10 ГАРОДНІНЫ, ЯКІЯ СТЫМУЛЮЮЦЬ РОСТ ВАЛАСОЎ ПРЫ МЯСЦОВЫМ УЖЫВАННІ

Для хуткіх папярэджанняў Падпішыцеся зараз

Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняў

Проста ў

6 гадзін таму Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю
7 гадзін таму Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
9 гадзін таму Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
12 гадзін таму Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года

Павінен назіраць

Не прапусціце

Дадому Прыгажосць Сыход за валасамі Сыход за валасамі oi-Monika Khajuria By Моніка хаджурыя 27 верасня 2019 г.

Калі гаворка ідзе пра праблемы з валасамі, іх выпадзенне і спыненне росту - адна з самых распаўсюджаных і частых праблем, з якой сутыкаюцца большасць. Нашы валасы маюць патрэбу ў належным сыходзе і харчаванні, каб квітнець. Вы не можаце не даглядаць за сваімі валасамі, а потым скардзіцца на выпадзенне валасоў або тонкія валасы.

Хоць у некаторых крайніх выпадках вам трэба пракансультавацца з дэрматолагам, на шчасце, побач з вамі, як ваша кухня, ёсць некалькі дзівосных сродкаў, якія могуць папоўніць і амаладзіць валасы, каб павялічыць рост валасоў. Гаворка ідзе пра гародніну, якая так лёгка даступная ў вашым доме.

лячэнне валасоў аліўкавым алеем

Вашым валасам патрэбныя неабходныя вітаміны і пажыўныя рэчывы, каб захаваць здароўе, і гэтыя гародніна забяспечваюць валасам такія неабходныя вітаміны і мінералы, нават пры мясцовым ужыванні, каб пакінуць густыя, доўгія і моцныя валасы.

Давайце зараз паглядзім на гэтыя гародніна і зразумеем, як яны спрыяюць росту валасоў.

1. Шпінат

Памятаеце, як нашы маці прыставалі нас есці зялёныя ліставыя гародніна, асабліва шпінат? Ну, яна не памылілася. Шпінат з'яўляецца багатай крыніцай неабходных пажыўных рэчываў, такіх як жалеза і магній і вітаміны А, С і D ^[1] . Яны не толькі спрыяюць росту валасоў, але і падтрымліваюць здароўе скуры галавы ^[два]

лячэнне росту валасоў у хатніх умовах

2. Буракі

Буракі насычана вітамінамі і мінераламі, і пры мясцовым ужыванні даволі эфектыўна спрыяе росту валасоў ^[3] . Вітамін С, які прысутнічае ў бураках, валодае вялікімі антіоксідантнымі ўласцівасцямі, і гэта спрыяе паляпшэнню выпрацоўкі калагена ў скуры галавы, стымуляванню выпадзення валасоў і росту валасоў. ^[два] Даказана, што прысутнічае ў гародніне лікапен стымулюе рост валасоў ^[4] .

3. Гарбуз

Гарбуз насычана вавёркамі, мінераламі і вітамінамі С і Е (якія таксама з'яўляюцца моцнымі антыаксідантамі), і таму яна з'яўляецца выдатным сродкам, стымулюючым рост валасоў. Вітамін С і цынк, якія прысутнічаюць у гарбузе, паляпшаюць выпрацоўку калагена і спрыяюць росту валасоў. Вітамін Е прадухіляе пашкоджанне свабоднымі радыкаламі і ўзмацняе кровазварот скуры галавы, каб даць вам доўгія і моцныя валасы.

4. Агурок

Заспакойлівы агародніннай агурок з'яўляецца багатай крыніцай вітамінаў А, С і Да і такіх неабходных мінералаў, як фосфар, магній, цынк і жалеза ^[5] Яны не толькі дапамагаюць прадухіліць страту бялку з вашых валасоў, але і сілкуюць скуру галавы і робяць вас густымі, бліскучымі валасамі.

5. Рэпчаты лук

Лук - цудоўны інгрэдыент для харчавання валасоў. Ён змяшчае неабходныя мінералы, такія як цынк, сера і жалеза, якія дапамагаюць палепшыць выпрацоўку калагена і кровазварот у скуры галавы, каб стымуляваць рост валасоў. Даследаванне паказвае, што пры мясцовым ужыванні лук можа прывесці да паўторнага росту валасоў ^[6]

як наносіць парашок амлы для валасоў

Вось як выкарыстоўваць лук для харчавання валасоў.

6. Памідоры

Памідоры - багатая крыніца вітаміна С ^[два] які валодае моцнымі антіоксідантнымі ўласцівасцямі і дапамагае павялічыць выпрацоўку калагена ў скуры галавы і выдаліць бруд і прымешкі са скуры галавы і, такім чынам, дапамагае палепшыць здароўе і рост валасоў.

7. Салодкая бульба

Салодкі бульба - гэта склад бета-каратыну, які робіць яго эфектыўным і эфектыўным сродкам для падтрымання здаровай скуры галавы і актывізацыі росту валасоў. Акрамя таго, ён таксама змяшчае вітамін С і тлустыя кіслоты, неабходныя для здаровага росту валасоў.

8. Морква

Морква змяшчае такія неабходныя вітаміны, як вітаміны A, C і B7, якія празмерна прыносяць карысць валасам. Яны дапамагаюць рэгуляваць выпрацоўку скурнага сала ў скуры галавы і, такім чынам, сілкуюць скуру галавы, каб стымуляваць здаровы рост валасоў. Акрамя таго, гэтыя вітаміны таксама дапамагаюць умацоўваць валасы і пакідаюць вас густымі, бліскучымі і бліскучымі адценнямі.

9. Лісце кары

Лісце кары - даволі вядомы сродак для прафілактыкі іх выпадзення і садзейнічання іх росту. Антыаксідантныя ўласцівасці і керацін, якія прысутнічаюць у лісце кары, робяць яго ідэальным рашэннем, каб даць вам здаровыя, доўгія валасы ^[7] .

практыкаванні для жывата для памяншэння тлушчу на жываце

10. Часнок

Часнок - спрадвечнае хатняе сродак ад шматлікіх праблем са скурай і валасамі, у тым ліку ад выпадзення. Ён багаты зместам серы і, такім чынам, эфектыўна песціць скуру галавы і стымулюе рост валасоў.

Паглядзець спасылкі на артыкулы

[1]Willimott, S. G., & Wokes, F. (1927). Вітаміны А і D шпінату. Біяхімічны часопіс, 21 (4), 887–894. doi: 10.1042 / bj0210887
[два]Альмахана, Х. М., Ахмед, А. А., Цаталіс, Дж. П., і Тосці, А. (2019). Роля вітамінаў і мінералаў у выпадзенні валасоў: агляд. Дэрматалогія і тэрапія, 9 (1), 51–70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
[3]Кліфард, Т., Хаўтасан, Г., Уэст, Д., і Стывенсан, Э. Дж. (2015). Патэнцыйныя перавагі дабавак чырвонай буракоў для здароўя і хвароб. Пажыўныя рэчывы, 7 (4), 2801-2822. doi: 10.3390 / nu7042801
[4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Уплыў экстракта Lycopersicon esculentum на рост валасоў і прафілактыку алапецыі. Журнал касметычнай навукі, 64 (6), 429-443.
[5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Фітахімічны і тэрапеўтычны патэнцыял агурка. Fitoterapia, 84, 227-236.
[6]Шаркі, К. Э. і Аль-Абаідзі, Х. К. (2002). Цыбульны сок (Allium cepa L.), новае мясцовае лячэнне алапецыі. Часопіс дэрматалогіі, 29 (6), 343-346.
[7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A., & Devarajan, T. (2014). Ацэнка біяактыўных злучэнняў, фармацэўтычнай якасці і проціпухліннай актыўнасці лісця кары (Murraya koenigii L.). Даказаная дадатковая і альтэрнатыўная медыцына на аснове фактаў: eCAM, 2014, 873803.