Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Узнагароды Новай Зеландыі па крыкеце: Уільямсан чацвёрты раз выйграе медаль сэра Рычарда Хадлі
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Яйкі - гэта адна з прадуктаў з высокім утрыманнем бялку, якую вы павінны ёсць мінімум два разы на тыдзень за адзін прыём ежы. Калі вы пачнеце свой дзень з яйка на талерцы, вы напэўна правядзеце дзень з вялікай энергіяй. У яйках таксама шмат кальцыя, што вельмі важна для цяжарных. Гэты рэцэпт яечнай параты лёгка зрабіць, і яго палюбяць і маладыя, і старыя. Каб прыгатаваць гэты смачны рэцэпт яйкі з паратай, вам трэба ўсяго некалькі інгрэдыентаў.
Што вы чакаеце? Вось як вы можаце зрабіць гэты смачны рэцэпт яечнай параты, выкарыстоўваючы пакрокавы працэс, які Болдскі дзеліцца з вамі.
Абслугоўвае: 4
Час падрыхтоўкі: 15 хвілін
Час падрыхтоўкі: 18 хвілін
як выкарыстоўваць куркуму для асобы
Усё, што вам трэба
як прыгатаваць зялёны чай з гарбаты ў пакеціках
- Мука суцэльная пшанічная - 2 шклянкі
- Яйкі - 4
- Алей - 1 ст
- Сметанковае масла / алей для смажання
- Соль на густ
Працэдура
- Зрабіце цеста з ата. Дадайце алей і соль, як гэта робіце, калі рыхтуеце любую році або парату.
- Пасля вырабу цеста захоўвайце яго 30 хвілін, накрыўшы вільготнай муслінавай тканінай.
- Па сканчэнні часу вазьміце камяк цеста памерам з шарык і злёгку абкачайце яго, выкарыстоўваючы сухую муку.
- Цяпер вышмаруйце трохі алею і складзеце яго ў форму паўкола.
- Зноў выкарыстоўвайце трохі алею і складзеце яго па даўжыні і скруціце ў форму трохкутніка.
- Прыгатуйце гэта цеста на папярэдне разагрэтай таве. Добра прыгатуйце, павярнуўшы з абодвух бакоў.
- Праткніце яйка зверху і павольна адкрыйце пласт параты і выліце на яго яйка.
- Цяпер выкладзеце алей з гэтага боку і дайце яму набыць залацісты колер.
- Аналагічна рыхтуйце з іншага боку, пакуль яно не стане залаціста-карычневым. Цяпер ваша яйка-парата гатовая да ўжывання. Выконвайце гэтую ж працэдуру для астатняга тэсту.
Парада па харчаванні
Яйкі - гэта адна з рэчаў, якую трэба ўжываць мінімум два разы на тыдзень. У ім шмат бялкоў, а белы вельмі неабходны для тых, хто страчвае вагу.
Парада
Абавязкова добра прыгатуйце яйка ў параце. Вы можаце зрабіць яго крыху больш вострым, калі вам падабаецца вострая ежа.
