Бездакорна прыгожая скура не абавязкова марнаваць гадзіны на нанясенне пласта за пластом консилера і танальнага крэму! Натуральна зіхатлівая скура знаходзіцца ў межах вашай дасяжнасці - вам проста трэба надаць вашай скуры патрэбную TLC.
Прачытайце некаторыя парады па догляду за скурай, змены ладу жыцця і хатнія сродкі, каб ваша скура ззяла знутры.
адзін. Якія асноўныя парады па догляду за скурай мне патрэбныя, каб скура ззяла?
два. Што яшчэ я магу зрабіць, каб скура ззяла натуральна?
3. Якія ёсць некаторыя хатнія сродкі для ззяння скуры?
Чатыры. Частыя пытанні: Свеціцца скура
Якія асноўныя парады па догляду за скурай мне патрэбныя, каб скура ззяла?
Пасля CTM або працэдуры ачышчэння, танізавання, ўвільгатнення - гэта першы крок да гэтага здаровая зіхатлівая скура .Зрабіце гэта часткай вашага жыцця, і вы абавязкова ўбачыце станоўчыя змены ў тым, як ваша скура выглядае і адчувае сябе!- Ачысціце
Думаеце дацягнуцца да гэтых сурвэтак для твару?Стоп!У той час як выціранне твару здаецца простым выхадам, большасць сурвэтак для твару загружаныя хімікатамі, якія могуць прынесці вашай скуры больш шкоды, чым карысці.Акрамя таго, чысціць і расцягваць скуру, асабліва пяшчотную скуру вакол вачэй, - гэта вялікае не.Скажыце «не» мылу, бо яно пазбаўляе скуру натуральных алеяў і высыхае, выклікаючы высыпанні.Мыла таксама перашкаджаюць Узровень pH скуры .Інвестуйце ў добры сродак для мыцця асобы, якое з'яўляецца далікатным і адпавядае вашаму тыпу скуры.Выкарыстоўвайце цёплую ваду, каб намыліць і апалоскваць твар, бо гэта можа дапамагчы адкрыць пары скуры.Звярніце ўвагу, што гарачая вада можа зрабіць скуру сухі.
Акуратна ўтрыце сродак для мыцця на твар - вы можаце намыліць яго другі раз, каб ачысціць ад бруду або макіяжу.Абавязкова не ачышчайце скуру празмерна, так як гэта можа прывесці да яе сухасці і выбуху.Ачышчайце твар адзін раз раніцай і ўвечары;калі ў вас тоўстая скура, проста прамыйце твар вадой і высушыце, каб кантраляваць тлушч паміж мыццямі.
Не забудзьцеся вымыць рукі з мылам перад пачаткам рытуалу ачышчэння - вы не хочаце пераносіць мікробы і бруд на твар.Ніколі не расцірайце скуру насуха пасля змывання;прамокніце яго чыстым мяккім ручніком або дайце высахнуць на паветры.
- Тон
Тонікі служаць для выдалення слядоў бруду або макіяжу, якія засталіся пасля вашага мыйнага сродкі.Яны таксама аднаўляюць рН вашай скуры, кантралююць вугры і скарачаюць пары.Звязальныя і алкагольныя тонікі могуць быць рэзкімі для вашай скуры, выклікаючы празмерную сухасць.Выбіраючы тонік, выбірайце той, які не змяшчае алкаголю і з інгрэдыентамі, якія падыходзяць вашаму тыпу скуры.Калі ў вас скура, схільная да вугроў, тонік з альфа-гідроксікіслатой (AHA) будзе лепшым выбарам.Тонікі з такімі інгрэдыентамі, як гіалуроновая кіслата, коэнзім Q10, гліцэрына і вітамін С, добра працуюць для нармальнага камбінаваны тып скуры .Сачыце за тонараў, якія рэкламуюцца як «натуральныя», паколькі некаторыя інгрэдыенты могуць раздражняць вашу скуру.
Майце на ўвазе, што сумеснае выкарыстанне крэму для мыцця асобы і тонера можа быць занадта вялікім адчувальная скура .Тональнікі не з'яўляюцца заменай ачышчальным сродкам, таму, калі вы выявіце, што ваша скура лопаецца, выкарыстоўвайце больш мяккія сродкі або наогул прапусціце тонар.
- Ўвільгатняць
Ўвільгатняе крэм важны для ўсіх тыпаў скуры, нават тоўсты.Так, вы правільна прачыталі;ключ заключаецца ў выбары прадукту, які падыходзіць для вашай скуры.Ўвільгатняюць крэмы лепш за ўсё дзейнічаюць пры нанясенні на чыстую, вільготную скуру - гэта не толькі дапамагае скуры добра ўбіраць ўвільгатняе крэм, але і захоўвае вільгаць на працягу больш доўгага часу.Акуратна масажуйце твар ўвільгатняе крэмам.На працягу дня выкарыстоўвайце той, які таксама забяспечвае абарону ад сонца;на ноч выкарыстоўвайце пажыўны ўвільгатняе крэм, які супакойвае і аднаўляе вашу скуру.У той час як алею забяспечваюць інтэнсіўнае ўвільгатненне, адных іх недастаткова для ўвільгатнення скуры.Гэта таму, што алею з'яўляюцца змякчальнымі, якія дзейнічаюць на паверхні скуры, а ўвільгатняльнікі ўтрымліваюць ўвільгатняльнікі, якія ўцягваюць малекулы вады ў скуру і падтрымліваюць яе ўвільгатненнем.
Заўсёды наносіце прадукты ў правільным парадку - калі вы выкарыстоўваеце лекі ад вугроў або лячэбныя сыроваткі, пачніце з ачышчальнага сродкі, затым лекі або сыроваткі і заканчвайце ўвільгатняе крэмам.У дадатак да рэлігійнага прытрымлівання руціне CTM, рабіце вылузвае скуру - не толькі твар, але ад галавы да ног - раз у тыдзень або ў залежнасці ад узроўню адчувальнасці вашай скуры.Рэгулярны пілінг выдаляе знешні пласт мёртвых клетак скуры, якія робяць вашу скуру цьмянай і безжыццёвай.
Пры пілінгу твару трымайцеся далей ад далікатнай зоны вакол вачэй.Скура аднаўляецца на працягу ночы, таму лепшы час для пілінга - гэта раніца, калі вы можаце ачысціць ад усіх назапашвання мёртвых клетак скуры.
Паглядзіце гэта відэа пра пілінг скуры.
Парада: Ачышчае, танізуе і завільгатнець скуру кожны дзень забяспечвайце дастатковую абарону ад сонца ў абавязковым парадку і адлушвайце раз у тыдзень, каб ваша скура выглядала свежай, маладой і зіхатлівай .
Што яшчэ я магу зрабіць, каб скура ззяла натуральна?
Генетыка, звычкі ладу жыцця, забруджванне навакольнага асяроддзя і многае іншае адбіваюцца на вашай скуры, робячы яе безжыццёвай.Каб скура была зіхатлівай і маладой, не спыняйцеся толькі на а руціна сыходу за скурай ;майце на ўвазе і гэтыя парады.- Ешце здаровую
Тое, што вы ясьце, адлюстроўваецца на вашай скуры, таму добрая для скуры дыета, якая ўключае садавіну, гародніну і карысныя тлушчы, з'яўляецца абавязковай.Перакусвайце здаровымі - думайце пра садавіна, ёгурты і арэхі, запраўце ежу спецыямі і травамі і пазбягайце прадуктаў, на якія ў вас можа быць алергія.Вось некаторыя прадукты, якія могуць надаць вашай скуры натуральны бляск:
- Цёмная ліставая зеляніна, такая як шпінат, гарчыца, лісце радыскі і г.д.насычаны неабходнымі вітамінамі і мінераламі і антыаксідантамі, якія змагаюцца са старэннем скуры
- Авакада, суперфуд, багаты карыснымі тлушчамі і вітамінам Е, прадухіляе заўчаснае старэнне скуры і акне
- Морква багатая бэта-каратынам, які дапамагае выводзіць таксіны і абараняе скуру ад пашкоджанняў сонцам
- Зялёны чай з'яўляецца выдатнай крыніцай антыаксідантаў, пазбаўляючы ад запаленняў і цёмных плям
- Памідоры ўтрымліваюць лікапін, які забяспечвае абарону ад сонца і змагаецца з свабоднымі радыкаламі
- Авёс багаты пажыўнымі рэчывамі і клятчаткай, што азначае, што ён не прыводзіць да скокаў ўзроўню цукру ў крыві, якія спрыяюць запаленням, акне і іншым захворванням скуры
- Заставайцеся гідраты
Ваша скура - гэта жывы орган, які складаецца з клетак, якія маюць патрэбу ў дастатковай колькасці вады для функцыянавання.Недастатковае ўвільгатненне можа прывесці да таго, што скура стане сухі і лупіцца.А сухая скура схільная да з'яўлення маршчын і пігментных плям!Хаця вы, напэўна, чулі, што рэкамендавана выпіваць восем шклянак вады ў дзень, гэта павінна нагадваць вам піць больш вады.Ваша цела губляе ваду з мочой і потам, таму вам трэба ўлічваць фізічную актыўнасць, навакольнае асяроддзе, хваробу і такія фактары, калі разглядаць штодзённае спажыванне вады.Вы можаце сказаць, што ваша скура абязводжаная, калі ў вас ёсць такія сімптомы, як цьмяны выгляд, тонкія маршчыны і маршчыны, якія з'яўляюцца, калі вы мякка пашчыпаеце шчокі, сверб скуры або празмерна адчувальная скура.
- Практыкаванне
Рэгулярныя практыкаванні прыносяць карысць не толькі вашаму сэрцу і лёгкім, але і агульнаму здароўю, уключаючы вашу скуру!Фізічныя практыкаванні павялічваюць прыток крыві, што палягчае транспарціроўку жыццёва важных пажыўных рэчываў да клетак і дапамагае вымываць свабодныя радыкалы, адходы і іншыя таксіны з клетак.Фізічныя практыкаванні таксама зніжаюць стрэс, што можа дапамагчы кантраляваць лоевыя залозы ад выпрацоўкі лішку скурнага сала або алею і палепшыць некаторыя захворванні скуры, такія як акне і экзэма.
Парада: Асноўныя змены ладу жыцця, такія як правільнае харчаванне, падтрыманне ўвільгатнення на працягу дня і фізічныя практыкаванні, могуць моцна паўплываць на вашу скуру і здароўе ў цэлым.
Якія ёсць некаторыя хатнія сродкі для ззяння скуры?
Хатнія сродкі - лепшыя сродкі для прыгажосці!Вось некалькі парад па прыгажосці для маладосці і зіхатлівай скуры.- Не можаце скончыць свой салата або з'есці садавіну?Проста разамніце карысныя рэчы, такія як бананы, авакада і памідоры, і нанёс на твар.Вы таксама можаце пакласці астуджаныя лустачкі агурка або памідора на вочы на 10-15 хвілін, каб зняць азызласць і кругі пад вачыма.
- Змяшайце дзве сталовыя лыжкі зямлі Фулера з дастатковай колькасцю вады, каб атрымалася паста.Дадайце трохі ружовай вады і добра змяшайце.Вы можаце таксама змяшаць сталовую лыжку парашка сандалавага дрэва.Вырабіце маску на твар і дайце высахнуць.Змыць вадой.
- Мёд з'яўляецца натуральным ўвільгатняльнікам, гэта значыць, ён будзе ўвільгатняць вашу скуру, не робячы яе тоўстай.Мёд таксама антыбактэрыйны і можа дапамагчы паменшыць запаленне.Вырабіце сыры мёд на твар і змыйце праз 10-15 хвілін, каб выявіць свеціцца скура.
- Вазьміце па чайнай лыжцы зямлі і мёду.Змяшайце з некалькімі кавалачкамі пюрэ саспелай папаі.Вырабіце пакет на твар і шыю і змыйце вадой праз 15-20 хвілін.
- Малако - адзін з лепшых увільгатняльнікаў для скуры - яно не толькі сілкуе скуру, але і дапамагае асвятліць загар.Намочыце ватовы дыск у халодным поўнатлустым малацэ і працярыце ім твар і шыю.У якасці альтэрнатывы выплюніце на твар халоднае малако і высушыце яго мяккім ручніком.
- Разамніце саспелы банан і дадайце трохі малака, калі неабходна.Мякка памасіруйце мякаць на скуру.Пакіньце на 10-15 хвілін і змыйце вадой.
- Змяшайце чайную лыжку парашка куркумы і чатыры сталовыя лыжкі нутавай (грам) мукі з дастатковай колькасцю вады, каб атрымалася паста.Вы можаце выкарыстоўваць ваду і малако ў роўных колькасцях.Вырабіце пасту на твар і шыю і змыйце праз 15-20 хвілін.
- Два памідора разамніце і працадзіце, каб вылучыць сок.Захоўваць у шчыльна закрытай ёмістасці ў халадзільніку.Для выкарыстання вазьміце трохі таматавага соку і змяшайце з роўнай колькасцю свежевыжатого цытрынавага соку.Апусціце ватовы дыск у гэты натуральны тонік і нанёс на скуру.Дайце высахнуць 15-20 хвілін і змыйце вадой.
- Разамніце саспелы памідор і нанёс мякаць на твар.Змыць вадой праз 15-20 хвілін.Каб зрабіць маску для асобы, змяшайце грам муку і мёд з мякаццю памідора, каб атрымалася паста.Нанесці на твар і змыць праз 10-15 хвілін.Можна прыгатаваць скраб для асобы, змяшаўшы мякаць таматаў з цукрам.
- Замачыць каля пяці міндаляў на ноч.Расцерці да стану пасты і змяшаць са сталовай лыжкай малака.Нанесці на скуру лёгкімі кругавымі рухамі і пакінуць на 15-20 хвілін.Змыць вадой.
- Калі ў вас вельмі сухая скура, кожны вечар перад сном наносіце на скуру цёплае какосавае алей.Вы таксама можаце дадаць у алей цукар і выкарыстоўваць яго для отшелушіванія скуры.Выкарыстоўвайце гэты скраб адзін-два разы на тыдзень для мяккай і прыгожай скуры.
- Змяшайце па чайнай лыжцы харчовай соды, аліўкавага алею і мёду.Акуратна пратрыце твар гэтай сумессю і пакіньце на 10-15 хвілін.Змыць вадой і завільгатнець.Рабіце гэта раз у тыдзень, каб выдаліць мёртвыя клеткі скуры і нейтралізаваць узровень pH вашай скуры.
Вось некаторыя прыгажосць харчовай соды!
Парада: Вы знойдзеце некалькі інгрэдыентаў на вашай кухні і ў кладоўцы, якія могуць стаць прыгажосцю!
Частыя пытанні: Свеціцца скура
Пытанне. Што можна і чаго нельга рабіць для свеціцца скуры?ДА. Самая важная парада, якую варта памятаць, - выкарыстоўваць сродкі па догляду за скурай і макіяж, якія падыходзяць вашай скуры.Спачатку купіце меншую ўпакоўку, каб убачыць, ці ўхваляе ваша скура!Акрамя сачыць за вашым руціна сыходу за скурай да Т, ніколі не спіце ў макіяж.Акрамя таго, высыпайцеся, бо менавіта тады ваша скура аднаўляецца і лечыцца.У дадатак да гэтага не дакранайцеся да твару, бо так мікробы з рук пераносяцца на твар і выклікаюць вугры і раздражненне.Не паддавайцеся спакусе калупаць вугры і вугры пазногцямі або кончыкамі пальцаў аддавайце перавагу натуральным маскам для асобы і скрабы над крамнымі.
Q. Як выбраць сродкі па догляду за скурай?
ДА. Пачніце з вызначэння вашага тыпу скуры - нармальная, адчувальная, тоўстая, сухая ці камбінаваны тып скуры?Поры скуры могуць быць добрым паказчыкам;тоўстая скура суправаджаецца вялікімі порамі і сухая скура з дробнымі порамі, якія адчуваюць сцягванне.Падумайце, ці ёсць у вас праблемы са скурай, такія як вугры або цёмныя плямы, каб вы маглі купіць прадукты для іх вырашэння.Уважліва чытайце спіс інгрэдыентаў ва ўсіх прадуктах і пазбягайце тых, на якія ў вас можа быць алергія.Калі вы не ўпэўненыя ў тым, што ўяўляе сабой інгрэдыент і што азначае этыкетка, правядзіце адэкватнае даследаванне, перш чым прыгатаваць прадукт.
