ЯК ВЫКАРЫСТОЎВАЦЬ ШПІНАТ ДЛЯ РОСТУ ВАЛАСОЎ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

6 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
7 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
9 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
12 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Прыгажосць Пісьменніца прыгажосці-Мамта Хаці Мамта хаці 14 чэрвеня 2018 г.

Шпінат мае шмат карысці для здароўя, і гэта робіць вас моцным і падтрымлівае вас у форме. Гэты зялёны ліставы гародніна вельмі пажыўны і змяшчае шмат вітамінаў і антыаксідантаў. Важныя вітаміны - гэта вітаміны A, K, C, B1, B2, B6 і E, а таксама амега-3 тоўстыя кіслоты, такія мінералы, як марганец, цынк і жалеза.

Шпінат можна ўжываць у любым выглядзе, напрыклад, у волкім выглядзе, у вараным выглядзе, у выглядзе салаты, у выглядзе соку або кактэйлю. Шпінат дапамагае вылечыць запаленчыя праблемы і нават прадухіляе рак.

Акрамя карысці для здароўя, шпінат дзівосны для валасоў дзякуючы багатай крыніцы вітамінаў А і С. Гэтыя вітаміны спрыяюць росту валасоў і падтрымліваюць скуру галавы здаровай. Нашаму арганізму неабходны фолат (вітамін B) для пабудовы чырвоных крывяных цельцаў, каб ён мог транспартаваць кісларод і пажыўныя рэчывы да цела, а таксама да валасяных фалікулаў.

Недахоп фолата прыводзіць да нізкага паступлення кіслароду, што прыводзіць да нізкага ўзроўню эрытрацытаў і павольнаму росту валасоў або іх выпадзенню. Такім чынам, дадавайце шпінат у свой паўсядзённы рацыён.

Сёння ў нас ёсць чатыры розныя спосабы выкарыстання шпінату для актывізацыі росту валасоў. Давайце зараз паглядзім.

Як выкарыстоўваць шпінат для росту валасоў:

1. Маска для валасоў са шпінату і размарына:

ніколі алі хан бэбі бамп

Алей размарына і гарбата шырока выкарыстоўваюцца для сыходу за валасамі. Алей размарына дапамагае стымуляваць валасяныя фалікулы, а гэта, у сваю чаргу, прыводзіць да росту больш доўгіх і моцных валасоў. Гэта таксама дапамагае запаволіць заўчаснае выпадзенне валасоў і заўчасны рост сівых валасоў.

Калі ў вас сухая і лушчыцца скура галавы, алей размарына - лепшы сродак для лячэння сухой і лушчыцца скуры галавы. Маска для валасоў са шпінату і размарына дапамагае сілкаваць валасы, стымулюе кровазварот, запавольвае іх выпадзенне і памяншае перхаць.

Неабходныя матэрыялы:

• 3 шклянкі здробненага шпінату.

• 2 сталовыя лыжкі свежых лісця размарына.

Працэдура :

розныя віды ягад

• Адварыце тры шклянкі здробненага шпінату ў цёплай вадзе каля 2-3 хвілін.

• Цяпер у міксеры змяшайце прыгатаваны шпінат да аднастайнасці.

• Дадайце ў шпінатную пасту 2 сталовыя лыжкі свежых лісця размарына. Добра іх змяшайце.

• Вырабіце гэтую сумесь на скуру галавы і пакіньце так на 30 хвілін.

• Змыйце яго цёплай вадой.

• Паўтарайце гэтую працэдуру 1-2 разы на тыдзень для здаровых валасоў.

2. Маска для валасоў са шпінату і какосавага алею:

Смузі з банана і шпіната | Лепшы смузі для жалеза | Болдскі

Какосавае алей дапамагае палепшыць агульны стан здароўя валасоў. Супрацьгрыбковыя, антыбактэрыйныя ўласцівасці, якія змяшчаюцца ў какосе, дапамагаюць пазбавіцца ад перхаці і падтрымліваюць скуру галавы ў чысціні. Лауриновая кіслата, капрынавая кіслата і іншыя тлустыя кіслоты ўмацоўваюць карані і пасмы валасоў і памяншаюць іх паломку.

Калі вы робіце масаж какосавага алею на скуры галавы, яно ўзмацняе кровазварот скуры галавы і спрыяе здароваму росту валасоў. Лінолевая кіслата ў какосавым алеі дапамагае захаваць увлажненность валасоў, павышае іх эластычнасць і прадухіляе паломку.

Неабходныя матэрыялы:

• Паўшклянкі здробненага шпінату

• Паўшклянкі какосавага алею

Працэдура:

• Змяшайце паўшклянкі здробненага шпінату, пакуль ён не ўтворыць аднастайную пасту.

• У слабым агні разагрэйце паўшклянкі какосавага алею і змяшайце шпінатную пасту.

• Акуратна памасіруйце скуру галавы цёплым шпінатным алеем.

• Пакіньце алей на скуры галавы на ноч.

касторовое алей ад алапецыі

• Мыйце валасы мяккім шампунем.

• Выкарыстоўвайце гэта алей тры разы на тыдзень для росту валасоў.

3. Маска для валасоў са шпінату і мёду:

Сухія і кудлатыя валасы, перхаць на скуры галавы і г.д. часта перашкаджаюць росту валасоў. Такім чынам, мядовая і шпінатная маска для валасоў дапамагае адганяць сухія валасы разам з перхаццю.

Мёд - гэта натуральны ўвільгатняльнік, гэта значыць ён увільгатняе скуру галавы і падтрымлівае яе харчаванне. Антыаксідантныя ўласцівасці мёду дапамагаюць падтрымліваць скуру галавы здаровай і стымулююць рост валасоў. Паколькі мёд з'яўляецца змякчальным сродкам, ён дапамагае палепшыць здароўе скуры галавы і валасяных фалікулаў.

Неабходныя матэрыялы:

• 1 сталовая лыжка мёду

• 1 сталовая лыжка какосавага алею (альбо любога алею на ваш выбар)

• & frac12 шклянку здробненага шпінату

Працэдура:

пакет для загару для рук

• Змяшайце паўшклянкі здробненага шпінату і зрабіце з яго аднастайную пасту.

• Перакладзеце шпінатную пасту ў міску і змяшайце 1 сталовую лыжку мёду і 1 сталовую лыжку алею. Добра іх змяшайце.

• Нанёс гэты пакет на скуру галавы і валасы і пакіньце яго на 20-30 хвілін.

• Мыйце валасы мяккім шампунем.

• Карыстайцеся гэтай маскай 2 разы на тыдзень.

4. Смузі з шпінату:

Калі вы спяшаецеся і не хочаце наносіць на валасы маску з шпінату, вы можаце піць яе. Некаторым складана засвойваць шпінатны сок, але калі вы робіце яго кактэйлем, то не хацелі б вы яго піць?

Неабходныя матэрыялы:

• 1 шклянку здробненага шпінату

• 1 банан і невялікая саспелая папая

• 1 шклянку малака

паказвае, як цнатлівая Джэйн

Працэдура:

• У блендер дадайце 1 шклянку здробненага шпінату, 1 банан, 1 невялікую саспелую папайю і 1 шклянку або малако. Змяшайце іх добра, пакуль не атрымаеце густой кансістэнцыі.

• Піце гэта перад сняданкам кожную раніцу.

• Папая і банан дапамагаюць ззяць скуры, а шпінат - у росце валасоў.

З усімі гэтымі вельмі простымі парадамі і метадамі выкарыстання шпінату кіраванне валасамі будзе лёгкай задачай. Больш не выпадаюць валасы, а толькі здаровы рост валасоў - дамы, беражыце іх.