Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- Узнагароды Новай Зеландыі па крыкеце: Уільямсан чацвёрты раз выйграе медаль сэра Рычарда Хадлі
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Мы часта выкарыстоўваем шмат касметычных і касметычных сродкаў, якія заяўляюць, што паляпшаюць структуру валасоў, паляпшаючы іх здароўе і змагаючыся з такімі праблемамі, як перхаць, сечная кончыкі і іншыя інфекцыі, звязаныя са скурай галавы, але ў выніку нічога не атрымліваецца, і мы ў выніку губляем нашы грошы.
Здароўе валасоў можна палепшыць, толькі правільна ўжываючы ежу. Валасы патрабуюць бялкоў і пажыўных рэчываў, каб яны былі моцнымі і здаровымі, а таксама без пасечаных кончыкаў і перхаці. Таму заўсёды сачыце за збалансаванай пажыўнай ежай.
Рост валасоў можна паскорыць, ужываючы ежу, багатую вавёркамі і вітамінамі. Вітамін B - адзін з важных кампанентаў для здаровага росту валасоў. Недахоп вітаміна B можа прывесці да выпадзення валасоў. Валасы могуць страціць натуральны бляск і выглядаць цьмянымі.
У гэтым артыкуле мы з Болдскі пералічваем некаторыя прадукты, багатыя вітамінам B, якія таксама дапамагаюць падтрымліваць здароўе валасоў. Ужыванне гэтых прадуктаў - гэта адзіны спосаб павялічыць рост вашых валасоў. Чытайце далей, каб даведацца пра гэта больш.
Курыца : Вавёркі вельмі важныя для здаровага росту валасоў, бо валасы складаюцца з бялкоў. Калі ў рацыёне не хапае бялку, валасы могуць стаць сухімі, цьмянымі і ломкімі. Гэта таксама ўплывае на тэкстуру валасоў. Курыца і яйкі - добрыя крыніцы бялку. Штодзённае ўжыванне іх можа аздаравіць валасы і ўзмацніць іх рост.
Сачавіца : Сачавіца - гэта таксама адзін з найпершых прадуктаў, неабходных для росту валасоў. Ён змяшчае абалоніну, жалеза, вітамін B, фалійную кіслату, бялок і магній. Гэта забяспечвае правільны кровазварот і паскарае працэс росту валасоў.
Арэхі : Арэхі, як арахіс і міндаль, лепш за ўсё падыходзяць для здаровых валасоў. Яны багатыя амега-3 тоўстымі кіслотамі, якія дапамагаюць у рэгенерацыі валасоў. Прысутны ў ім цынк таксама прадухіляе выпадзенне валасоў. Гэтыя арэхі таксама багатыя вітамінам Е, які забяспечвае сілу валасам.
Ласось : Ласось таксама дапамагае атрымліваць здаровыя валасы і скуру галавы. Гэта багатая крыніца вітаміна В12, жалеза і амега-3 тоўстых кіслот. Жалеза пераносіць кісларод да валасяных фалікулаў і спрыяе больш хуткаму росту валасоў. Штодня ўжывайце ласось, каб павялічыць рост вашых валасоў.
Нут : Спажыванне нута выдатна падыходзіць для валасоў. Гэта робіць валасы моцнымі і здаровымі. Нут насычаны такімі пажыўнымі рэчывамі, як цынк і вітамін В6. Штодзённае ўжыванне нута забяспечвае вам здаровыя, моцныя і густыя валасы.
