Гіпертрафічная кардыяміяпатыя: сімптомы, прычыны, лячэнне і прафілактыка Прагледзець узор для хуткіх папярэджанняў. ДОЗВАЦЬ АПАВЯСНЕННІ Для штодзённых апавяшчэнняўПроста ў
-
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю -
- Хіна Хан зачыняе медныя зялёныя цені для вачэй і глянцавыя аголеныя вусны. Паглядзіце некалькі простых крокаў!
- Угадзі і Байсахі 2021: узбагаціце святочны выгляд традыцыйнымі касцюмамі, натхнёнымі знакамітасцямі
- Гараскоп на дзень: 13 красавіка 2021 года
Chaitra Navratri 2021: дата, Мухурта, рытуалы і значэнне гэтага фестывалю Не прапусціце
- У Індыі запушчаны высакахуткасны камерцыйны дастаўка электрычнага скутэра Kabira Mobility Hermes 75
- Амерыканскія трэнеры вядуць курсы англійскай мовы для індыйскіх педагогаў
- Угадзі 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, малодшы NTR, Даршан і іншыя паўднёвыя зоркі адпраўляюць пажаданні сваім прыхільнікам
- IPL 2021: Працаваў над маім вацінам пасля таго, як мяне не заўважылі на аўкцыёне 2018 года, кажа Харшал Патэль
- Кошт золата падае не шмат, што турбуе NBFC, банкі павінны быць уважлівымі
- Пасівы AGR і апошні аўкцыён спектра могуць паўплываць на сектар сувязі
- Абвешчаны канчатковы вынік паліцыі CSBC Біхар у 2021 годзе
- 10 лепшых месцаў для наведвання ў Махараштры ў красавіку
Ёга не павінна стаць вашым апошнім сродкам для пахудання. Гэта павінна быць здаровай звычкай для працы ўсяго цела. Ёга дапамагае не толькі падтрымліваць сябе ў форме, але і сілкуе вас знутры. У асноўным, ёга дапамагае пазбавіцца стрэсу, і гэта станоўча ўплывае на ўсе аспекты вашага здароўя. Ёга дапамагае нават вашым валасам і скуры. Ці ведаеце вы, што ёсць некаторыя пазіцыі ёгі, карысныя для валасоў?
ТАКСАМА ГЛЯДЗЕ: ЙОГА ПОЗІЦЕ ДЛЯ ЗДАРОВАЙ СВЯЦЮЧАЙ ШКОРЫ
Большасць людзей не ведаюць пра тое, што для адрастання валасоў ёсць позы ёгі, якія могуць дапамагчы вам мець бліскучыя ад прыроды валасы. Калі вы будзеце рэгулярна рабіць гэтыя асаны для ёгі для росту валасоў, у вас будуць густыя і бліскучыя валасы. Калі ў вас праблемы з валасамі, вам напэўна варта паспрабаваць практыкаваць гэтыя позы ёгі для адрастання і харчавання валасоў.
Вам напэўна цікава, як позы ёгі могуць дапамагчы адгадаваць валасы? За гэтым крыецца вельмі простая логіка. Вашы валасы растуць хутчэй, таму што кровазварот паляпшаецца, займаючыся гэтымі асанамі ёгі. Паспрабуйце гэтыя пазіцыі ёгі, каб адначасова вырашыць усе праблемы з валасамі.
Капалбхаці
Капалбхаці - гэта поза, якая з'яўляецца часткай пранаямы альбо дыхальных практыкаванняў. У гэтай асане ёгі вы павінны ўдыхаць адну ноздру і выпускаць паветра праз іншую. Гэта дапамагае прымаць больш кіслароду ў мозг і спрыяць росту валасоў.
Ваджрасана
Палажэнне грому ў ёзе вельмі карысна для вашых валасоў. Гэта павялічвае прыток крыві да верхняй часткі цела і, такім чынам, спрыяе больш хуткаму росту валасоў.
Сарвангасана
Гэта поўная падстаўка для плячэй. Калі вы робіце стойку на плячы, кровазварот у галаве адразу павялічваецца. Гэта дапамагае расці светлым фалікулам.
Адхо муха сванасана
Палажэнне сабакі, скіраванае ўніз, вельмі цікавае. Вы згінаеце сваё цела напалову, і таму яно стымулюе нервы скуры галавы, што дапамагае расці валасам.
Сасангасан
Поза труса - адна з самых карысных поз ёгі для росту валасоў. Галава сагнутая назад, і гэта дапамагае стымуляваць рост валасоў. Гэтая поза ёгі таксама вельмі заспакаяльная.
Ustrasana
Гэта поза вярблюда - расцяжная асана. Такое становішча дапамагае расцягнуць спіну, а таксама прымушае валасы расці значна хутчэй.
Мудра Балаям Ёга
Мудры з ёгі таксама вельмі эфектыўныя для росту валасоў. Вось чаму вы можаце паспрабаваць практыкаваць балаям-мудру ў любы час дня. Скруціце пальцы і патрыце іх разам пару хвілін. Гэта аказвае непасрэднае нервовае ўздзеянне на валасяныя фалікулы.
Мацясана
Для позы рыбы вам трэба сагнуць цела пад рознымі кутамі, і гэта працуе як кропкавы масаж скуры галавы. Гэта дапаможа валасам расці хутчэй і гушчы.
Уттанасана
Гэта адна з лепшых асан для ёгі для памяншэння тлушчу ў жываце. Але вы таксама можаце паспрабаваць яго для росту валасоў, так як ён дапамагае прамываць кроў да галавы.
Уттанпадасана
Гэта пазіцыя ёгі простая. Гэта сапраўды прымушае валасы расці хутчэй. Трэба толькі падняць ногі ад таліі ўверх. Гэта дапамагае аб'яднанню крыві ў нагах вяртацца назад да галавы і спрыяць росту валасоў.
