Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- Мядзведзеў выбыў з 'Мастэрс Монтэ-Карла' пасля станоўчага тэсту на коронавирус
- 22 красавіка Вішну Вішал і Джвала Гута завяжуць вузел: праверце падрабязнасці тут
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
У гэты вечар паспрабуйце гэты смачны і лёгкі клубны бутэрброд. Курыцу, якая з'яўляецца сакавітым і далікатным мясам, любяць усе ўзроставыя групы. Маці, якія працуюць, якія прыйшлі з працы стомленыя пасля доўгага дня, зараз могуць зрабіць закуску для сваіх дзяцей. Гэты просты клубны італьянскі бутэрброд з лустачкамі курынай салямі і гароднінай зробіць ежу яшчэ больш маляўнічай.
Каб прыгатаваць гэты смачны сандвіч-клуб салямі, вам спатрэбяцца толькі курыныя лустачкі (салямі), якія можна лёгка набыць у халадзільніку, любімыя дзецьмі гародніна і лустачкі хлеба.
Наталі Портман і Бенджамін Мільп'е
Вось як вы робіце смачны бутэрброд з салямі. У ім таксама менш калорый, бо гэта нятлустае мяса!
Абслугоўвае: 4
Час падрыхтоўкі: 20 хвілін
Час падрыхтоўкі: 15 хвілін
Інгрэдыенты
- Курыная салямі - 100гр
- Хлеб з суцэльнай пшаніцы - 8 лустачак
- Сыр - 4 лустачкі
- Перачны маянэз - 15гр
- Французская гарчыца - 8гр
- Памідор - 2 (нарэзаць тонкімі лустачкамі)
- Салата - 10 (нарэзаны тонкімі лустачкамі)
- Здробнены перац - 3 г
- Соль па гусце
Працэдура
аліўкавы алей, які выкарыстоўваецца для падрыхтоўкі ежы
- Вазьміце два лустачкі хлеба. На адзін лустачку хлеба, выкарыстоўваючы алей для сметанковага масла, акуратна выкладваем пласт французскай гарчыцы.
- На другі лустачку выкладзеце трохі перцавага маянэзу. Цяпер пераканайцеся, што не перагружаеце лустачкі занадта вялікай колькасцю маянэзу і гарчыцы.
- Цяпер на лустачку гарчыцы дадайце лустачку сыру. Пакладзеце сыр у сярэдзіну лустачкі хлеба.
- Зверху на сыр дадайце лустачкі памідора (два лустачкі). Цяпер дадайце тры кольцы лука таксама над лустачкамі памідора.
- Акуратна націсніце на гародніну на лустачку хлеба.
- Зараз вазьміце дробку здробненага перцу і пасыпце ім лустачку маянэзу.
- Дадайце салата зверху на лустачку маянэзу і дадайце яшчэ трохі перцу.
- Вазьміце яшчэ адзін лустачку хлеба і выкладзеце тры лустачкі салямі на пусты лустачку хлеба. Пасыпце салямі трохі солі.
- Цяпер гэта важны крок для італьянскага клубнага бутэрброда. Акуратна пастаўце трэці лустачку хлеба на лустачку, на якой ёсць гарчыца.
- Накрыйце салямі другім лустачкай хлеба, у якой ёсць маянэз і салата.
Вуаля! Зараз ваш італьянскі клубны сандвіч салямі гатовы да ўжывання. Гэта просты рэцэпт, які вы можаце зрабіць для сваіх дзяцей у якасці вячэрняй закускі. Гэта таксама здарова, бо ўтрымлівае курыцу, якая забяспечыць вашага малога вялікай колькасцю энергіі!
