Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узмацніце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- BSNL здымае плату за ўстаноўку з доўгатэрміновых шырокапалосных злучэнняў
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- Трое рыбакоў баяліся загінуць, калі судна сутыкнулася з лодкай ля ўзбярэжжа Мангалуру
- Мядзведзеў выбыў з 'Мастэрс Монтэ-Карла' пасля станоўчага тэсту на каранавірус
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Існуе мноства рэцэптаў, якія можна прыгатаваць з фасоллю. Аднак сёння мы навучым вас адной з самых смачных прадуктаў, якую вы можаце прыгатаваць з фасоллю гіяцынта, якую ў каннадзе таксама называюць аварэкай.
Фасолю гіяцынта належыць да сямейства фасолевых. Ён шырока даступны і даволі вядомы ў паўднёвых раёнах краіны ў перыяд са снежня па сакавік.
Фасолю гіяцынт вельмі карысная для здароўя, і з яе дапамогай можна прыгатаваць некалькі гатункаў ежы. Каб назваць некалькі, можна прыгатаваць аварэкай-упму, падліўку з році, самбарам, расам і г.д.
І сёння мы падзялімся з вамі рэцэптам гіацынтавай фасолі дозы альбо аварэкай дозы. Гэта вельмі просты рэцэпт. Як мы ўжо згадвалі раней, фасолю гіяцынта вельмі здаровая, бо павольна падтрымлівае ўзровень халестэрыну, а таксама паляпшае працэс стрававання.
Такім чынам, пачнем рыхтаваць рэцэпт фасолі гіяцынта альбо аварэкай доса.
Абслугоўвае - 4
Час падрыхтоўкі - 10 хвілін
якое алей для валасоў лепш за ўсё для росту валасоў
Час падрыхтоўкі - 20 хвілін
Інгрэдыенты:
- Фасолю гіяцынта / Аварэкай - 3 шклянкі
- Доса кляр - 1/2 кг
- Зялёны перац чылі - ад 4 да 5 (нарэзаны)
- Лук - 1 шклянка (нарэзаны)
- Нацёртая морква - 1/2 шклянкі (нарэзаная)
- Ніткі каляндры - 1/2 шклянкі (нарэзаныя)
- Соль
- Алей
Працэдура:
- Вазьміце хуткаварку і дадайце фасолю гіяцынта. Затым дадайце ваду. Затым зачыніце вечка пліты. Пачакайце, пакуль адключыць яго, ад 3 да 4 свісткоў.
- Тым часам вазьміце рондаль і дадайце алей. Пасля награвання дадайце чылі, лук і моркву. Пассеруем яго дзве хвіліны.
- Затым дадайце гэта ў цеста для дозы і добра змяшайце.
- Пасля таго, як фасолю гіяцынта добра прыгатуецца (хутчэй фасолю павінна быць мяккай), дадайце яе ў кляр досы.
- Пасоліце і добра змяшайце.
- Зараз вазьміце рондаль з дозай альбо таву, пачакайце, пакуль ён нагрэецца. Затым акуратна разліце кляр досы з фасолі гіяцынта.
- Дадайце ў цеста алей і пастаўце талерку альбо накрыйце патэльню на 3-4 хвіліны.
- Затым зніміце дозу з тавы і падавайце яе гарачай.
Фасоль гіацынта з цукеркамі проста цудоўная з какосавым чатні і топленым маслам.
Прыгатуйце гэты смачны рэцэпт сёння і паведаміце нам, як вам спадабаўся гэты рэцэпт.
