ЯК ВЫКАРЫСТОЎВАЦЬ ГОРКУЮ ГАРБУЗ ДЛЯ ДЗІВОСНАЙ СКУРЫ І ВАЛАСОЎ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Прыгажосць Сыход за целам Сыход за целам oi-Monika Khajuria By Моніка хаджурыя 25 красавіка 2019 г.

Керала, Перавагі прыгажосці горкага гарбуза | Палепшыць скуру горкай гарбузом. Болдскі

Горкая гарбуз ці карэла - гэта гародніна, якую большасць з нас не любіла ў дзяцінстве, а некаторыя з нас усё яшчэ не любяць. І нашы старэйшыя пастаянна хваліліся б яго перавагамі. Ну людзі, яны не памыліліся!

Ці ведаеце вы, што горкая гарбуз мае шмат пераваг для вашай скуры і валасоў? Гэта дзіўнае гародніна, насычанае харчаваннем, якое можа дапамагчы вам вырашыць розныя праблемы са скурай і валасамі.

Антыаксідантныя ўласцівасці горкай гарбузы падтрымліваюць здароўе скуры і скуры галавы, дзякуючы чаму вы атрымліваеце харчаванне скуры і валасоў. ^[1] Акрамя таго, акрамя лячэння такіх праблем, як вугры, ён таксама эфектыўна памяншае запаленне, выкліканае вуграмі. ^[два] . Акрамя таго, лячэбныя ўласцівасці горкай гарбузы дапамагаюць аздаравіць і супакоіць скуру. ^[3]

Хто б мог падумаць, што горкая гарбуз так шмат можа прапанаваць! Ніжэй пералічаны спосабы, якімі можна ўключыць горкую гарбуз у свой рэжым прыгажосці. Але перад гэтым давайце разгледзім розныя перавагі горкага гарбуза для скуры і валасоў.

Перавагі горкага гарбуза для скуры і валасоў

• Гэта надае натуральны бляск вашай скуры.

• Ён выводзіць таксіны і прымешкі з нашай скуры.

• Ён лечыць вугры, вугры і плямы.

• Ён прадухіляе такія прыкметы старэння, як дробныя маршчыны і маршчыны.

• Паляпшае эластычнасць скуры.

• Ён прадухіляе пашкоджанне скуры ад сонечных прамянёў.

• Гэта спрыяе росту валасоў.

• Гэта прадухіляе выпадзенне валасоў.

• Ён лечыць сухую скуру галавы і сверб.

Як выкарыстоўваць горкую гарбуз для скуры

1. Горкая гарбуз і агурок

Агурок мае высокае ўтрыманне вады, якая падтрымлівае скуру увлажненной. Акрамя таго, ён ачышчае скуру і супакойвае раздражненне скуры. ^[4] Гэтая сумесь горкай гарбуза і агурка ачысціць скуру і зробіць скуру натуральнай.

як пачысціць матрац

Інгрэдыенты

• & frac12 горкая тыква

• & frac12 агурок

Спосаб выкарыстання

• Зніміце горкі гарбуз і агурок і нарэжце іх на больш дробныя кавалачкі.

• Змяшайце абодва разам у міксеры, каб атрымалася паста.

• Вырабіце гэтую пасту на твар і шыю.

• Пакіньце на 10-15 хвілін.

• Змыйце яго халоднай вадой.

• Паўтарайце гэта сродак кожны дзень для дасягнення жаданага выніку.

2. Горкая гарбуз з жаўтком і ёгуртам

Насычаны пажыўнымі рэчывамі, яечны жаўток падтрымлівае скуру увлажненной і мяккай. Акрамя таго, ён таксама абараняе скуру ад пашкоджанняў ультрафіялетам. ^[5] Малочная кіслата, якая прысутнічае ў ёгурце, дапамагае звузіць пары скуры і паляпшае эластычнасць скуры. ^[6] Такім чынам, гэтая маска дапамагае паменшыць такія прыкметы старэння, як тонкія маршчыны і маршчыны.

Інгрэдыенты

• 1 ст. Л. Соку горкай гарбуза

• 1 ст. Л. Ёгурта

• 1 жаўток

Спосаб выкарыстання

• Змяшайце ўсе інгрэдыенты разам у місцы.

• Раўнамерна нанёс гэтую сумесь на твар і шыю.

• Пакіньце на 20-25 хвілін.

• Акрапіце твар вадой і на працягу некалькіх секунд акуратна памасіруйце твар кругавымі рухамі.

• Змыйце яго цёплай вадой.

• Паўтарайце гэта сродак кожны другі дзень для атрымання жаданага выніку.

3. Горкая гарбуз з німам і куркумай

Нім валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія прадухіляюць пашкоджанне скуры. Пры мясцовым ужыванні ён дазваляе лячыць такія праблемы скуры, як вугры і вугры. ^[7] Куркума, якая прысутнічае ў сумесі, валодае антымікробнымі і антыаксідантнымі ўласцівасцямі, якія супакойваюць скуру і супакойваюць вугры і запаленне. ^[8]

Інгрэдыенты

• 1 горкая гарбуз

• Жменя лісця німа

• 1 ч. Л. куркумы

Спосаб выкарыстання

• Перакладзеце ўсе інгрэдыенты ў блендер і здрабніце іх, каб атрымалася паста.

• Вырабіце гэтую пасту на твар.

• Пакіньце на 10-15 хвілін.

• Змыйце яго цёплай вадой.

• Паўтарайце гэта сродак 2-3 разы на дзень для атрымання жаданага выніку.

4. Горкая гарбуз і апельсінавы скраб

Апельсінавая скарынка змяшчае антыаксідантныя ўласцівасці, якія чысцяць скуру і выдаляюць з яе бруд і таксіны. ^[9]

Інгрэдыенты

• 1 горкая гарбуз

• 2-3 высушаныя скарынкі апельсіна

Спосаб выкарыстання

• Выдаліце горкую гарбуз і дадайце насенне ў міксер.

• Дадайце ў міксер высушаныя апельсінавыя скарынкі і змяшайце абодва інгрэдыента.

• Акуратна чысціце твар кругавымі рухамі, выкарыстоўваючы гэтую сумесь, каля 5-10 хвілін.

• Змыйце яго цёплай вадой.

• Карыстайцеся гэтым скрабам раз на тыдзень для атрымання жаданага выніку.

5. Горкая гарбуз з базілікам, німам і малаком

Базілік расчышчае поры скуры, выдаляючы з яе бруд і прымешкі і тым самым чысціць скуру. Малако - гэта далікатны пілінг для скуры і заспакаяльна дзейнічае на скуру.

Інгрэдыенты

• 1 горкая гарбуз

• Жменя лісця базіліка

• Жменя лісця німа

• 1 ч. Л. малака

як адпаліраваць скуру ў хатніх умовах

Спосаб выкарыстання

• Дадайце ў блендер горкую гарбуз разам з лісцем базіліка і німа і змяшайце ўсё, каб атрымалася паста.

• Далей дадайце малако ў пасту і дайце ёй добра змяшацца.

• Нанесці пасту раўнамерна на твар.

• Пакіньце на 15 хвілін.

• Змыйце яго цёплай вадой.

• Паўтарайце гэта сродак два разы на тыдзень для атрымання жаданага выніку.

6. Горкая гарбуз з сокам лайма і памідорам

Вапна валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія памяншаюць з'яўленне тонкіх маршчын і маршчын і прадухіляюць заўчаснае старэнне скуры. ^[10]

Памідор валодае звязальнымі ўласцівасцямі і, такім чынам, памяншае поры скуры для паляпшэння эластычнасці скуры і лечыць такія праблемы скуры, як вугры і плямы.

Інгрэдыенты

• 1 ст. Л. Соку горкай гарбуза

• 1 ст. Л. Таматнага соку

• 1 ст. Л. Соку лайма

Спосаб выкарыстання

• Змяшайце ўсе інгрэдыенты разам у місцы.

• Вырабіце гэтую сумесь на твар перад сном.

• Пакіньце на ноч.

• Змыйце яго раніцай цёплай вадой.

• Паўтарайце гэта сродак 2-3 разы на тыдзень для атрымання жаданага выніку.

7. Горкая гарбуз з алоэ вера і мёдам

Мёд змяшчае антыбактэрыйныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці і робіць скуру увлажненной, мяккай і эластычнай. ^{[адзінаццаць]} Алоэ вера змяшчае розныя ўласцівасці, якія супакойваюць скуру і лечаць розныя праблемы скуры, такія як вугры, сонечныя апёкі, плямы і г.д. ^[12]

Інгрэдыенты

• 3-4 лустачкі горкай гарбуза

• 1 ст.л свежага геля алоэ вера

• 1 ч. Л. мёду

Спосаб выкарыстання

• Ачысціце лустачкі горкай гарбуза і дадайце яе ў блендер.

• Далей у блендер дадайце гель алоэ вера і мёд і змяшайце ўсё разам, каб атрымалася паста.

• Вырабіце гэтую пасту на твар і шыю.

• Пакіньце на 15 хвілін.

• Змыйце яго цёплай вадой.

• Паўтарайце гэта кожны другі дзень для атрымання жаданага выніку.

Як выкарыстоўваць горкую гарбуз для валасоў

1. Горкая гарбуз з тварагом

Горкая гарбуз, змешаная з тварагом, умацоўвае здаровыя валасы і надае валасам натуральны бляск. ^[13]

Інгрэдыенты

• 1 горкая гарбуз

• & frac12 шклянка тварагу

Спосаб выкарыстання

• Здрабніце горкую гарбуз, каб атрымаць яе сок.

• Дадайце гэты сок у паўшклянкі тварагу і ўсё добра змяшайце.

• Вырабіце гэтую сумесь на валасы.

• Пакіньце на 30 хвілін.

• Змыйце яго пазней.

два. Горкая гарбуз церці

Націраючы кавалачак горкай гарбуза скурай галавы, вы атрымаеце палёгку ад сухой скуры, якая свярбіць.

Інгрэдыент

• Некалькі лустачак горкай гарбуза

Спосаб выкарыстання

• Здрабніце горкую гарбуз дзелькамі.

• Падзяліце валасы на меншыя часткі.

• Кругавымі рухамі на працягу пары хвілін уцірайце горкую гарбуз у скуру галавы.

• Змыйце яго пазней.

3. Горкая гарбуз з насеннем кмена

Гэтая сумесь эфектыўная пры лячэнні праблемы перхаці. Экстракты кмена валодаюць супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць падтрымліваць чыстую і здаровую скуру галавы. ^[14]

Інгрэдыенты

• 1 ст. Л. Соку горкай гарбуза

• 1 ч. Л. пасты з насення кмена

Спосаб выкарыстання

• Абодва інгрэдыента добра змяшайце паміж сабой.

• Вырабіце сумесь на скуру галавы.

• Пакіньце на 20 хвілін для высыхання.

• Змыйце яго цёплай вадой.

Праглядзець спасылкі на артыкулы

[1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., & Ahmed, N. (2016). Антыглікацыйныя і антыаксідантныя ўласцівасці Momordica charantia.PloS one, 11 (8), e0159985.
[два]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Тармозіць уздзеянне экстракта лісця дзікай горкай дыні на запаленне скуры, выкліканае вуграмі Propionibacterium, у мышэй і выпрацоўку цітокінаў in vitro. Харчаванне і функцыянаванне, 6 (8), 2550-2560.
[3]Пішкін, А., Алтункайнак, Б. З., Цюментэмур, Г., Каплан, С., Язычы, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Карыснае ўздзеянне Momordica charantia (горкая гарбуз) на гаенне ран скуры труса. Журнал дэрматалагічнага лячэння, 25 (4), 350-357
[4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Фітахімічны і тэрапеўтычны патэнцыял агурка. Fitoterapia, 84, 227-236.
[5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Ахоўны эфект фасвіціну яечнага жаўтка супраць перакіснага акіслення ліпідаў, выкліканага ультрафіялетам, у прысутнасці іёнаў жалеза. Даследаванне біялагічных мікраэлементаў, 105 (1-3), 249-256.
[6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Клінічная эфектыўнасць масак для асобы, якія змяшчаюць ёгурт і Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Журнал касметычнай навукі, 62 (5), 505-514.
[7]Насры, Х., Бахмані, М., Шахінфард, Н., Морадзі Нафчы, А., Саберыярпур, С., і Рафіян Копаэй, М. (2015). Лекавыя расліны для лячэння вугроў: агляд нядаўніх фактаў. Часопіс мікрабіялогіі Jundishapur, 8 (11), e25580
[8]Вон, А. Р., Бранум, А. і Сівамані, Р. К. (2016). Уплыў куркумы (Curcuma longa) на здароўе скуры: Сістэматычны агляд клінічных дадзеных. Даследаванні фітатэрапіі, 30 (8), 1243-1264.
[9]Парк, Дж. Х., Лі, М., і Парк, Э. (2014). Антыаксідантная актыўнасць мякаці і лупіны апельсіна, здабытых рознымі растваральнікамі.
[10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Антыаксідантная і амаладжальная дзейнасць сокавай сумесі на цытрусавай аснове. Хімія харчавання, 194, 920-927.
[адзінаццаць]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Мёд: тэрапеўтычны сродак пры парушэннях скуры. Цэнтральна-азіяцкі часопіс глабальнага здароўя, 5 (1)
[12]Сурджушэ, А., Васані, Р. і Сапл, Д. Г. (2008). Алоэ вера: кароткі агляд. Індыйскі часопіс дэрматалогіі, 53 (4), 163.
[13]Ляўковіч, Т., Путахідзіс, Т., Смілі, К., Варыян, Б. Дж., Ібрагім, Ю. М., Лакрыц, Дж. Р., ... Эрдман, Ш. Э. (2013). Прабіётычныя бактэрыі выклікаюць 'бляск здароўя'. PloS one, 8 (1), e53867.
[14]Кедыя, А., Пракаш, Б., Мішра, П. К., і Дубей, Н. К. (2014). Супрацьгрыбковыя і антыафлатаксігенныя ўласцівасці эфірнага алею насення Cuminum cyminum (L.) і яго эфектыўнасць у якасці кансервантаў у захоўваемых таварах. Міжнародны часопіс харчовай мікрабіялогіі, 168, 1-7.