Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Браніраванне Mahindra Thar пераадолела 50 000 этапу ўсяго за шэсць месяцаў
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Кожны год 2 верасня адзначаецца Сусветны дзень какосавага арэха з мэтай павышэння дасведчанасці аб карысці какосавага арэха і звязаных з ім прадуктаў, такіх як какосавая вада, какосавае алей, какосавае малако і многія іншыя.
Няма сумневу, што какосавая вада лічыцца найбольш насычаным напоем. Ён свежы, смачны, поўны карысных рэчываў і натуральна салодкі. Самае лепшае ў какосавай вадзе - гэта тое, што яна дапамагае збалансаваць электраліт у целе, які губляецца падчас фізічных нагрузак і іншых фізічных нагрузак.
хатнія сродкі ад загару скуры на руках
Какосавая вада - папулярны напой сярод людзей, якія захоўваюць здароўе. Ён насычаны мноствам неабходных пажыўных рэчываў, такіх як вітамін С, вітамін В1, калій, натрый, медзь, марганец, селен, фосфар і жалеза. [1]
Какосавая вада мае незлічоныя перавагі для здароўя. Нягледзячы на гэта, вы ведаеце, чаму ён лічыцца адным з самых бяспечных напояў для дыябетыкаў? Давайце даведаемся.
Какосавая вада бяспечная для дыябетыкаў?
Згодна з даследаваннямі, апублікаванымі ў Journal of Medicical Food у лютым 2015 года [два] , какосавая вада вельмі дапамагае ў барацьбе з дыябетам. У рамках гэтага даследавання быў праведзены тэст на пацуках, выкліканых дыябетам, для высвятлення ўплыву какосавай вады на згусальнасць крыві.
Было ўстаноўлена, што какосавая вада разам з L-аргінінам (амінакіслатой, якая выкарыстоўваецца для лячэння тромбаў і павелічэння крывацёку) зніжае канцэнтрацыю глюкозы ў пацукоў, а таксама праяўляе антытромбічную актыўнасць.
сок цукровага трыснёга гарачы або халодны для арганізма
Аднак рэкамендуецца не піць какосавую ваду больш за 250 мл у дзень (8 унцый), бо гэта можа павысіць узровень глюкозы ў арганізме і выклікаць негатыўныя наступствы. Калі вы прымаеце / спажываеце какосавую ваду кожны дзень, памятайце, каб выбіралі для вады пяшчотныя зялёныя какосы і пазбягайце ўжывання бялявай мякаці, бо яна ўтрымлівае больш тлушчу і цукру.
Чаму какосавая вада падыходзіць дыябетыкам?
Какосавая вада стэрыльная і натуральна салодкая. Ён змяшчае дзве важныя солі: калій і натрый, якія неабходныя нашаму арганізму для падтрымання артэрыяльнага ціску. Аднак ёсць мноства іншых пераваг, якія робяць яго лепшым для чалавека з дыябетам. Яны наступныя:
выкарыстанне лісця кары для валасоў
1. Больш клятчаткі: У 100 г какосавай вады ўтрымліваецца 1,1 г харчовых валокнаў. Абалоніна дапамагае адсочваць узровень глюкозы ў нашым арганізме. Такім чынам, з-за высокага ўтрымання клятчаткі і нізкага ўтрымання вугляводаў у какосавай вадзе яго лепш рэкамендуюць дыябетыкам. [3]
2. Асноўныя пажыўныя рэчывы: Какосавая вада насычана 24 мг кальцыя, 25 мг магнію, 0,29 мг жалеза, 2,4 мг вітаміна С і 3 мкг фолата разам з 250 мг калія і 105 мг натрыю - дзвюх важных соляў, неабходных нашаму арганізму. Гэтыя важныя пажыўныя рэчывы прадухіляюць ваганні глюкозы ў крыві ў нашым арганізме і, такім чынам, кантралююць дыябет. [4]
3. Дапамагае ў кіраванні вагой: Вага вельмі важны для людзей, якія пакутуюць дыябетам. Какосавая вада мае выдатную тэндэнцыю прадухіляць пачуццё голаду без шкоды для неабходных пажыўных рэчываў дзякуючы абалоніне, якая ў ёй знаходзіцца. Акрамя таго, антыаксіданты і амега-3 тоўстыя кіслоты ў гэтай стэрыльнай вадзе дапамагаюць падтрымліваць узровень глюкозы ў арганізме і не дапускаюць набору лішняй масы цела. [5]
4. Нізкі глікемічны індэкс: Какосавая вада мае нізкі глікемічны індэкс, што прадухіляе раптоўны ўсплёск глюкозы ў крыві. Акрамя таго, гэта дапамагае прадухіліць рэзістэнтнасць да інсуліну і дыябет 2 тыпу. [6]
5. Паляпшае кровазварот: Какосавая вада вельмі дапамагае дыябетыкам, палягчаючы іх сімптомы. Гэта дапамагае пашырыць крывяносныя пасудзіны і лячыць асноўныя сімптомы дыябету, такія як здранцвенне, дыскамфорт і парушэнне гледжання, выкліканыя галоўным чынам з-за дрэннага кровазвароту. [7]
