Малако выклікае гэтыя праблемы са здароўем

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

6 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
7 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
9 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
12 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Аздараўленчы Аздараўленчы ой-Амрыша Ордэн Шарма | Абноўлена: пятніца, 21 верасня 2012 г., 12:24 [IST]

Нам часта рэкамендуюць піць малако рэгулярна. Малочныя прадукты, такія як малако і ёгурт, сапраўды карысныя для арганізма. Яны багатыя вітамінамі, вавёркамі і пажыўнымі рэчывамі. Аднак вельмі мала людзей могуць кожны дзень выпіваць шклянку малака. Альбо густ, пах альбо ўздзеянне малака прымушаюць іх ненавідзець малочны прадукт. Шмат хто скардзіцца, што малако выклікае кіслотнасць, праблемы са страўнікам, завалы і пагаршае прастуду і кашаль.

Галоўнае пытанне: ці выклікае малако гэтыя праблемы са здароўем? Давайце даведаемся ...

Малако выклікае ...

Кіслотны рэфлюкс: Адна з распаўсюджаных праблем са страўнікам, якую выклікае малако, - гэта кіслотнасць. Калі вы піце малако нашча, вы можаце пакутаваць ад кіслотнага рэфлюксу. Павелічэнне выпрацоўкі страўнікавай кіслаты і паслабленне цягліц страўніка ў страваводзе з'яўляюцца асноўнымі прычынамі кіслотнага рэфлюксу. Таксама малако мае насычаныя тлушчы, якія расслабляюць мышцы і адкрываюцца. ніжні сфінктар стрававода (цягліца стрававода) прадухіляе рэфлюкс. Ён адкрываецца, калі вы вып'еце ці з'ешце што-небудзь, а потым зноў сціскаецца. Калі ён рыхлы, утвараецца кіслата. Лічыцца, што калі пасля абеду з'явілася малако, яно супакойвае запаленне страўніка і апёк сэрца.

Кіслотнасць: Акрамя кіслотнага рэфлюксу, кіслату выклікае і малако. Кіслая прырода малака і насычаных тлушчаў можа прывесці да кіслотнасці. Напрыклад, каровіна малако кіслае. Аднак не ўсе пакутуюць кіслотнасцю пасля ўжывання малака. Калі вы піце малако нашча, гэта можа выклікаць праблемы са страўнікам і галаўны боль. Такім чынам, заўсёды ешце што-небудзь з малаком, каб пазбегнуць такіх праблем. Людзям, якія пакутуюць кіслотнасцю пасля ўжывання малака, варта пазбягаць гэтага малочнага прадукту.

Завала: Непераноснасць бялку ў многіх выпадках можа выклікаць запор. Няздольнасць стрававальнай сістэмы перапрацоўваць бялкі з малака часта выклікае завалы. Ён таксама вядомы як непераноснасць малака. Стрававальная сістэма не функцыянуе належным чынам, каб пераварваць вавёркі малака, парушаючы працу кішачніка. Тонкі кішачнік функцыянуе павольна, і гэта загартоўвае крэсла. Калі вы пакутуеце заваламі з-за малака або іншых малочных прадуктаў, выключыце іх са свайго рацыёну. Карысныя альтэрнатывы кальцыя і вітамінаў, такія як прадукты харчавання або прызначаныя лекарам вітамінныя дабаўкі, могуць быць карыснымі.

Вугры: Ці ведаеце вы, што не існуе дыеты без вугроў? Калі вы пакутуеце ад вугроў, малако можа быць адной з прычын. Дысбаланс гармона тэстастэрону (у мужчын і жанчын), змены дыгідратэстастэрону (ДГТ) у сальных залозах выклікаюць узнікненне вугроў. Малако можа ўзмацніць запаленне ў целе, а таксама вырабляць больш скурнага сала. Гэта прыводзіць да ўзнікнення вугроў.

Кашаль: Лічыцца, што малако можа выклікаць праблемы з горлам, звязаныя з кашлем. Непераноснасць малака ці малочных прадуктаў можа пагоршыць кашаль і мокроту. Малако выпрацоўвае слізь, таму, калі вы пакутуеце ад кашлю і болю ў горле, не піце малако, пакуль не паправіцеся.

Усе гэтыя праблемы са здароўем выклікае малако. Калі ў вас алергія на малако, пазбягайце яго поўнага ўжывання. Вы пакутавалі ад якой-небудзь іншай праблемы з-за малака? Падзяліцеся з намі.