Надвор'е цудоўнае, што можа азначаць толькі адно: у мяне сезонная алергія страшны . У спалучэнні гэта з паўсядзённым стрэсам ад жыцця ў вялікім горадзе, і мне спатрэбілася дапамога, стат. Вось так я апынуўся ляжу на салёным пляжы ў цэнтры Нью-Ёрка. Разгублены? Дазвольце мне растлумачыць.
карысць міндальнага алею для валасоў
Занадта шмат солі з вашым абедам можа быць вялікім не-не, але калі справа даходзіць да ўдыхання, здаецца, чым больш, тым лепш. Галатэрапія (ён жа солевая тэрапія) - гэта лячэнне, пры якім вы ўдыхаеце драбнюткія часціцы солі, каб дапамагчы палегчыць захворванні дыхальных шляхоў і скуры, такія як астма і алергія.
Але перш чым пайсці наперад і ў пагоні за здароўем падыхаць бульбай фры, варта адзначыць, што сеанс галатэрапіі ўключае ў сябе сядзенне ў спецыяльным пакоі, напоўненым зярняткамі каменнай солі пэўнага тыпу (звычайна ружовай гімалайскай), пакуль нават больш крышталяў солі напампоўваецца ў паветра спецыяльнай машынай. (Такім чынам, гэта не зусім тое, што вы можаце зрабіць дома ружовыя саляныя лямпы гэта новая тэндэнцыя ў дэкоры.)
Ідэя паходзіць ад шматлікіх прыродных саляных пячор, знойдзеных па ўсёй Усходняй Еўропе, дзе людзі стагоддзямі выкарыстоўвалі іх для лячэння розных хвароб. Але няма неабходнасці ехаць за мяжу, каб скарыстацца перавагамі, бо гарады па ўсёй краіне аднаўляюць гэтыя прыродныя пячоры ў спакойных працэдурных кабінетах, падобных на спа. Вось чаму я накіраваўся ў Breathe Salt Rooms у Нью-Йорку, каб праверыць гэта.
Такім чынам, як гэта працуе? Ідэя заключаецца ў тым, што ўдыханне драбнюткіх часціц солі растварае гной і слізь у дыхальных шляхах і памяншае запаленне ў насавых пазухах. Прыхільнікі кажуць, што солевая тэрапія можа дапамагчы лячыць усё, ад экзэмы і псарыязу да храпу і апноэ сну. Навука кажа, што не вельмі шмат. Даследчыкі не абавязкова згодныя з сцвярджэннем галатэрапіі, але яны таксама не згодныя - у асноўным таму, што не было праведзена шмат даследаванняў па гэтай тэме.
Мне не чужое цэласнае лячэнне (іглаўколванне, Рэйкі, гіпнотерапія - вы называеце гэта, я паспрабую), таму я быў рады выкарыстаць гэта некалькі нетрадыцыйнае лячэнне.
Такім чынам, што адчувае сядзенне ў рукатворнай салянай пячоры? Ну, адкідваючыся ў шэзлонгу, салёнае паветра вакол мяне і знаёмы храбусценне пад босымі нагамі — з зачыненымі вачыма я мог бы расслабіцца на пляжы. Але нават з адкрытымі вачыма цьмяна асветленая пакой і ружаватыя тоны па-чартоўску супакойвалі.
Я правёў некалькі хвілін, астуджаючыся ў шэзлонгу (адзенне, але ручнік, каб ляжаць, рэкамендуецца, так як соль можа пляміць), перш чым легчы спаць, што прапануе больш канцэнтраваны і прыватны вопыт (за дадатковыя 5 долараў). Шкляная камера з ложкам была даволі навукова-фантастычнай (і нейкай дзіўнай), але калі ў вас клаўстрафобія, вы можаце яе прапусціць. І ў той час як гуд вентылятара, які выпраменьваў соль, спачатку злёгку адпужваў, я хутка прывык да шуму і заснуў прыкладна на палове 30-хвіліннага занятку. Калі я прачнуўся, мае вусны былі злёгку салёныя, але я адчуваў сябе шчаслівым і расслабленым, чаго можна было чакаць пасля таго, як задрамаць у пакоі, запоўненым соллю.
Ці знікла мая алергія? Эм, не. Але ўладальнікі саляных пакояў хутка адзначаюць, што галатэрапія прызначана для паляпшэння самаадчування, а не для лячэння станаў або хвароб. Пераклад? Штотыднёвыя паездкі варта выкарыстоўваць разам з іншымі працэдурамі. Асабіста я адчуваў сябе вельмі расслабленым і скура стала больш гладкай, чаго было дастаткова, каб пераканаць мяне паспрабаваць яшчэ раз (нават з цаной у 40 долараў). Але вы ведаеце, прымайце гэта з дробкай солі.
па тэме: Дыханне з парасонам - чароўнае практыкаванне для зніжэння стрэсу, якое вам можа спатрэбіцца
