Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Мядзведзеў выбыў з 'Мастэрс Монтэ-Карла' пасля станоўчага тэсту на коронавирус
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Большасць культурыстаў і спартсменаў выкарыстоўваюць дадаткі для бодзібілдынгу, бо яны дапамагаюць павялічыць мышачную сілу, цягавітасць і цягавітасць.
Гэтыя дадаткі ўключаюць бялковыя парашкі, вітаміны, мінералы і шмат іншага. Людзі таксама выкарыстоўваюць анабалічныя стэроіды, якія лічацца небяспечнымі і незаконнымі. У некаторых выпадках гэта нават прывяло да смяротнага зыходу.
Калі гаворка ідзе пра аюрведычныя дабаўкі, яны атрымліваюцца з прыродных крыніц, такіх як прадукты харчавання, травы і мінералы. Яны не падобныя на лекі для павышэння прадукцыйнасці, якія даюць неадкладны вынік.
Аюрведычныя дабаўкі дзейнічаюць павольна і натуральна і накіраваны на паляпшэнне агульнага стану здароўя і сілы цела. Аюрведа прапануе толькі бяспечныя, законныя і эфектыўныя варыянты павелічэння сілы цела, нарошчвання мышачнай масы, павышэння цягавітасці, а таксама натуральнай фізічнай цягавітасці.
Паводле Аюрведы, павелічэнне мышачнай масы залежыць не толькі ад дыеты з высокім утрыманнем бялку, але і ад прыёму такіх неабходных пажыўных рэчываў, як вітаміны, мінералы, вугляводы і г.д. маса.
Вы можаце альбо ўжываць іх у выглядзе таблетак, альбо змешваць у ранішнім смузі.
Цяпер чытайце далей, каб даведацца больш пра тое, як выкарыстоўваць аюрведу для бодзібілдынгу і нарошчвання мышачнай масы.
1. Трава ашваганды:
Гэтая трава ў народзе вядомая як індыйскі жэньшэнь і з'яўляецца шматгадовай травой. Ён шырока выкарыстоўваецца ва ўсіх леках і дадатках для бодзібілдынгу. Гэтая трава таксама здольная палепшыць узровень тэстастэрону, каб павысіць узровень цягавітасці.
Акрамя таго, гэта таксама спрыяе ўмацаванню здароўя сэрца і хуткаму аднаўленню пасля цяжкіх трэніровак.
Акрамя таго, зірніце на розныя лекі, якія выкарыстоўваюцца з ашвагандай.
а. Ашваганда Авалеха:
Гэта аюрведычная дабаўка, якая выкарыстоўваецца культурыстамі і спартсменамі для павышэння цягавітасці, цягавітасці, фізічнай сілы і бадзёрасці. Гэта таксама дапамагае нарасціць мышачную масу і дапамагае пры рэгулярных трэніроўках. Гэта адно з лепшых аюрведычных лекаў для бодзібілдынгу.
б. Ашваганда Пак:
Гэта вядомае папулярнае лекі для бодзібілдынгу, якое спрыяе павышэнню мышачнай масы, сілы і цягавітасці. Людзі, якія выконваюць анаэробныя трэніроўкі для нарошчвання цягліц, таксама знойдуць гэта лекі вельмі карысным.
c. Ашваганда Арджуна Кшыр:
Гэта аюрведычнае лекі для бодзібілдынгу ўзбагачана антыаксідантамі і дапамагае павысіць здольнасць да анаэробнай і аэробнай трэніроўкі. Ён таксама выкарыстоўваецца ў якасці сардэчна-агульнаўмацавальнага сродку і дапамагае палепшыць анаэробную працаздольнасць.
2. Шатавары:
Шатавары папулярны сярод культурыстаў і вельмі багаты антыаксідантамі. Гэта таксама дапамагае выправіць пашкоджаныя клеткі. Гэта натуральная трава з'яўляецца крыніцай хрому, вітамінаў Да, Е, С і А.
Ён таксама загружаецца амінакіслотамі, якія могуць паглынаць лішак солі і вады ў арганізме, а таксама вымываць мачу. Гэта таксама дапаможа вам дасягнуць гэтага ірванага выгляду. Гэта адна з лепшых аюрведычных траў для нарошчвання мышачнай масы.
прычоскі для авальнага асобы індыйскай жанчыны
Паглядзіце розныя лекі, якія рыхтуюцца з шатавары.
а. Камешвар Модак:
Вядома, што гэта аюрведычны лек-афрадызіяк, які таксама дапамагае палепшыць мышачную сілу. Яно рыхтуецца з некалькіх карысных траў, такіх як Шатавары, Відарыканд, Ашваганда, Таламхана, Нагбала і Яштымадху.
Гэта лекі, як вядома, паляпшае якасць цягліц, спартыўныя вынікі, цягавітасць і цягавітасць.
б. Маднананд Модак:
Гэта аднаўлялы агульнаўмацавальны сродак, які дзейнічае як аюрведычны раслінна-мінеральны склад. Ён таксама валодае здольнасцю да афрадызіяку і павышае бадзёрасць, сілу і бадзёрасць.
3. Гохру:
Гэта папулярная трава для бодзібілдынгу, якая ўваходзіць у склад дадаткаў і лекаў Аюрведы. Вядома, што ён падтрымлівае мышачную масу і павышае ўзровень цягавітасці.
Таксама вядома, што ён забяспечвае новы прыток кіслароду ў кровазварот. Гэта таксама дапамагае падтрымліваць тканіны ўвільготненым. Гохру пак - гэта лекі, якое рыхтуецца з выкарыстаннем гохру.
а. Гохру Пак:
Гэта магутнае лекі для бодзібілдынгу, якое дапамагае знізіць стомленасць, выкліканую фізічнымі нагрузкамі, а таксама павышае бадзёрасць. Ён прапануе неверагодную сілу цягліцам цела і спрыяе павелічэнню мышачнай масы.
4. Салаб Панджа корань:
Гэтая аюрведычная трава дапамагае ў прасоўванні мышачнай масы. Гэта дапамагае палепшыць анабалічны эфект падчас фарміравання тканіны, каб выклікаць бодзібілдынг. Гэта таксама дапамагае павысіць мышачную сілу і павольна павялічвае масу цела. Salab pak з'яўляецца яго вытворным.
да. Салаб Пак:
Гэта лекі для бодзібілдынгу рыхтуецца з выкарыстаннем такіх інгрэдыентаў, як Салаб Пандж, сухіх садавіны, такіх як міндаль, фіста, грэцкі арэх, ашваганда і гокшура. Гэта таксама дапамагае забяспечыць добрае пазбаўленне ад фізічнага і псіхічнага знясілення, якое ўзнікае пасля трэніроўкі.
Гэта таксама дапамагае прадухіліць боль у цягліцах. Гэта адно з лепшых аюрведычных лекаў для росту цягліц.
5. Цэфэд Муслі:
Цэфэд муслі ў літаратуры Аюрведы называецца 'Дзіўя Аушад'. Ён узбагачаны некалькімі карыснымі ўласцівасцямі і мае высокую лячэбную каштоўнасць. Гэта таксама трава аюрведычнай дабаўкі, якая можа ўмацаваць мышцы, а таксама падтрымаць фарміраванне тканін.
а. Сэр муслі:
Вядома, што гэты аюрведычны склад сілкуе фізічную сілу, а таксама валодае афрадызіякнымі ўласцівасцямі. Гэта аюрведычнае дадатак, як вядома, павышае прадукцыйнасць, сілу і цягавітасць. Гэта дапамагае палепшыць мышачную масу.
