Падлеткі, як вядома, капрызныя, і, улічваючы падзеі апошніх 15 месяцаў, ці можна іх вінаваціць? Але асабліва ў святле нядаўніх падзей (віртуальнае навучанне, адмененыя выпускныя вечары, абмежаванае ўзаемадзеянне з сябрамі, спіс можна працягваць да бясконцасці), бацькі павінны правяраць з падлеткамі, як яны сябе адчуваюць. Ёсць толькі адна праблема - кожны раз, калі вы пытаецеся ў свайго дзіцяці, як прайшоў дзень, ён задыхаецца. Вось чаму мы звярнуліся да экспертаў, каб атрымаць іх парады.
Але перш чым мы разбярэмся ў тым, што сказаць (і не сказаць) вашаму падлетку, вызначыцеся правільна. Таму што, калі вы хочаце, каб ваш дзіця падзяліўся чым-небудзь (чым заўгодна!) пра свой дзень, вам трэба зняць ціск.
Прапрацаваўшы з падлеткамі на працягу многіх-многіх гадоў, я магу сказаць, што адзіны лепшы спосаб для бацькоў прымусіць сваіх падлеткаў адкрыцца перад імі - гэта не сказаць нешта канкрэтнае, а праз удзел у мерапрыемствах з імі, тэрапеўт Аманда Стэмен кажа нам. Гэта дазваляе размове працякаць натуральна.
тонар для тоўсты скуры
3 дазволеныя тэрапеўтам спосабы зняць ціск
І што я кажу?
Вы пытаецеся ў свайго падлетка, як прайшоў дзень, таму што вы сапраўды хочаце ведаць. За выключэннем таго, што адзіны адказ, які вы калі-небудзь атрымаеце, - гэта ОК (або, калі вам пашанцуе, добра). І гэта ўсё - тое, што павінна было быць пачаткам адкрытай размовы, хутка ператвараецца ў тупік. Што яшчэ горш, калі вы задаеце гэтае пытанне рэгулярна, то ваш падлетак, верагодна, мяркуе, што гэта проста звычайная праверка, а не спроба высветліць, што насамрэч адбываецца ў іх галаве. Рашэнне? Выберыце прыдатны час і месца (гл. заўвагі вышэй), а затым удакладніце.
Замест таго, «як прайшоў ваш дзень», задайце канкрэтныя пытанні, напрыклад, «што было нечаканым ці здзівіла вас сёння?» або «што вас выклікала сёння?» — кажа Солес. Чым больш канкрэтнае пытанне, тым больш верагоднасць, што вы атрымаеце адказ, дадае яна. Вось яшчэ адно пытанне, якое ёй падабаецца: 'Што-то, што прымусіла вас адчуць сябе'. У мяне ёсць гэта ?'
Равела пагаджаецца, што канкрэтнасць з'яўляецца ключавым. Задаючы сапраўды багатыя, высакаякасныя пытанні, напрыклад, «што было вашым любімым заняткам сёння?» або «што было самым складаным, што адбывалася ў школе?», вы адкрываеце дыялог, які выходзіць за рамкі аднаслоўнага адказу і адказу. дае вам магчымасць даследаваць далей з вашым дзіцем, тлумачыць тэрапеўт. Вы можаце працягнуць размову, задаючы наступныя пытанні, напрыклад, «што гэта было для вас?» або «што вам не спадабалася ў гэтым», каб працягваць размову і даць вашаму падлетку магчымасць натуральна падзяліцца тым, што ён адчувае .
Заключная парада: змяшайце - не задавайце ўсе пытанні ўвесь час. Выбірайце адзін-два кожны дзень і не прымушайце.
па тэме: Па словах тэрапеўта, 3 рэчы, якія трэба ўвесь час казаць свайму падлетку (і 4, якіх трэба пазбягаць).
як паменшыць тлушч рук
