Як павялічыць рост валасоў

Лепшыя Імёны Для Дзяцей

Форд:

Дата Нараджэння:

Пасылаць

Дашліце Мяне Па Электроннай Пошце Паказаць На Сайце

Нельга адмаўляць, што ўсе жанчыны жадаюць здаровых, сакавітых пасмаў, але наш строгі графік не дазваляе нам песціць іх так часта, як яны таго заслугоўваюць. Цяпер, відавочнае пытанне, як пайсці аб забеспячэнні здароўя рост валасоў , без неабходнасці ісці на кампрамісы з фактамі? Не хвалюйцеся, ніжэй мы пералічылі розныя спосабы, якія падкажуць вам як павялічыць рост валасоў з выкарыстаннем сціплых інгрэдыентаў.

Збалансаванае харчаванне для павелічэння росту валасоў

Спецыялісты сцвярджаюць, што ключ да рост валасоў - гэта збалансаванае харчаванне . Уключыце наступнае ў свой штодзённы рацыён і павярніце галовы ў доўгія бліскучыя пасмы.

яйкі: Яйкі з'яўляюцца выдатным крыніцай бялку і біятыну, якія ўмацоўваюць валасы і паскараюць іх рост. Біятын мае жыццёва важнае значэнне для вытворчасці а бялок для валасоў пад назвай кератин, менавіта таму прэпараты біятыну часта прызначаюць пацыентам, якія пакутуюць ад выпадзенне валасоў таксама.

шпінат: Гэты гародніна багаты фоліевой кислотой, жалезам і вітамінамі А і С, усе з якіх з'яўляюцца ключавымі спрыяюць росту валасоў , і агульны стан здароўя. Кубак (30 грам) шпінату забяспечвае 50 працэнтаў вашага штодзённага вітаміна А.

Тоўстая рыба: Ласось, селядзец і скумбрыя багатыя фосфарам і цынкам (выдатныя крыніцы амега-3 тоўстых кіслот), якія спрыяюць росту валасоў.

Авакада: Авакада - выдатны прыклад карысных тлушчаў і выдатная крыніца вітамін Е. , вядома спрыяюць росту валасоў . Справаздачы паказваюць, што адзін сярэдні авакада мае каля 200 грамаў і забяспечвае каля 21 працэнта вашай сутачнай патрэбнасці ў вітаміне Е.

Насенне: У насенні ёсць натуральныя алею, якія дапамагаюць скуры галавы падтрымліваць правільны ўзровень Ph. 28 грам семак сланечніка забяспечваюць амаль 50 працэнтаў вашай сутачнай патрэбнасці ў вітаміне Е. Насенне лёну і насенне Чыа таксама варта ўключыць у рацыён.

Ягады: Ягады насычаныя карыснымі злучэннямі і вітамінамі, уключаючы вітамін С паскорыць рост валасоў . Вітамін С валодае моцнымі антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія абараняюць валасяныя фалікулы ад пашкоджанні шкоднымі малекуламі, званымі свабоднымі радыкаламі.

Луковый сок для росту валасоў

Лук багаты серай , элемент, які змяшчаецца ў складзе амінакіслот, якія з'яўляюцца кампанентамі бялку. Кератин, форма бялку, неабходны для моцныя валасы . Пры нанясенні на скуру галавы цыбульны сок забяспечвае дадатковую серу, што падтрымлівае рост валасоў. Спрыяе і сера выпрацоўка калагена , які спрыяе выпрацоўцы здаровых клетак скуры. Справаздачы таксама паказваюць, што цыбульны сок можа павялічыць кровазабеспячэнне валасяных фалікулаў.

Вось як вы можаце атрымаць цыбульнага соку :

1. Лук ачысціце і нарэжце сярэднімі кавалачкамі.
2. Змяшайце іх і адцісніце сок з дапамогай падсітак.
3. Вазьміце ватовы дыск і нанёс сок на скуру галавы.
4. Пакіньце на 30 хвілін і памыйце.

Вы таксама можаце выкарыстоўваць цыбульны сок з рознымі інгрэдыентамі для дадатковага харчавання валасоў. Напрыклад, змяшайце чвэрць шклянкі цыбульнага соку і ст.л. мёду. Вырабіце гэта на карані валасоў і змыйце мяккім шампунем праз 30 хвілін. Іншы варыянт - выкарыстоўваць цыбульны сок з лісцем кары. Для гэтага змяшайце лісце кары, пакуль не атрымаеце пастообразную кансістэнцыю. Дадаць дзве ст.л. цыбульнага соку і змяшаць, пакуль яны добра не змяшаюцца. Прымяніць гэта маска для валасоў , і змыць мяккім шампунем праз гадзіну.

Парада: Выконвайце працэдуру адзін раз у тыдзень, каб атрымаць жаданыя вынікі.

Гель алоэ вера для росту валасоў

Гэта расліна зялёнага кактуса, якое сустракаецца ў большасці садоў у хатніх умовах мноства пераваг для скуры, валасоў і страты вагі.

Алоэ вера змяшчае пратэялітычныя ферменты якія дапамагаюць аднаўляць мёртвыя клеткі скуры на скуры галавы. Ён таксама дзейнічае як выдатны кандыцыянер і робіць валасы гладкімі і бліскучымі. Дайан Гейдж, аўтар кнігі «Алоэ Вера: заспакаяльны лекар прыроды», кажа, што кератин - асноўны бялок валасоў , складаецца з амінакіслот, кіслароду, вугляроду і невялікай колькасці вадароду, азоту і серы. Алоэ вера мае хімічны склад, падобны на склад кератина, і амалоджвае валасы сваімі пажыўнымі рэчывамі, надаючы ім больш эластычнасці і прадухіляючы ломкасць.

Паспрабуйце гэтую маску для дасягнення найлепшых вынікаў: змяшайце роўнае колькасць геля алоэ вера і Virgin какосавае масла . Нанесці на валасы і змыць праз 60 хвілін. Вы заўважыце бачную розніцу пасля пяці-сямі пранняў.

Парада: Наносіце маску кожныя 15 дзён.

Зялёны чай для росту валасоў

Хто ведаў, што сціплы інгрэдыент можа быць усё, што вам трэба для выдатных валасоў. Зялёны чай змяшчае антыаксіданты, якія даказалі, што стымулююць валасяныя фалікулы. Вам проста трэба замачыць 2-3 пакуначка зялёнага гарбаты ў 2 шклянках гарачай вады на 7-8 хвілін. Затым нанёс гэтыя пакуначкі на скуру галавы і пакіньце на гадзіну. Змыць халоднай вадой.

Парада: Калі не зялёны чай, то можна таксама выкарыстоўваць бамбукавы чай, крапіву, шалфей ці нават звычайны чорны чай.

Імбір для росту валасоў

Імбір, як вядома, павялічвае кровазварот у скуры галавы. Імбір таксама змяшчае антыаксідант гингерол, які дапамагае змагацца са свабоднымі радыкаламі. Гэтыя радыкалы могуць пашкодзіць клеткі валасоў і выклікаць станчэнне валасоў і выпадзенне валасоў. Вам проста трэба нацерці спецыі і нанесці яе на скуру галавы на 30 хвілін, перш чым змыць.

Парада: Калі вы пакутуеце ад выпадзення валасоў, нанясенне імбірнага соку толькі на здзіўлены ўчастак можа зрабіць цуды.

Часнок для росту валасоў

Часнок багаты пажыўнымі рэчывамі, такімі як вітаміны B-6 і C, марганец і селен, якія дапамагаюць стымуляваць рост валасоў . Ён таксама валодае антымікробнымі ўласцівасцямі і прадухіляе закаркаванне валасяных фалікулаў. Гэта яшчэ не ўсё; часнык змяшчае аліцын, які валодае моцнымі антіоксідантнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, што, паводле паведамленняў, падтрымлівае скуру галавы здаровай.

Вось некалькі масак для валасоў сваімі рукамі з часныку, якія могуць стымуляваць рост валасоў:

Парада: Выкарыстоўвайце любую з гэтых масак не менш за паўгода актывізаваць рост валасоў .

Частыя пытанні аб тым, як павялічыць рост валасоў

Пытанне: Наколькі карысныя полівітаміны для актывізацыі росту валасоў?

ДА. Перш за ўсё, высветліце, ці адчуваеце вы дэфіцыт пэўных вітамінаў і мінералаў, таму што ў адваротным выпадку вы, верагодна, проста вывядзеце лішак з мочой. Тым не менш, калі вы цалкам здаровыя і шукаеце, як гэта зрабіць павялічыць рост валасоў , полівітаміны могуць заняць шмат часу, каб паказаць вынікі. Няма замены для а здаровая дыета .

лепшыя калядныя фільмы для дзяцей

Q. Ці ўплывае перхаць на рост валасоў?

ДА. Даследаванні паказалі, што раздражнёная скура галавы можа ўплываюць на рост валасоў . На самай справе, калі вы пакутуеце ад перхаці, валасы, якія растуць з такой скуры галавы, церпяць значна больш пашкоджанняў кутікулы і бялку, чым валасы, якія растуць са здаровай скуры галавы. Акрамя таго, перхаць выклікае сверб, які спрыяе ломкасці, а таксама з'яўляецца прычынай сечная кончыкаў.

Ваш Гараскоп На Заўтра

Ведаць

Дашліце Мяне Па Электроннай Пошце Паказаць На Сайце