Вы спачатку адчуваеце, а думаеце па-другое? Вы настолькі настроены на эмоцыі навакольных, што ваша цела рэагуе на іх пачуцці, як на свае ўласныя? Newsflash, вы можаце быць эмпатыя . Чытайце далей, каб даведацца больш пра тое, што значыць быць эмпатам, а таксама што тыпу вы з эмпатаў, ад доктара Джудзіт Арлаф, якая літаральна напісала кнігу аб эмпатах - Кіраўніцтва па выжыванні Empath .
Што такое эмпат?
Хоць рыса не зусім ESP, эмпаты глыбока настроены на тое, што адчуваюць людзі вакол іх - эмацыйна і фізічна — і адчуваць гэтыя адчуванні як свае ўласныя, часта без неабходнасці прамаўляць ні слова. Эмпаты перш за ўсё адчуваюць, тады думаць, што супрацьлеглае таму, як працуе большасць людзей у нашым празмерна інтэлектуалізаваным грамадстве. Па словах Арлафа, даследаванні паказваюць, што высокая адчувальнасць закранае прыкладна 20 працэнтаў насельніцтва, хоць ступень адчувальнасці можа адрознівацца.
У чым розніца паміж эмпатыяй і эмпатыяй?
Нягледзячы на тое, што словы амаль ідэнтычныя, быць эмпатыяй і быць эмпатам - гэта дзве розныя рэчы. Паводле Арлафа, звычайная эмпатыя азначае, што наша сэрца звяртаецца да іншага чалавека, калі ён перажывае цяжкі перыяд. Аднак эмпаты на самай справе адчуваюць эмоцыі, энергію і фізічныя сімптомы іншых людзей ва ўласным целе.
як хутка прыбраць загар
Якія 3 асноўных тыпу эмпатаў?
У той час як кожны эмпат перажывае розны досвед, кніга Арлава вызначае тры асноўныя тыпы і вызначае іх як такія.
1. Фізічны эмпат
Вы асабліва настроены на фізічныя сімптомы іншых людзей і схільныя ўбіраць іх у сваё цела. Вы таксама можаце падбадзёрыцца ад пачуцця дабрабыту. Напрыклад, калі сябар фізічнага эмпатыя скардзіцца на вострыя болі ў страўніку, фізічны эмпат можа пачаць адчуваць падобную боль ва ўласным целе.
як паменшыць выпадзенне валасоў натуральным шляхам у хатніх умовах
2. Эмацыйны эмпат
Вы ў асноўным падхопліваеце эмоцыі іншых людзей і можаце стаць губкай іх пачуццяў, як шчаслівых, так і сумных. Арлаф прыводзіць гэты прыклад таго, што такое эмацыйны эмпат: «Яны могуць сядзець побач з дэпрэсіўным чалавекам падчас прагляду камедыі і выходзіць з кінатэатра ў дэпрэсіі. Як? Энергетычнае поле іншага чалавека перакрываецца з полем эмпаты падчас фільма».
3. Інтуітыўная эмпатыя
Вы адчуваеце незвычайныя ўспрыманні, такія як узмацненне інтуіцыі, тэлепатыя, паведамленні ў снах, зносіны жывёл і раслін, а таксама кантакт з іншым бокам. Інтуітыўныя эмпаты могуць быць больш разбітыя на гэтыя сем тыпаў (згадай, што гэта больш заходзіць на духоўны, чым на навуковы):
Што-небудзь з вышэйпералічанага гучыць знаёма? Калі вы думаеце, што вы можаце быць эмпатам, праверце гэтыя 11 агульных прыкмет , затым вазьміце кнігу Арлава, каб даведацца, як лепш выкарыстоўваць сілу гэтай рысы.
ЗВЯЗАНЫЯ : 8 незвычайных пачуццяў, якія вы разумееце, толькі калі вы эмпат
