таксама можаце яе прачытаць як гэтая мастачка-самавук тлумачыць, як ткацтва дапамагае з яе трывогай .
Больш ад In The Know:
Выйшлі першыя прэзідэнцкія мемуары Барака Абамы — і іх танней чытаць з Kindle
Калі вы жывяце ў невялікім памяшканні, гэтыя 8 прадуктаў зменяць гульню
Гэты соус для макаронаў з труфелямі цяпер стаў маім любімым прадуктам кладоўкі
Лепшыя чахлы для iPhone 12 для 7 розных тыпаў асобы
