Проста ў
- Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- Мядзведзеў выбыў з 'Мастэрс Монтэ-Карла' пасля станоўчага тэсту на коронавирус
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Агароднінная доза свабодна перакладаецца ў губчатую тэкстураваную дозу, напоўненую дабром гародніны і хрумсткай верхняй часткай, менавіта такой, якая нам падабаецца. Dosa мае тысячу варыяцый у Індыі з рознымі формамі і памерамі, і мы верым, што сярод усіх смачных варыяцый мы ўсе можам знайсці свой любімы рэцэпт дозы. Для нас рэцэпт агародніннага уттапама, ён жа vegetabe dosa, вылучаецца сваёй унікальнай тэкстурай разам з абяцаннем харчавання, якое ён прапануе.
Густая тэкстура гэтай канкрэтнай дозы ідэальна дасягаецца вымочваннем урада дал і рысавай сумесі на ноч і старанным закісаннем. Такім чынам, вы пераканайцеся, што ваша цеста адпавядае вашым рэцэптам утхаппама.
Мы любім рабіць агароднінную дозу для здаровага сняданку ці тыфінавай ежы, бо гэта дае нам магчымасць дадаваць столькі гародніны, колькі нам больш падабаецца, у верхняй частцы дозы, даючы ёй уласную перадачу.
Разам з сапраўды цікавай губчатай тэкстурай, агароднінныя дозы таксама густуюць. Кіслотнасць цеста выдатна балансуе з гароднінай і спецыямі, што робіць яго папулярным хітом для людзей усіх узростаў.
Каб даведацца, як прыгатаваць гэты рэцэпт агародніннай дозы, азнаёмцеся з нашым апісаннем відэа ці проста праглядзіце нашы пакрокавыя малюнкавыя інструкцыі і дайце гэтаму рэцэпту здаровага сняданку ўласную рэдакцыю. Не забудзьцеся расказаць нам, як гэта атрымалася, у каментарах ніжэй.
РАСЛІННЫ РЭЦЭПТ ДОЗЫ | РАСЛІННЫ РЭЦЭПТ UTHAPPAM | АГРОБНАЯ ДОЗА КРОК ЗА КРОКАМ | АГРОБНАЯ ДОЗА ВІДЭА Раслінны рэцэпт дозы | Агародніннай рэцэпт утаппама | Агароднінная доса пакрокава | Час падрыхтоўкі агародніннага відэа Dosa 10 гадзін 0 хвілін Час прыгатавання 20 мільёнаў Агульны час 10 гадзін 20 хвілін
Рэцэпт Аўтар: Кавя
Тып рэцэпту: Сняданак
Абслугоўвае: 2
Інгрэдыенты
-
Рыс - 1 шклянка
Офіс даў - ½ кубкі
Вада - 5½ шклянкі + для паласкання
Соль - 1½ ч.л.
Морква (дробна нарэзаная) - 1 шклянка
Лук (дробна нарэзаны) - 1 шклянка
Струковы стручок (дробна нарэзаны) - 1 шклянка
Лісце каляндры (дробна нарэзаныя) - 2 ст
Алей (для змазкі) - ½ шклянкі
-
1. Дадайце рыс у міску.
2. Дадаць офіс дал.
3. Старанна прамыйце яго вадой.
4. Зліце ваду ў падсітак.
5. Перакладзеце рысавую сумесь урад-дал у міску.
6. Дадайце 4 шклянкі вады.
7. Накрыйце яго вечкам і дайце яму ўвабрацца на працягу ночы (6-8 гадзін).
8. Зніміце вечка і працадзіце ваду.
9. Дадайце рысавую сумесь у банку міксера.
10. Дадайце кубак вады.
парады натуральнай прыгажосці для сухой скуры
11. Здрабніце яго да аднароднай кансістэнцыі.
12. Перакласці ў міску.
13. Пасоліце і добра змяшайце.
14. Накрыйце яго вечкам і дайце яму закісаць на працягу ночы (6-8 гадзін).
15. Пасля закісання зніміце вечка і дадайце паўшклянкі вады.
16. Змяшайце яго да аднастайнай кансістэнцыі і трымайце ў баку.
17. Дадайце ў міску здробнены лук.
18. Дадайце моркву і стручковы перац.
19. Дадайце здробнены каляндра і добра змяшайце.
20. Дадайце на патэльню 2 сталовыя лыжкі алею і раўнамерна выкладзеце яго з паловай цыбуліны.
21. Наліце 1-2 коўшы кляра на таву і выкладзеце яго ў кругавую форму.
22. Пасыпце зверху змешаныя гародніна.
23. Шпателем злёгку памажце, каб гародніна асела на кляре.
24. Дадайце алей у дозу для змазвання.
25. Дайце яму варыцца 1-2 хвіліны на сярэднім агні.
26. Перавярніце яго і пакіньце на працягу хвіліны рыхтавацца з іншага боку.
27. Зніміце з пліты і падавайце да стала.
- «1. Пераканайцеся, што замачыце ўрад-дал і рысавую сумесь на ноч, каб пераканацца, што ваша цеста адпавядае кансістэнцыі для утхаппама. ', 2. Варыце ў сярэднім і слабым агні, каб пазбегнуць перапякання кляру'.
- Памер порцыі - 1 порцыя
- Калорыі - 184 кал
- Тлушч - 4,4 г.
- Вугляводы - 31,2 г.
КРОК ЗА КРОКАМ - ЯК РАБІЦЬ РАСЛІНАВУЮ ДОЗУ
1. Дадайце рыс у міску.
2. Дадаць офіс дал.
перавагі штодзённага нанясення папаі на твар
3. Старанна прамыйце яго вадой.
4. Зліце ваду ў падсітак.
5. Перакладзеце рысавую сумесь урад-дал у міску.
6. Дадайце 4 шклянкі вады.
7. Накрыйце яго вечкам і дайце яму ўвабрацца на працягу ночы (6-8 гадзін).
8. Зніміце вечка і працадзіце ваду.
9. Дадайце рысавую сумесь у банку міксера.
10. Дадайце кубак вады.
11. Здрабніце яго да аднароднай кансістэнцыі.
12. Перакласці ў міску.
13. Пасоліце і добра змяшайце.
14. Накрыйце яго вечкам і дайце яму закісаць на працягу ночы (6-8 гадзін).
15. Пасля закісання зніміце вечка і дадайце паўшклянкі вады.
16. Змяшайце яго да аднастайнай кансістэнцыі і трымайце ў баку.
17. Дадайце ў міску здробнены лук.
18. Дадайце моркву і стручковы перац.
19. Дадайце здробнены каляндра і добра змяшайце.
20. Дадайце на патэльню 2 сталовыя лыжкі алею і раўнамерна выкладзеце яго з паловай цыбуліны.
21. Наліце 1-2 коўшы кляра на таву і выкладзеце яго ў кругавую форму.
22. Пасыпце зверху змешаныя гародніна.
23. Шпателем злёгку памажце, каб гародніна асела на кляре.
24. Дадайце алей у дозу для змазвання.
25. Дайце яму варыцца 1-2 хвіліны на сярэднім агні.
26. Перавярніце яго і пакіньце на працягу хвіліны рыхтавацца з іншага боку.
27. Зніміце з пліты і падавайце да стала.