Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Не прапусціце
- Анірбан Лахіры ўпэўнена апярэдзіла спадчыну РБК
- Недахоп не праблема: Міністэрства аховы здароўя ганіць дзяржавы за 'няправільнае кіраванне' вакцынамі супраць COVID
- Спіс усіх ваўчараў дадзеных пачатковага ўзроўню ад Reliance Jio, Airtel, Vi і BSNL
- Віра Сатыдар Ака Нараян Камбл з суда прайшла з-за COVID-19
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Індыйцы любяць чылі! У большасці з нас ёсць звычка кусаць перац чылі разам з прадуктамі, такімі як самаса, вада паав і г. д. Хтосьці любіць кусаць гарачае мірчы разам з бірыяні, а хтосьці жаваць мірчы разам з році і сабджы.
Але пачакайце! Ці зялёны перац чылі шкодны для здароўя? Не. Гэта добра, бо прапануе шмат карысці для здароўя. Зялёны перац чылі робіць вашу ежу смачнай, а таксама ўмацоўвае ваша здароўе. Вось чаму чылі з стагоддзяў быў часткай індыйскай ежы!
Ён змяшчае вітаміны A, C, K і E. Ён таксама прапануе такія мінералы, як калій, магній, медзь і жалеза.
Увага: Празмернае ўжыванне зялёнага чылі можа выклікаць язву і запаленне.
Гэта вызваляе больш сліны
Думка пра зялёны чылі - гэта апетытна, так? Сліна ўзмацняе страваванне. Калі вы імгненна ўкусіце чылі, у роце вылучаецца сліна.
Калі падчас перажоўвання ежы правільна змешваецца са сліной, ваша стрававальная сістэма функцыянуе добра.
Ён выводзіць таксіны
Зялёны перац чылі прадухіляе завалы. Яны могуць стымуляваць апаражненне кішачніка, а таксама дапамагаюць выштурхваць таксіны з арганізма.
Гэта павышае настрой
Кусанне чылі таксама ўплывае на ваш настрой, а не толькі на мову! Перац чылі змяшчае капсаіцын, які вылучае эндарфіны, якія з'яўляюцца карыснымі для здароўя хімічнымі рэчывамі, якія павышаюць настрой. На самай справе гэта адна з прычын, па якой людзі палюбляюць чылі.
Чылі таксама паляпшае імунітэт
Перац чылі змяшчае вітамін С, які спрыяе вашаму імунітэту. Большасць з нас памятаюць толькі цытрусавыя садавіна як крыніцу вітаміна С. Але вы таксама можаце дадаць у гэты спіс чылі.
Перац чылі таксама карысны для вашых вачэй
Вітамін С у іх паляпшае зрок і дапамагае прадухіліць некаторыя праблемы, звязаныя з вачыма.
Здаровыя косці?
Менш вядомы факт пра зялёны чылі - гэта тое, што яны могуць умацаваць здароўе касцей, дапамагчы ў аднаўленні тканін, а таксама ў выпрацоўцы клетак крыві.
Іншыя перавагі
Зялёны чылі таксама дапамагае кантраляваць узровень цукру ў крыві, прадухіляць інфекцыі (антыбактэрыйныя ўласцівасці) і зніжаць узровень халестэрыну.
