10 гародніны для атрымання светлай скуры

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

5 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
6 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
8 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
11 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Здароўе Харчаванне Харчаванне oi-Denise By Дзяніс Баптыст | Абноўлена: серада, 1 кастрычніка 2014 г., 14:41 [IST]

Светлая скура стала такой важнай рэччу ў нашым грамадстве. У кожнай індыйскай штодзённай рэкламе шлюб перапоўнены бацькамі, якія жадаюць сваім дзецям прыгожай нявесты ці жаніха.

Адзін з лепшых метадаў для атрымання светлай скуры - гэта ўжыванне гародніны. Сёння Болдскі дзеліцца з вамі некалькімі лепшымі гароднінай для спажывання, каб атрымаць светлую скуру. Рэгулярнае ўжыванне гэтай гародніны можа даць вам светлую скуру.

1 кастрычніка адзначаецца Сусветны дзень вегетарыянства. З гэтай нагоды мы прадстаўляем вам гародніну, якая можа надаць вам светлую скуру.

Індыйская дыета для пахудання за 7 дзён

Гэтыя смачныя пажыўныя гародніна можна прыгатаваць рознымі спосабамі. Смажанае, адварное і прыгатаванае на грылі тры варыянты ўжывання гэтых гародніны для белай скуры. Пры ўжыванні гародніны, прыгатаванай без алею, меншая верагоднасць развіцця праблем са здароўем.

НАЙКРАШЫЯ ШЛЯХЫ ЗАХАЎЛЕННЯ ВАШЫХ ВЕГІЙ!

З іншага боку, гэтыя гародніна для светлай скуры ўтрымліваюць змесціва, якое дапаможа вам ачысціць скуру. Прысутныя ў гэтых прадуктах кіслаты дапамагаюць выдаліць непрыемныя рубцы і пазбавіцца ад пігментацыі.

Вось некалькі гародніны для светлай скуры, прыгледзьцеся ўважліва:

Лімоны

Цытрына дзейнічае як натуральны адбельвальнік. У цытрыне ўтрымліваецца вітамін С, карысны для скуры. Кіслата, прысутная ў цытрыне, дапамагае адбельваць скуру.

Памідоры

Лепшы спосаб атрымаць светлую скуру - гэта ўжыванне памідораў. Гэты гародніна для светлай скуры абараняе скуру ад сонца. Гэта таксама памяншае рубцы ад вугроў. Кіслата, якая прысутнічае ў памідорах, памяншае тлустасць скуры.

Балівудскія фільмы на amazon prime

Буракі

Лепшы гародніна для белай скуры - буракі. Гэта здаровае харчаванне выводзіць з арганізма ўсе таксіны. Ён чысціць кроў, печань і змагаецца са свабоднымі радыкаламі. Дзякуючы наяўнасці калія, жалеза, магнію, фосфару, клятчаткі і вітамінаў, гэтая гародніна таксама асвятліць колер твару.

Морква

Вітамін С, які прысутнічае ў морквы, дапаможа значна палепшыць вашу скуру. Спажыванне морквы ў вараным або сырам выглядзе лепш для вашай скуры.

Шпінат

Шпінат мае шмат антыаксідантаў, якія дапамагаюць паменшыць з'яўленне маршчын. Таксама шпінат умацоўвае скурныя тканіны і выводзіць таксіны для больш светлага колеру асобы.

Лепшыя каналы ежы на ютубе

Салодкая бульба

Салодкі бульба змяшчае вітамін А, які мае супрацьзапаленчы характар. Рэгулярнае ўжыванне бульбы дапамагае паменшыць колькасць прышчоў.

Рэдзька

Гэта адзін гародніна для атрымання светлай скуры. Радыска ўтрымлівае мноства карысных для скуры мінеральных рэчываў і злучэнняў. Утрымліваючы серу і крэмній, гэты гародніна дапамагае вашай скуры заззяць. Яны таксама ўзмацняюць калаген для ўмацавання скуры.

Агуркі

Лепшы гародніна для светлай скуры - агурок. Ужываючы міску свежага агурка штодня, вывядзе таксіны з арганізма. Яны таксама ўвільгатняюць скуру, пакідаючы вам бляск.

Парасткі

Каб атрымаць светлую скуру, ўжывайце шмат парасткаў. Мінералы, якія прысутнічаюць у місцы з абсмаленымі парасткамі, дапамагаюць выдаліць цёмныя плямы і асвятліць вяснушкі.