Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Мядзведзеў выбыў з 'Мастэрс Монтэ-Карла' пасля станоўчага тэсту на коронавирус
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Так, шлюб - гэта лепшае, што можа адбыцца ў вашым жыцці, і даследаванні паказваюць, што шчаслівы шлюб таксама можа падоўжыць ваша жыццё. Але чаму людзі набіраюць вагу пасля шлюбу?
Таксама чытайце: План дыеты для пахудання пасля шлюбу
Ну, павелічэнне вагі пасля шлюбу можа быць галоўным чынам звязана са стылем жыцця. Новае даследаванне сцвярджае, што сямейныя пары, як правіла, ядуць больш, чым адзінокія. А з іншага боку, яны, як правіла, менш займаюцца фітнесом.
Асноўным напрамкам гэтага даследавання было вызначыць сувязь паміж ІМТ чалавека і сямейным становішчам. Больш высокі ІМТ небяспечны для здароўя, бо можа павялічыць рызыку такіх захворванняў, як дыябет і сардэчна-сасудзістыя захворванні.
Вывучыўшы больш за 10 000 пар, даследчыкі прыйшлі да такой высновы, што шлюбы могуць аказаць істотны ўплыў на ІМТ. Акрамя таго, шчаслівыя пары, як правіла, больш выпіваюць, а расчараваныя пары схільныя да эмацыйных харчовых звычак.
Таксама чытайце: Чаму дыета воінаў можа спрацаваць
Акрамя таго, жонка звычайна хоча спадабацца мужу, таму можа рыхтаваць шмат ежы, і муж, натуральна, адчувае жаданне есці ежу, прыгатаваную з любоўю. Іншай прычынай вагі можа стаць цяжарнасць. І апошняе, але не менш важнае: як толькі чалавек знаходзіць спадарожніка жыцця, ён адчувае сябе ўпэўнена, і гэта можа прымусіць яго ігнараваць свой знешні выгляд.
Парада No1
Даследаванне сцвярджае, што 89% сямейных пар звычайна рыхтуюць дома, а не штодня ядуць на вуліцы. Такім чынам, калі вы рыхтуеце дома, старанна падбірайце рэцэпты і выбірайце нізкакаларыйныя стравы.
Парада No2
Выкарыстоўвайце халадзільнік толькі для захоўвання садавіны і агародніны. Калі вы пачнеце захоўваць у халадзільніку прысмакі, салодкія напоі, выпечку і закускі, вы паступова ўвойдзеце ў звычку занадта часта перакусваць.
Савет No3
Сплануйце ўсе дыскусіі падчас ранішняй прагулкі. Як пары, трэба шмат абмеркаваць пытанне бюджэту і будучыні, планаванне гэтых размоў падчас прагулак можа стаць лепшым спосабам спаліць лішнія калорыі, дадзеныя шлюбам.
Парада No4
Калі вы ненавідзіце трэніроўкі, паспрабуйце рабіць іх разам з партнёрам. Нават калі трэніроўкі нудныя, рабіць іх разам з партнёрам можа быць цікава.
Парада No5
Калі ў вас праблемы са шлюбам, устрымайцеся ад эмацыйнага ўжывання ежы. Перабіраць рэчы з мірнай дыскусіяй здаравей, чым есці, не ведаючы, чаму вы часта ясце.
Савет No6
Адпраўляйцеся за пакупкамі без аўтамабіля. Паспрабуйце прайсціся па крамах ці гандлёвых цэнтрах, гэта дазволіць зэканоміць грошы, а таксама будзе дзейнічаць як трэніроўка.
Парада No7
Трымайце раман. Пры частай актыўнасці ў спальні вы можаце эфектыўна спальваць лішнія калорыі.
