Як я магу зрабіць сабе працэдуру для асобы ў хатніх умовах?
Мы правядзем вас праз асноўныя крокі ніжэй (але калі вы больш візуальны навучэнец, вы можаце паглядзець відэа вышэй).
Крок 1: Наладзьце настрой. Адна з лепшых частак у спа-працэдуры для асобы - гэта атмасфера, праўда? Не дазваляйце вашаму лячэнню ў хатніх умовах адрознівацца. Запаліце свечку, пагуляйце заспакаяльную музыку і прыглушыць святло, перш чым пачаць.
Крок 2: Ачысціце і падрыхтуйце скуру. Мы рэкамендуем пачаць з падвойнага ачышчэння, каб ваша скура была прыгожай і чыстай, перш чым прымяняць любыя іншыя працэдуры. Выкарыстоўвайце алей для ачышчэння (жажаба або какосавае алей таксама дзейнічаюць у дробцы) на сухую скуру, каб зняць любы макіяж. Змыйце, а затым выкарыстоўвайце звычайны сродак для мыцця асобы (або ачышчальную сурвэтку), каб выдаліць рэшткі бруду і алею.
Крок 3: Прапарыць скуру. Калі ў вас ёсць параход для асобы, хапайце яго. (Наш любімы прыведзены ніжэй, калі вы шукаеце яго на рынку.) Калі вы гэтага не зробіце, вазьміце рондаль і напоўніце яе вадой, давёўшы да кіпення. Выключыце пліту і акуратна пераліце ваду ў міску. Нахіліцеся над міскай, трымаючы твар прыкладна на фут над вадой. Трымаеце ручнік на патыліцы, як палатку, каб затрымаць пар, які выходзіць, прыкладна на пяць-дзесяць хвілін.
Крок 4: Час для пілінга. Пакуль ваша скура яшчэ злёгку вільготная ад пары, нанёс роўным пластом вылузвае маску па ўсім. (Калі ў вас адчувальная скура, вы можаце проста прытрымлівацца пэўных участкаў затораў, такіх як нос і падбародак.) Пакіньце яго на працягу дзесяці хвілін або ў адпаведнасці з указаннямі на этыкетцы, а затым змыйце.
Крок 5: Вырабіце алей для твару. Вырабіце некалькі кропель алею для асобы на твар і шыю. Гэта дасць вашай скуры прыліў вільгаці і забяспечыць некаторае слізгаценне для наступнага кроку (які з'яўляецца нашым любімым).
Крок 6: Зрабіце сабе масаж асобы. Мы лічым, што для гэтага лепш за ўсё падыходзіць валік або інструмент Gua Sha, але вы заўсёды можаце выкарыстоўвайце таксама кончыкі пальцаў . Больш падрабязна пра гэта ніжэй.
Крок 7: Скончыце ўвільгатняе крэмам. Ўшчыльніце ўсё вашым любімым ўвільгатняе крэмам. Акуратна размяркуйце яго па твары, не грэбуючы шыі, і ўтрымлівайце крэм у скуру, пакуль ён у асноўным не ўбярэцца.
Як я магу зрабіць сабе масаж асобы ў хатніх умовах?
Калі вы выкарыстоўваеце ролік або Гуа Ша , галоўная рэч, якую трэба памятаць, - пачынаць рухамі ўверх і вонкі ўздоўж шчок, пад вачыма і ілба, а заканчваць рухамі ўніз па баках шыі, каб сцякаць вадкасць з твару.
Калі вы выкарыстоўваеце кончыкі пальцаў , вазьміце вялікі і паказальны пальцы і акуратна зацісніце бровы ад унутранага да вонкавага кута. Паўтарыце пяць разоў. Затым вазьміце паказальны і сярэдні пальцы і патрыце імі скроні кругавымі рухамі на працягу некалькіх секунд, каб зняць напружанне. Затым гэтымі ж пальцамі акуратна правядзіце імі пад вачыма, да цэнтра твару, а затым уверх і па-над бровамі, каб стварыць круглую форму. Паўтарыце пяць разоў. І, нарэшце, правядзіце кончыкамі пальцаў ад скроняў па баках твару і шыі, каб адціснуць назапашаную вадкасць. Для дадатковых апухлых дзён вазьміце суставы пальцаў і правядзіце імі па шчоках ад носа да вушэй.
Добра, цяпер, калі вы эстэтык-аматар, давайце пагаворым аб краме, каб вы падрыхтаваліся да хатняга спа-дня.
Фіялетава-шэры 1. Доктар Дэніс Грос Pro Facial Steamer
Акрамя заспакаяльных якасцяў, распарванне скуры можа часова палепшыць кровазварот і дапамагчы вам атрымаць больш глыбокае ачышчэнне. Нягледзячы на тое, што пар не «адкрывае вашыя пары», як прынята лічыць, ён змякчае любыя васковыя або цвёрдыя навалы ў вашых порах, каб яны лягчэй выцякалі. Гэты прафесійны выбар ахінае вашу кружку раскошным воблакам мікра-пара, якое адчувае сябе зусім па-райску.
Нордстром 2. Tata Harper Resurfacing Mask
Сфармуляваная з натуральным BHA і ферментамі, гэтая дэкадэнцкая маска для асобы памяншае з'яўленне пары і паляпшае агульную тэкстуру і тонус вашай скуры. Ружовая гліна ўбірае лішкі алею і назапашвання з паверхні, а ферменты граната асвятляюць. Выкарыстоўвайце штотыдзень, каб аднавіць скуру (і прамакніце плямы, каб скараціць іх за ноч).
Голы мак 3. Голы мак Revitalize Face Oil
Алей ружы часта выкарыстоўваецца ў якасці натуральнай альтэрнатывы рэтынолу, дзякуючы яго здольнасці рабіць скуру больш пругкай, гладкай і яркай. (Паведамляецца, што Кейт Мідлтан з'яўляецца прыхільнікам). Гэта сродак распрацавана на аснове Rosa Rubiginosa, у якой шмат ненасычаных тлушчаў, такіх як амега-3 і амега-6 тоўстых кіслот, якія супакойваюць знешні пласт скуры, не выклікаючы высыпанняў. Нам таксама падабаецца, што яго атрымліваюць з устойлівай фермы, якую кіруюць жанчыны ў Патагоніі.
Ulta Beauty 4. Джош Роузбрук Vital Balm Cream
Гэты сертыфікаваны арганічны ўвільгатняе крэм спалучае ў сабе пажыўныя перавагі багатага бальзаму з паглынаннем больш лёгкага крэму, так што вы атрымліваеце дастаткова ўвільгатнення без цяжкіх рэшткаў. Алоэ вера, мёд, алей авакада і вітамін Е забяспечваюць працяглае ўвільгатненне, а гіалуроновая кіслата, ашваганда, куркума і ягады годжи ўзбагачаюць і супакойваюць ваш колер асобы.
я думаю5. Джэні Пацінкін Роўз на роліку для асобы Rose Petite
Гэты міні-ролік з ружовым кварцам ідэальна падыходзіць для апрацоўкі невялікіх участкаў, такіх як пад вачыма і паміж бровамі, якія часта маюць патрэбу ў найбольшай дапамозе з пункту гледжання прыцягнення і разгладжвання. Мы таксама выявілі, што больш кароткая ручка дае нам лепшы кантроль падчас пракаткі. Пастаўце яго ў халадзільнік для яшчэ большай эфектыўнасці. Заходзьце ў сумачку (або ў кішэню), каб зняць стрэс, калі вам гэта спатрэбіцца.
Dermstore6. Набор для тонавання асобы NuFace Trinity
Любімец многіх прафесіяналаў па догляду за скурай і знакамітасцяў, гэта партатыўнае прылада забяспечвае лёгкія электрычныя токі, каб стымуляваць выпрацоўку калагена і эластіна ў вашай скуры, а таксама танізуе мышцы асобы. Каб атрымаць максімальны ліфтінг, яго лепш выкарыстоўваць рэгулярна (па магчымасці амаль штодня) на працягу пяці хвілін.
я думаю7. SkinOwl The Glow Stick
Гары патэлефанаваў, ён хоча вярнуць сваю палачку. У бок жартаў, прыхільнікі гэтага інструмента клянуцца ў яго магіі. Тонкая палачка, інкруставаная 20 германіевымі камянямі, выпраменьвае адмоўныя электроны для актывізацыі і аднаўлення балансу скуры. Вырабіце некалькі кропель вашага любімага алею або сыроваткі і пакатайце вертыкальнымі і гарызантальнымі рухамі, каб павысіць кровазварот і выразаць контур твару.
Amazon8. Touch+Glow 2 ад Шэлі Голдштэйн
Калі вам зараз не хапае штомесячных доглядаў за тварам, ці можам мы прапанаваць гэты партатыўны набор для кропкавага масажу? Створаны Шэлі Голдштэйн, адным з вядучых экспертаў па касметычнай акупунктуры асобы, гэты набор палачак спалучае кропкавы масаж з магнітатэрапіяй і вышэйзгаданым германіем для садзейнічання лімфодренажу (які памяншае азызласць) і ўзмацнення кровазвароту (што асвятляе ваш колер твару). Кожны набор пастаўляецца з воданепранікальным сіліконавым чахлом і пакрокавым кіраўніцтвам, якое дапаможа вам правесці лячэнне.
Фіялетава-шэры9. Georgia Louise Cryo Freeze Tools
Хто-небудзь яшчэ меў справу з алергіяй у апошні час? Гэтыя астуджальныя палачкі з'яўляюцца знаходкай для любой азызласці, звязанай з пылком, і, гм, азызласці ў цэлым (мы глядзім на вас, банка Pringles). Вырабленыя з нержавеючай сталі, яны адчуваюць сябе дзіўна супраць свербу вачэй і запалёнай скуры. Гэта дзецішча знакамітасці фейсаліста Джорджыі Луізы, яны дадуць вам крыя-працэдуры, падобны на спа, у камфорце вашага ўласнага дома. Савет: захоўвайце іх у маразільнай камеры на ноч, каб узмацніць эфект астуджэння.
па тэме: 6 спосабаў ачысціць твар пасля занадта вялікай колькасці шампанскага
